З народженням дитини в родині з'являється щастя, але кудись пропадає час. На молоду маму навалюється купа обов'язків і справ, з якими вона раніше ніколи не стикалася. Разом з тим, звичну домашню роботу також ніхто не відміняв. Як все встигати з дитиною? І ось маму вже починає дратувати все навколо. У тому числі формулювання «декретну відпустку». Адже існування молодої мами більше схоже на цілодобову вахту без перерв, вихідних і свят, відпусткою тут і не пахне. Незважаючи на те, що жінка практично не відпочиває, намагаючись все встигнути з маленькою дитиною, результати цього колосального праці чи помітні. Тут і до депресії недалеко.
Нічого не встигаєте з дитиною - плануйте
Якщо нічого не встигаєте з дитиною - плануйте. Наявність плану організовує, не дозволяє забути про найголовніше, сприяє тому, що час не пропадає даремно. Найкраще планувати день ще з вечора. Добре б в письмовому вигляді. Так наочно видно, які пункти зі списку можна об'єднати (наприклад, прогулянка з дитиною і похід в магазин), які позиції найбільш важливі, а які справи цілком можуть почекати.
Великі справи, що віднімають багато часу, краще розбивати на частини. Так, не обов'язково за раз відмивати все шафки в кухні. З малюком на руках це практично неможливо. Краще чистити їх по одному в день - і до вихідних все буде зроблено, необхідність в довгої і трудомісткої генеральному прибиранні відпаде.
Інновації допоможуть заощадити час
Слінг, ергорюкзачок або старий добрий «кенгуру» дарує молодій мамі свободу пересування. Часто для того, щоб припинити або запобігти капризи і істерику, досить взяти малюка на руки. Слінг ж дозволяє поєднати носіння «ручного» дитини, наприклад, з приготуванням обіду. Робити прибирання легше за допомогою миючого пилососа, з приготуванням; смачною і корисною їжі сучасні пароварки і мультиварки справляються практично самостійно.
Всі ці новомодні пристосування економлять дорогоцінний час молодої мами, допомагаючи все встигати з дитиною до року. Так що під час сну малюка і вона може перепочити, а не намагатися за ці кілька годин переробити всю ту роботу, з якої цілком можна впоратися і з дитиною.
Креатив в допомогу!
Мама маленької дитини - професія творча. Без фантазії і креативу тут ніяк не обійтися.
У кожній кімнаті можна обладнати щось на кшталт острівця для розваги малюка. Поки ви зайняті своїми справами, він під вашим наглядом грає поруч. Тільки не варто забувати час від часу вносити зміни в ці ігрові зони.
Всім відомо, що на кухні багато небезпечних для крихти речей. Природно, ви заздалегідь подбали про те, щоб всі вони виявилися поза досяжністю чада. Але в ящики, до яких він може дотягнутися, можна покласти різнокольорові губки, дерев'яні розписні ложки, пластикову яскраву посуд, шарудять пакетики і тому подібну безпечну, але дуже привабливу для малечі дрібниця.
Взагалі, при наявності фантазії, легко поєднати справи на кухні з розвиваючими іграми. Малюк може грати з каструлями, вкладаючи їх один в одного і отримуючи знання про розміри, може гриміти ложками, вивчаючи звук, може возитися з крупою, розвиваючи дрібну моторику.
З однією дитиною можна встигати все - як правило, розуміння цього приходить до кожної мами вже після народження другого малюка. У цьому випадку перед нею постають нові завдання і проблеми. Але це вже зовсім інша історія.