Вітання! Звичайно, тема «Як продовжити молодість» займає розуми людства з давніх часів. Алхіміки в середні століття займалися цим досить наполегливо, але про результати, як водиться, нам нічого невідомо, тому що якщо якийсь їх експеримент і завершився успіхом, то, звичайно, залишився в секреті. :) А людина, можливо, і до цього дня скромно живе в особняку, загубленому в паризьких провулках, і поблажливо спостерігає за роботою сучасних вчених. :)
Але на наше щастя сьогодні є інтернет, від нього нічого не приховаєш, і дивують, а головне - надихаючі нас своєю молодістю і красою дівчини у віці радують нас щодня. І я знайшла ще одну дівчину (в прямому сенсі цього слова) 52 років! По-моєму, сьогодні про неї пишуть всі! :)
Ви знаєте, що мене ця тема дуже надихає і я уважно стежу і за чудовою Ель Макферсон (52). і за милою Крісті Тарлінгтон (46), і за надихає Крісті Брінклі (60). Про сороколетніх дівчат і писати нудно - це вже, в принципі, в порядку речей, що вони виглядають на 27. :)
Я можу ще довго продовжувати цей список, але сьогодні мова піде про Памелі Джейкобс. Можливо, ви про неї вже й читали, але все одно порадіємо ще раз! :)
Вона живе у Великобританії, і її синові 21 рік. А своїм розкішним видом і чудовим тілом вона дуже надихає і оточуючих, і журналістів, і медиків! :)
В мережі пишуть, що одного разу вона вирушила робити скринінг здоров'я, коли їй стукнуло 50 років, а медсестра навідріз відмовилася вірити в вік пацієнтки. :)
Коли Памела запитують про секрети її краси і молодості, вона каже, що в її родині все виглядають молодшими за свої роки, і це генетика. Ось мені страшенно цікаво, що ж це за ген такий. дівчинки, може бути, хтось знає і вивчає гени молодості, завдяки яким можна так здорово виглядати, а головне - як він «виходить»? Відповідно до думки сучасних вчених ми з вами впливаємо на свої гени навіть зараз, і в принципі ніякі гени не вирок. А ось якщо вони «хороші», то їх би треба не зіпсувати. :) Ось і цікаво, як вплинути на «ген молодості»? :) Як його «розвинути» або «активувати». )
Можливо, дійсно харчуванням і фізичними вправами?
Отже, як підтримує свій «ген молодості» Памела Джейкобс?
1. Кокосове масло! Памела стверджує, що її основні правила - харчування, вправи і активне використання кокосового масла. вона використовує його щодня для догляду за шкірою і волоссям. Крім того, Памела додає в страви харчове кокосове масло (наприклад, в каві).
2. У харчуванні Памела слід відомому правилу 80/20
«Я дотримуюся правилом 80/20», - показала Памела. «80 відсотків корисних продуктів, а в решту 20 відсотків я дозволяю собі десерт, трохи вина або органічного темного шоколаду».
3. ексфоліація! Памела робить легкий пілінг через день або ретельне очищення обличчя. Про те, що сьогодні це супертренд, пише consumerista.ru - наш суперексперт в області organic beauty ось в цій статті.
4. Сонцезахисний крем. Дівчина ніколи не виходить з дому без сонцезахисного крему!
5. Фізичні вправи. Що стосується фізичних вправ, Памела воліє йогу. «Я люблю тренування, які змушують мене відчувати себе активною, і я переконана, що це допомагає мені тримати шкіру в тонусі», - говорить Памела.
6. пропотіти. А після тренування Памела йде в сауну або парну для очищення і позбавлення від токсинів. Вона вважає, що саме цей особливий режим тримає її шкіру в тонусі і дає відчуття свіжості!
«Після занять я завжди намагаюся на 10 хвилин зайти в парну, а потім прийняти холодний душ!».
Памела зовсім переконана, що її позитивний погляд на життя - запорука її молодості, якій вона дійсно надає дуже велике значення!
«Я думаю, що секрет вічної молодості - посміхатися кожен день». - каже вона. «А найпрекрасніше в тому, щоб молодо виглядати, - це те, що це робить вас абсолютно впевненими в собі!».
А ми теж знаємо секрети :) Наприклад, як сяяти і бути в тонусі всю зиму :) а також:
як Доглядати за собою і своїми Гормонами Взимку,
як Харчуватися, щоб все нутрієнти засвоювалися, шкіра сяяла, а ми були в тонусі,
які Процедури показані для нас в Зимовий період, ви можете дізнатися
на нашому онлайн-курсі «Зимові практики Краси і Сяйва»!
Всім Краси, Сяйва і активації «гена молодості»! :)