1. Чищення зубів
Як часто можна робити чистку зубів? Періодичність професійної гігієнічної чистки залежить від діагнозу, який ставиться лікарем. Універсальних порад немає: у кожної людини цей діагноз індивідуальний.
Є думка, що чистку рекомендують робити або раз в 3 місяці, або раз в 6 місяців - за цей час наліт ще не встигає прийняти кристалічну форму, і чистка проходить з мінімальними травмами для зубів і ясен. У нормі у здорової людини на поверхні зубів повинні знаходитися тільки слинна плівка, мінеральні комплекси і харчові залишки, які ми видаляємо при щоденному чищенні зубів.
В даний час найбільш ефективним методом гігієнічної чистки зубів є сукупність лікувальних прийомів, які проводить пародонтолог. Сюди входить зняття зубних відкладень ультразвуком, полірування видимої і поддесневой частин зуба (методики AirFlow і Clinpro), полірування кореневої і видимої частини зуба професійними пастами з насиченням мінеральними компонентами. Чистка проводиться під захистом антисептичних засобів. За свідченнями можуть наноситися ясенні пов'язки з лікувальними речовинами.
2. Відбілювання зубів
Як часто можна робити відбілювання зубів? Яка методика найефективніша і безпечна? На сьогоднішній день найбільш ефективними технологіями освітлення зубної емалі є фотовибілювання Zoom і відбілювання Beyond Polus. Хороші естетичні результати отримують в обох випадках, але метод відбілювання Beyond Polus все ж більш кращий, оскільки холодне світло блакитного спектру не має негативних ефектів, які є у ультрафіолетових джерел світла, використовуваних при фотовідбілювання. Також перевагою відбілювання холодним світлом блакитного спектру Beyond Polus є його комфортність - він не доставляє хворобливих відчуттів.
Ступінь відбілювання методом Beyond Polus становить близько 8-12 тонів, а займає близько години часу. Традиційні методи, що відновлюють білизну зубів, дають результат всього в два-три тони, не більше. Але, яким би комфортним не було дане вплив, звертатися до нього слід не частіше ніж один раз на рік.
Якщо ж вам просто потрібно зробити зуби світлішими не більше ніж на 1-2 тони, вибирайте професійну чистку зубів Air Flow, яка представляє собою вплив струменем, що складається з суміші соди, води і стисненого повітря. Ще один варіант м'якого рішення проблеми відбілювання - гігієнічна чистка зубів Clean Pro.
3. Засоби для гігієни порожнини рота
Щоб повинно бути в арсеналі крім зубної пасти та щітки. Бажано будинку мати додатковий набір засобів гігієни: міжзубні йоржики, зубні нитки і зубочистки, засоби для очищення мови, іррігатори для порожнини рота, ополіскувачі, еліксири для порожнини рота. Правильний догляд за порожниною рота визначає нормальне функціонування багатьох органів і систем організму.
Рідкі засоби для очищення порожнини рота містять мінеральні комплекси для твердих тканин зубів, протимікробні компоненти для обмеження зростання зубного нальоту в більшій концентрації ніж зубні пасти. Але повторюся, обов'язково необхідно проконсультуватися з лікарем при призначенні таких препаратів. Ополіскування, що містять протимікробні засоби, застосовують не рідше 2 разів на добу, так як через 12 годин після їх впливу мікробна асоціація відновлює свій ріст. Але постійно користуватися такими ополаскивателями забороняється, так як з часом вони починають негативно впливати на тканини порожнини рота, що може привести до довготривалої патології.
Зубна щітка Iney, пінка для порожнини рота Splat, ополіскувач Glister, нитка для зубів R.O.C.S, скребок для мови Curaprox Duo Pack, нитка для зубів Oral-b, зубна щітка Philips
4. Зубна щітка
Як правильно вибрати зубну щітку. Вибір зубних щіток сьогодні величезний. Вони бувають гнуться, роздвоюється, великі, маленькі, різнобарвні, різної твердості. Більшість з нас при покупці щітки орієнтуються на бренд, вважаючи його гарантією якості, або на колір, який, наприклад, поєднується з інтер'єром ванною, а це неправильно. Щітка повинна бути підібрана саме для ваших зубів, для вашої емалі.
Вибираючи зубну щітку необхідно звертати увагу на декілька параметрів. Ідеальна щітка повинна покривати проміжок в 2-2,5 зуба, саме такий розмір дасть найкращий очищуючий ефект. Щетина повинна бути виготовлена зі штучного волокна. Якщо щетина натуральна, то всередині волосків розмножуються бактерії, а це негігієнічно і сприяє розвитку хвороб в порожнині рота. Крім того, натуральні щетинки занадто м'які, а їх кінчики не можна закруглити, тому їх гострі краї можуть травмувати емаль і ясна.
Дуже м'які зубні щітки підходять тільки дітям до 5 років і людям з підвищеною чутливістю зубів. Дітям від 5 до 12 років, а також дорослим при вираженій кровоточивості, набряклості, хворобливості ясен підійдуть м'які щітки. Зубна щітка середньої жорсткості показана дітям старше 12 років і дорослим. Жорсткі зубні щітки можна використовувати тільки за рекомендацією лікаря - вони можуть травмувати ясна і викликати стирання твердих тканин зубів, а їх щетинки недостатньо гнучкі, щоб добре проникати в міжзубні проміжки і під ясна.
Тривалість життя зубної щітки - від одного до трьох місяців. М'які щітки необхідно змінювати кожні 1-2 місяці. Щітки середньої жорсткості - через 3 місяці використання.
5. Зубна паста
Як вибрати зубну пасту? Орієнтуйтеся тільки на діагноз і рекомендації - багато хто користується хорошими пастами, а вони не працюють, так як пацієнт сам оцінив стан здоров'я порожнини рота і поставив передбачуваний діагноз. Ось приклад, в дитячому, підлітковому віці емаль дозріває протягом 3-4 років після прорізування зубів. Зуби в цей час насичуються мінералами з їжі і води. І якщо, наприклад, у питній воді багато фтору, то і зуби споживають цей фтор, відбувається зміна будови емалі, утворюються плями і дефекти емалі. Додатково до цього дитина, використовуючи фтор зубну пасту, що не позбавляється від цих плям, а посилює захворювання. І все це тільки через те, що батьки обрали для дитини неправильну пасту без консультації зі стоматологом. А всього лише потрібно було використовувати пасту з кальцієм, і подібної проблеми у дитини не було.
Зубні пасти Splat, President, Weleda, Glister, Colgate, Blend-a-med, "МосФарма"