У мільйонів людей у всьому світі є страхи і фобії. які заважають їм жити повноцінним життям. Фобія - це симптом, суттю якого є ірраціональний неконтрольований страх, часто виникає внаслідок стресових ситуацій, пережитих в дитинстві, або важких травм.
Американська психіатрична асоціація (American Psychiatric Association) визначила понад 100 різних фобій, які криються в психіці людини і можуть зажадати медичного втручання. Одними з найбільш поширених з них вважають такі.
# 9677; Социофобия - боязнь суспільства або людей взагалі.
# 9677; Гімнофобія - боязнь наготи.
Страх наготи може привести до виникнення сильної тривоги у людини, навіть якщо він розуміє, що його страх ірраціональний. За даними вчених з Університету Торонто (University of Toronto), Канада, існують 2 різні версії цієї фобії - страх бути голим в присутності інших людей або бачити себе голим. Фобії часто народжуються з негативного досвіду. У разі гімнофобіі людина могла, наприклад, піддаватися знущанням в шкільній роздягальні. Ця фобія може стати серйозною причиною проблем в інтимних відносинах. Вважається, що таку фобію людина в змозі подолати індивідуально, однак користь при цьому може принести і психотерапія.
# 9677; Tріпанофобія - страх перед голками або уколами.
За різними оцінками, боязнь голок - фобія, яка зачіпає 20-23% дорослого населення. Інтенсивність цього страху коливається від боязні самої голки до введення голки в шкіру. Тріпанофобія може нести ризики для здоров'я, оскільки людина з таким страхом може уникати або відмовлятися від медичної допомоги. При проведенні ін'єкцій таким пацієнтам медичні працівники можуть використовувати зігріваючий знеболюючий пластир, який містить суміш лідокаїну і тетракаїну для знеболювання зони від 2 до 3 мм в глибину.
# 9677; Атіхіфобія - страх невдачі.
Це нормально відчувати певні сумніви, але боязнь невдачі може завадити тому, щоб людина досяг успіху в чомусь. Ірраціональний страх невдачі може привести до тривоги, проблем з травленням, хронічного головного болю, м'язового напруження і паніці. Даний страх часто пов'язаний з травмуючим подією з дитинства. Психотерапія - одна з найбільш ефективних стратегій для боротьби з острахом невдачі з метою розробки персональної стратегії подолання стресових ситуацій.
# 9677; Нозофобія - страх хвороби.
# 9677; Філофобія - боязнь закохатися.
Люди з філофобіей можуть відчувати нудоту, панічні атаки і тривожність при думках про те, що вони можуть стати частиною чийсь особистому житті. На противагу цьому деякі люди схильні до ануптафобіі, або страху залишитися на самоті. Обидві ці фобії пов'язані зі страхом бути кинутим.
Фахівці стверджують, що реалізація стратегії поведінки за допомогою психотерапії є ключем до вирішення глибоко укорінених проблем, що призводять до фобій, які важко подолати самостійно.
