Мало хто буде заперечувати той факт, що абсолютна більшість людей досить ліниві. Лінь проявляється у всьому: небажання займатися власним розвитком в фізичному і розумовому плані, постійне відкладання #xAB; на потім # xBB; за все, що тільки можна, відмовки, пошук причин, а не можливостей. Що вдієш, людська натура схильна до ліні. Адже лінь - це те, що дозволяє людині без зайвих зусиль коротати відведений йому в житті час.
Зазвичай саме лінь заважає людині влаштовувати власне життя, проте багато цей факт намагаються ігнорувати. Їм досить комфортно зі своєю лінню. Вони намагаються її не помічати і перекладають відповідальність за власне життя зі своїх плечей на обставини, нібито перешкоджають виконанню їх заповітних мрій. Типовий образ ледаря, це людина, яка скаржиться на надмірну вагу, лежачи 90% вільного часу на дивані в обнімку з пачкою чіпсів або горою бутербродів. Тобто, він досить винахідливий, щоб звалити провину за свою лінь на генетику, конституцію, широку кістку та інше, але не достатньо мотивована на боротьбу зі своєю лінню.
Або ще один приклад, менш явний. Молода людина, яка скаржиться на те, що всі дівчата бездушні гадини і зовсім не звертають на нього уваги. Здавалося б, треба бідоласі поспівчувати. Але не обтяжують, цим ви тільки підживити його лінь і зробите йому набагато гірше, ніж зараз. Вся справа в тому, що ця молода людина напевно не доклав жодних зусиль, щоб отримати увагу протилежної статі. Зараз почнуть вистрибувати з трусів ледарі-чоловіки з криками про те, що він взагалі-то нікому не винен. і так далі. Це такі ж відмазки, тільки людей трохи старше. Насправді повинен. І дівчина повинна. Як інакше отримати увагу при високому ступені конкурентності? Він не єдиний чоловік на землі, щоб отримувати увагу жінок, не доклавши ніяких зусиль. І це взагалі окрема нескінченна тема. Зараз тільки про лінь)
Однак лінь моментально випаровується тоді, коли людина раптово виявляється в дуже скрутному для себе становищі і просто змушений діяти, тому що бездіяльність вже неможливо. Людина викинуть із зони комфорту зовнішніми обставинами. І це неодмінно станеться як тільки ступінь ліні зашкалить. Щоб не чекати такого критичного моменту, було б не погано зрозуміти, виявити і обезаружіть свою лінь.
Ось 5 способів, які я пропоную використовувати для боротьби зі своєю лінню:
1. Щоб подолати лінь, яка зазвичай виникає, коли ви розумієте, що якась агресивна дія вимагає від вас певних зусиль, спробуйте представляти не процес, а результат. Простий приклад ліні в побуті: вам дуже не хочеться мити посуд, вона захламить всю кухню. Ви уявляєте, що треба буде возитися у воді, чіпати руками жирні тарілки, перемити купу приладів, каструлю, сковорідки, все розставити по місцях і так далі. А тепер уявімо результат. Вам потрібно помити посуд = вам потрібно витратити 20 хвилин, щоб отримати чисту і прибрану кухню. Мені здається, з таким підходом набагато простіше домовитися з собою і почати мити посуд)
2. Хороший спосіб боротьби з лінню - це читання мотиваційної літератури і літератури по саморозвитку. Повірте, просто неможливо зберегти ту ж ступінь ліні, якщо прочитати книгу #xAB; Титан розправив плечі # xBB; або #xAB; До біса все! Берися і роби! #xBB; Погодьтеся, самі назви вже дають стусан до дії, що вже говорити про зміст. Якщо ви вважаєте, що ці книги корисні тільки бізнесменам і кар'єристам, ви помиляєтеся. Це один з найбільш ефективних методів для всіх.
3. Подивіться на людей навколо себе. Чи є хтось, кого ви вважаєте трудоголіком? Невгамовним людиною з шилом в одному місці, який постійно щось вигадує, робить, вивчає і так далі. Є такі? Хапайтеся за них. Більше спілкуйтеся з енергійними людьми. Частина їх енергії і любові до дії неодмінно передасться вам. Неможливо спілкуватися з людиною, яка завжди в русі, при цьому залишатися в стороні, підживлюючи свою лінь) Не обов'язково повторювати все, що вони роблять, тому що вони досить часто помиляються. У всякому разі, здається, що часто. В пропорціях не більш вас, просто якщо ви нічого не робите, то і не помиляєтеся. А людина, яка робить багато різних речей помиляється лише в деяких з них.
4. Застосуйте до самого себе систему бонусів та заохочень. Ваша лінь буде змушена поступитися своїми позиціями, якщо ви запропонуєте собі нагороду за те, що не хотіли робити. Ваш мозок неодмінно захоче отримати нагороду і посуне лінь. Нагорода повинна бути сумірною і не йти на шкоду. Кожен вибирає нагороду індивідуально, відповідно до Ваших побажань. Але треба постаратися зробити так, щоб, наприклад, нагородою за 20 хвилинну пробіжку не став цілий торт. Інакше така система бонусів приведе вас до абсолютно протилежних результатів. Ви і лінь не поборовши, і здоров'ю нашкодите)))
5. Ведіть боротьбу з лінню усвідомлено. Для того, щоб подолати свою лінь, постарайтеся її усвідомити і виявити. Так, це не так просто, як здається. Якщо ви в момент прояву ліні чітко усвідомлюєте, що саме зараз ви йдете на поводу у своєї ліні, це знання дає вам можливість контролювати ступінь своєї ліні. Чи не дозволить їй поглинути вас і допоможе вчасно розгорнути ситуацію. Природні поблажки для організму необхідні. Якщо вони йде несвідомо, це переростає в звичку лінуватися. Якщо ж ви усвідомлюєте, що зараз дозволяєте собі трохи ліні, то і припинити це набагато простіше.