Руйнівна ревнощі - сильне і нав'язливе почуття, яке дуже важко контролювати. Воно полягає в підсвідомої боязні того, що близька людина вибере когось іншого для побудови подальших відносин. Об'єктом ревнощів може бути кохана людина, друг або подруга, дитина, батьки.
Здавалося б, що ненормального в тому, коли боїшся втратити любов дорогого тобі людини. Але в нашому випадку ця боязнь носить патологічний і часто не обгрунтований характер.
Всі ці негативні почуття накопичуються і виливаються в бурхливі сцени з докорами, претензіями, погрозами, ультиматумами і істериками. Життя стає низкою скандалів і душевних страждань, руйнують стосунки, поки ви всерйоз не задумаєтеся, як перестати ревнувати чоловіка або хлопця і повернути щастя.
Як перестати ревнувати - поради на всі часи
Якщо ви не можете впоратися з емоціями, не контролюєте слова і вчинки, причина яких постійні ревнощі, то перемогти це негативне почуття допоможуть прості, але дієві поради. Буде потрібно жорсткий самоконтроль, терпіння і самовладання, щоб поради, як перестати ревнувати вашого чоловіка навіть до повітря, привели до практичного результату.
1. Проявляйте любов.
Якщо не знаєте, як перестати ревнувати чоловіка або хлопця, то почніть з азів і спробуйте проявляти до нього більше любові.
2. Налаштуйтеся на позитив.
Важливо вчитися мислити в позитивному напрямку. Може причиною чергової затримки на роботі стало екстрену нараду або нестандартна ситуація, а не третя особа. Навіть якщо підозри мають під собою підстави, то знайдіть в цьому плюси. Життя не може бути зосереджена на комусь одному. Значить, це не ваш чоловік, а розставання варто розглядати як плацдарм для побудови нових відносин, вдосконалення себе, пошуку і реалізації нових можливостей.
3. Будуйте довірливі, відверті стосунки.
Відверта розмова здатний покласти край нерозуміння і взаємної незадоволеності.
4. Цінуйте себе.
Якщо хочете знайти магічний спосіб, як перестати ревнувати чоловіка або хлопця, то запам'ятайте, що ви - неповторна особистість. Не порівнюйте себе з кимось іншим. Можна програвати за зовнішніми, розумовим здібностям, вмінню цікаво розповідати, готувати, ремонтувати будинок в порівнянні з іншими. Але є маса переваг, за які нас люблять, цінують нами, поважають. Важливо прийняти і полюбити себе, знати сильні і слабкі сторони, цінувати власну унікальність.
5. Не йдіть на поводу у фантазії.
Якщо уява малює картини страшної зради, які отруюють існування, то негайно відверніться. Знаходьте собі важливі справи і заняття. Вивчайте іноземну мову, запишіться на курси водіння або фітнес, сходіть в театр, на лекцію або тренінг. заведіть кота або собаку. Ваша голова повинна бути зайнята продуктивними думками, а день заповнений потрібними і цікавими справами.
Не обмежуйте життя тільки особистими відносинами і тоді проблема, як позбутися від ревнощів, втратить актуальність - вам просто ніколи буде про це думати.
Не давайте ревнощів шанс зруйнувати відносини
Постійні ревнощі вимотує емоційно і самого ревнивця, і об'єкт його претензій. Вона здатна зруйнувати навіть ті особисті відносини, які були побудовані на щирих і ніжних почуттях. Частою причиною розриву служить саме патологічна ревнощі, а не суперник або суперниця на стороні.
Руйнівна ревнощі може покласти край міцним дружнім або сімейним відносинам, призводить до деструктивних змін особистості, спотвореного сприйняття навколишнього світу і розчарування. Погасити цей всепоглинаючий багаття допоможуть сила волі, терпіння, велике бажання змінити своє сприйняття і наші прості, але дієві поради, як перестати ревнувати.