Ми живемо у все більш токсичною середовищі, яка включає забруднене повітря, воду, а також їжу, що має на увазі, що ми частіше повинні очищати свій організм. Можливо, буде краще проводити коротку очищення, ідеально при кожній зміні сезону, або, по крайней мере, раз на рік.
Ви можете відчувати реакцію Герксхаймера, так званий гомеопатичний криза в міру того, як токсини потрапляють в кров для подальшого очищення. Це можуть бути симптоми, схожі на симптоми грипу, головний біль, біль в суглобах, діарея і слабкість.
Ви можете допомогти собі під час цього процесу споживанням великої кількості очищеної або дистильованої води, відпочинком, а також скориставшись клізмою.
1. Лимонна вода - перець - кленовий сироп. Це відмінний спосіб короткої очищення, який можна провести за кілька днів. Це досить складно для тих, хто звик постійно перекушувати, але спосіб дуже ефективний, до того ж він надає лікувальний відпочинок шлунково-кишковому тракту.
Це поєднання надає очищення печінки, енергію і мінерали.
Пройдіть процес очищення і гомеопатичний криза, і ви будете почувати себе краще, ніж раніше. Після це вживати здорову їжу, починаючи з просто перетравлюваних речовин.
2. Соки. Цей спосіб також дає вашому шлунково-кишковому тракту відпочинок від важкої роботи. Якщо у вас є блендер, змішайте органічні овочі з зеленню і очищеною водою, потім процідіть масу, щоб отримати рідина.
Метод лікування раку за Герсон покладається на соки. Дотримуйтесь тим же інструкцій, як в пункті 1.
3. Очищення від важких металів. Ви можете робити соки з кінзою в блендері і додати хлорелу (дешевша форма). Кінза і хлорелла хелатирующими важкі метали, включаючи ртуть.
Ви можете пити порошок хлорели, розведений водою і великою кількістю лимона / лайма. Переконайтеся, що ви споживаєте багато води, щоб уникнути переміщення металів при очищенні в інші органи.
4. Бентонітова глина - допомагає видаляти важкі метали та інші токсини. Можна споживати всередину для очищення шлунково-кишкового тракту, або зовнішньо, виготовляючи розчин.
5. Висновок поту за допомогою ніацину. Ніацин викликає почервоніння шкіри, що тимчасово може викликати незручності. Але збільшення доз ніацину до терпимого рівня на кілька днів розриває жирові клітини. У жирових клітинах утримуються токсини для захисту органів від забруднення. Коли вони розриваються, токсини повинні бути повністю вилучені з організму.
6. Яблучна очищення - споживання тільки органічних яблук і великої кількості чистої води. Варіанти: вранці на голодний шлунок випийте дві унції свіжого апельсинового соку. змішаного в рівною кількістю касторової олії для очищення травного тракту. Залишайтеся вдома і пийте воду.
7. Клізми: очищення кишечника - потрібно лягти на правий бік і тримати рідина в собі близько 20 хвилин.