Для поважаючих себе чоловіків.
Якщо ви вважаєте, що місячні вашої партнерки вас не стосуються, то ви помиляєтеся, пише CureJoy.
Не варто ігнорувати цю частину відносин. Якщо ви хочете побудувати глибокі та близькі стосунки з партнеркою, ось як ви можете підтримати її в критичні дні:
1. Не хаміте їй.
Перше правило елементарно: утримайтеся від грубих жартів, коли у дівчини місячні. Деяким жінкам регулярно доводиться терпіти знущання про «критичні дні» і ПМС.
Не треба цього. Це не допоможе партнерці і точно позначиться на ваших відносинах в майбутньому.
2. Не бійтеся задавати питання.
Якщо ви чогось не знаєте, запитаєте у дівчини. Ви теж повинні розуміти, що з нею відбувається. Чи не поводьтеся так, ніби менструація - це не ваша справа.
Чим краще ви дівчину розумієте, тим краще вона себе почуває. Проявіть участь.
3. Не збігайте від її емоцій.
Ви намагаєтеся втекти подалі всякий раз, як партнерка дає волю емоціям? Якщо так, то припиняйте. Раз і назавжди.
Найгірше, що ви можете зробити як партнер, - це закритися від дівчини в той момент, коли їй найбільше потрібна підтримка. У більшості жінок ПМС викликає перепади настрою. Менструація пов'язана з гормональними змінами, тому виплеск емоцій - це цілком природно.
4. Будьте чуйні.
Нічого складного. Просто будьте чуйним до її потреб.
Якщо їй потрібно більше простору, дайте їй простір. Якщо вона хоче, щоб ви зробили їй грілку від болю, зробіть їй грілку. Купіть тістечко, потріть спинку, зробіть їй розслабляючий масаж ніг або розвеселити її.
Створюючи комфорт, ви зміцнюєте і поглиблюєте свої відносини. А ще дівчині завжди приємно, коли партнер знає про її місячному циклі.
5. Запасіться всім необхідним.
Простежте, щоб у вас вдома було все необхідне - від тампонів або прокладок до втішних ласощів. Більшість жінок відчувають тягу до шоколаду при ПМС або хворобливих місячних. Так що будьте готові!
Якщо ви запасеться всім необхідним, то завжди зможете потішити і підтримати дівчину шоколадкою - і своєю присутністю.
6. Не впадайте в шок, якщо щось побачите.
Деяких чоловіків бентежить або лякає вид крові.
Це не «гидоту». Це не «жах». Якщо це частина життя вашої партнерки, значить, це частина вашого життя.
Пам'ятайте: під час місячних жінці потрібна турбота і ласка. Тому головне - завжди бути поруч!
Поділіться цими порадами з усіма чоловіками!