За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, від депресії сьогодні страждає кожен двадцятий дорослий житель планети. І з роками це психічний розлад стає все більш поширеним і небезпечним *.
1. Жінки страждають від депресії частіше, ніж чоловіки
2. У розвитку депресії грає роль генетика
3. Депресію не завжди можна вилікувати медикаментами
Приблизно кожен другий з тих, хто отримав у лікаря рецепт, стикається з тим, що ліки, які виписав лікар, анітрохи не допомогло. Існує навіть спеціальний термін «терапевтично резистентна депресія», що позначає як раз таку форму недуги, - цей діагноз ставлять після шести тижнів безуспішного лікування, після чого призначається нове лікування - часом настільки ж безуспішне, як і попереднє. До речі, саме тут генетика, судячи з усього, грає важливу роль: то, як мозок і тіло здатні справлятися з процесами, що ведуть до розвитку депресії, накладає відбиток і на сприйняття організмом ліків. Цікаво, що чим важче депресія, тим ефективніше проти неї медикаменти, - «гарматний залп» допомагає проти складних випадків, а ось при помірних формах може навіть зашкодити.
4. Терапевтична бесіда буває ефективніше ліків
Сеанс психотерапії може допомогти більше, ніж «Золофт» або «Прозак»: якщо мова йде про помірні формах депресії, періодичні відвідування психотерапевта виявляються корисніше, ніж медикаменти. У будь-якому випадку, терапевтична бесіда в поєднанні з ліками ефективніше, ніж просто ліки. І абсолютно незамінна психотерапія для людей, яким медикаменти протипоказані, - наприклад, вагітних або жінок, що годують.
R. DeRubeis et al. «Cognitive therapy versus medication for depression: treatment outcomes and neural mechanisms». Nature Reviews Neuroscience, 9.
5. Депресія може викликати галюцинації
6. Депресії часто схильні до творчих особистостей
7. Депресії в майбутньому стануть майже так само небезпечні, як ВІЛ
Згідно з прогнозом ВООЗ, до 2030 року депресії вийдуть на друге місце серед причин втрати працездатності (пальму першості буде утримувати ВІЛ). Найбільший удар депресії завдадуть інноваційним економікам: затяжне захворювання позначається на пам'яті і здатності до концентрації, що куди важливіше для програміста або інженера, ніж, скажімо, для збирача бавовни. І це при тому, що медичні системи навіть в розвинених країнах недостатньо ефективні для лікування цієї недуги: в медичну страховку лікування від депресії або не включається зовсім, або передбачає лише базові і найчастіше неефективні методи медикаментозного лікування, в той час як більш сучасні вимагають додаткової оплати.
Psychologies.ru - офіційний сайт журналу Psychologies (Псіхoлоджіc). На його сторінках ми говоримо про психологію, про сенс того, що з нами відбувається в житті, - цікаво, просто, ясно, не спотворюючи суті. Які приховані мотиви наших вчинків? Чим визначається той чи інший життєвий вибір? У чому причини наших успіхів і невдач?