Ми розповімо Вам, як тримати себе в руках і не передати на Великдень.
7 правил, які дозволять не допустити переїдання на Великдень:
1. За традицією можна починати розговлятися після 12:00 ночі - це час настання Великодня. Але в нічні години наш шлунок звик відпочивати від їжі, тому щоб слідувати традиціям вживайте одне фарбоване яйце, а решта ласощі відкладіть для святкового сніданку. Справа в тому, що білок курячих яєць легше засвоюється нашим організмом, ніж білок, що міститься в інших продуктах.
2. Якщо ви дотримувалися посту, необхідно враховувати, що ваше меню на Великдень, має збільшитися не більше, ніж на 35% в порівнянні з пісним раціоном. Це правило поширюється на весь день, а не на один прийом їжі.
3. Поспішати не потрібно, їжте повільно, ретельно пережовувати їжу, не варто бути рекордсменом в швидкості вживання святкових делікатесів. Адже відчуття ситості з'являється не раніше, ніж через 15 хвилин. Головне - вчасно зупинитися і прислухатися до себе.
4. Хочеться спробувати все і відразу. Для того щоб розговітися на Великдень, досить з'їсти шматочок паски, пару ложечок куті і крашанку. А вже після, на обід побалуйте себе м'ясними делікатесами в поєднанні зі свіжими салатами. Так їжа відмінно засвоїться, і ви не допустите переїдання.
5. Важливо враховувати, що святковий стіл буде містити велику кількість страв і продуктів, які не завжди сумісні один з одним. Тому наповнюючи тарілку, зверніть увагу на те, що ви і з чим вживаєте. Щоб потім не було проблем і зіпсованого свята.
6. Окрема тема спиртне, відмінний варіант, щоб Великдень вдалася - пару келихів вина за обідом, міцні алкогольні напої можуть посилювати апетит, і ви з'їсте багато зайвого, так як перестанете контролювати почуття ситості. Пийте воду, компот, морс, забудьте про газовану воду і промислових соках.
7. І звичайно, щоб не переїсти слід рухатися, а не сидіти весь свято за столом, насолоджуйтеся весняною природою, сімейними прогулянками. Всього в міру і ласощі і позитивних емоцій.
Світлого свята Пасхи і гарного настрою!
Житлові програми не встигають фінансувати навіть за залишковим принципом. Та й залишається трохи після задоволення ще й додаткових запитів. Як приклад, можна навести дані про те, що фінансування апарату Верховної Ради об'ємом в 56 разів більше, ніж виділених коштів на житлові програми для українців. Про це пише Сергій Кімнатний, голова правління Госмолодьжілья.
Лілія Гриневич не втомлюється проводити лікнеп серед викладачів, чиновників Угорщини, батьків учнів, засідателів Венеціанської комісії ... І все з питання реформи освіти за новим законом. Так, на зустрічі з вчителями угорськомовного Берегівського району (Закарпаття) Гриневич роз'яснила, що в Україні школи з мовою навчання національних меншин не закриватимуть, учням нададуть більше можливостей для оволодіння українською мовою.
- Абрам, а давай запросимо сусідів на свято. - Навіщо? - Буде весело. - Сара, я не розумію, чому тебе веселить, коли чужі люди приходять і їдять
Минулої суботи Париж знову зазнав протести і биття вітрин. Цього разу додалися і множинні зломи фінустанов. А всього-то кілька тисяч чоловік пройшлися до Єлисейського палацу. Іноді здається, що протестанти прикриваються будь-яким «пристойним» приводом для того, щоб просто що-небудь розгромити. Цього разу прикрилися приводом «проти політики Макрона».