Фітнес-клуб для багатьох стає другою рідною домівкою, особливо якщо він такий же просторий, зручний і затишний, як найсучасніший фітнес клуб Виборзького району - Fresh Fitness. При цьому слід пам'ятати, що в ньому все ж існує певний звід правил і кодекс поведінки, який не прописаний в договорі, але необхідний до виконання. Важливо в ньому не те, що можна робити в тренажерному залі (Озерки). а то, чого робити не слід. Всі ці поради універсальні і можуть застосовуватися для будь-якого тренування. Отже, на спортивних заняттях не можна:
1. Не прибирати за собою
Якщо ви використовували якийсь інвентар, наприклад, фітбол, гантелі або штангу, то його потрібно прибрати на місце, щоб інші відвідувачі тренажерного залу також могли ним скористатися без проблем, не витрачаючи час на пошуки аксесуарів по всьому простору фітнес-клубу.
2. Роздавати поради
Не виключено, що ви дійсно майстер на всі руки і знаєте все про тренування, проте залиште поради фахівців своєї справи. Інструктори у Fresh Fitness тренажерному залі Виборзького району є справжніми професіоналами, так що вони із задоволенням допоможуть займаються правильно виконувати вправи. Якщо ж ви бачите прикрі помилки у новачків, то своїми порадами тільки збентежити їх, так як вони будуть думати, що за ними пильно спостерігають і оцінюють. Але ж так і є, якщо ви вирішили дати їм раду!
3. Робити Селфі
У спортивній формі серед штанг і тренажерів ми все виглядаємо спортивно і привабливо, проте не варто зловживати фотографіями для інстаграма серед займаються. Кого-то ви відволічете, кому-то заважаєте, а хтось просто не бажає фрагментарно або повністю бути присутнім на чужих фото, особливо в момент фізичних навантажень.
4. Спізнюватися на групові заняття
Якщо ви встигнете на групове заняття аеробікою, то не тільки заберете у себе безцінний досвід, але і проявите неповагу до тренера. Будь ласка, поважайте чужу працю, адже наші інструктори намагаються саме для вас! Навіть куплений абонемент у фітнес-клуб в Озерка не дає вам повного права входити посеред заняття, відволікати його учасників і переривати тим самим тренування.
5. Відпочивати на тренажерах
Навіть якщо в залі багато тренажерів, як в тренажерному залі в Озерка. все одно є найбільш популярні варіанти, які користуються найбільшим попитом. Якщо ви зробили один підхід і повинні хвилину відпочити, то не робіть це прямо на тренажері - відійдіть і дайте можливість іншій людині зробити свій підхід.
6. Носити неналежну одяг
Як ми вже сказали, ми все виглядаємо привабливо в спортзалі, так що не потрібно додатково надягати занадто сексуальну або відкритий одяг. Так ви будете відволікати інших відвідувачів, особливо на групових заняттях. До того ж вільний одяг з натуральної бавовни куди приємніше і гігієнічніше.
7. Скасувати спостереження за потовиділенням
Навіть найстійкіші антиперспіранти можуть дати збій при високоінтенсивної тренуванні на розумному тренажері. Обов'язково огляньте пристрій після себе і зітріть сліди поту, якщо вони з'явилися. Це елементарна ввічливість.
У тренажерних залах Fresh Fitness інструктори готові розповісти вам не тільки основи занять, а й всю подібну негласну інформацію про тренування. Купуйте абонемент у фітнес-клуб в Виборзькому районі або придбайте індивідуальні заняття з професіоналами!