Ніколас Перрікон. доктор медичних наук. професор медицини в коледжі Мічиганського університету. член Нью-Йоркської Академії наук. всесвітньо відомий дерматолог з США. стверджує: якщо почати антивікової догляд в 20 років. то в 55 цілком реально виглядати на 35-40 років.
1. Зморшки простіше запобігти
«Перші ознаки зморшок видно вже в 20 років. і ви можете передбачити. на яких ділянках особи вони утворюються, - говорить доктор Перрікон, - тому почніть доглядати за шкірою відразу ж. як виявили це. Обов'язково користуйтеся антиоксидантними кремами вранці і ввечері. Кращі антиоксиданти - це вітамін С. Е і ресвератрол. шукайте ці інгредієнти в складі крему. І завжди. в будь-яку погоду. взимку і влітку. в дощ і сніг. ЗАВЖДИ наносите на обличчя сонцезахисний крем з фактором не нижче 30. Навіть якщо ви живете на крайній півночі або в тайзі. ЗАВЖДИ ».
2. Ти встигнеш сформувати запаси
5 косметичних процедур. які НІКОЛИ не треба робити самостійно
7 секретів краси з Японії: твій світ більше не буде колишнім
«Крім догляду ззовні. важливо харчуватися так. щоб ресурси шкіри для самовідновлення не вичерпані завчасно. У вашому повсякденному раціоні в обов'язковому порядку повинні бути продукти. містять вітамін А. тобто риб'ячий жир. тваринна печінку і печінку риб. ікра. перепелині і курячі яйця. вершкове масло. вершки. сир. сметана. тварини субпродукти. сир. молоко і кисломолочні продукти ».
3. Ти зекономиш ресурси
«Якщо наносити зволожуючі засоби протягом дня. шкіра не буде зневоднюється. а значить. її ресурси по боротьбі з сухістю будуть збережені. З віком втрата вологи стає сильнішою. але у шкіри буде досить сил. щоб компенсувати це хоча б частково. Тобто вранці і ввечері - антиоксиданти. а протягом дня - зволожувати. І немає. це не надто! »
4. Ти врятуєш шкіру навколо очей
«Шкіра вік старіє на 10 років швидше решти шкіри. Якщо тобі 20. твоїм століть вже 30. І саме час почати наносити спеціальні підтягують і покращують мікроциркуляцію кошти. Через 10 років буде пізно ».
5. Ти позбудешся акне
«Антивікові засоби містять отшелушивающие компоненти. розгладжують і підтягують шкіру. Всі ці інгредієнти мають протизапальну і антибактеріальний ефект. оновлюють епідерміс і стимулюють відновлювальні процеси в шкірі. І акне зникає! »
6. Ти зменшиш ризик раку шкіри
«При розумному і послідовному ставленні до догляду за собою ти в 10 і більше разів зменшуєш ризик розвитку злоякісних утворень на шкірі. Чим раніше ти почала завдавати антиоксиданти і сонцезахисний крем - тим краще. Пам'ятай: важливий кожен день ».
← Натисни «Подобається» і читай нас в Facebook