Оздоровчі програми дають вам кращу продуктивність, менше пропусків і зниження виплат на лікування працівників. А ви досить дбаєте про здоров'я свого персоналу? Навіть якщо у вас недостатньо коштів для запуску оздоровчої програми, є кілька нескладних речей, який ви можете зробити, тим самим показавши, що ви турбуєтеся про їхнє здоров'я.
Що таке оздоровча програма на робочому місці?
Оздоровча програма - це будь-яка програма, яка спрямована на поліпшення здоров'я ваших співробітників та їх сімей при одночасному зниженні ваших витрат (як роботодавця) на охорону здоров'я. Багато компаній реалізують комплексні оздоровчі програми, спрямовані на профілактику здоров'я і зміни способу життя. Це означає, що ви, як роботодавець, повинні допомагати своїм співробітникам фокусувати їх увагу на збільшенні фізичної активності, поліпшення харчування, зниження стресу і відмову від шкідливих звичок (куріння, вживання алкоголю).
Оздоровчі програми і заохочення здорового способу життя може запобігти або знизити ризик серйозних захворювань в майбутньому, а також вже сьогодні почати боротьбу з наявними недугами.
Навіщо потрібна оздоровча програма на робочому місці?
Що ж робити, якщо у вас немає ресурсів, які потрібні для реалізації оздоровчої програми?
Доброю новиною є те, що навіть якщо ви не в змозі ввести комплексну програму, є багато маленьких кроків, які можна зробити, щоб поліпшити здоров'я своїх працівників. Наприклад, якщо хоча б раз в тиждень ви будете пригощати своїх співробітників свіжими фруктами, тим самим ви покажете, що їхнє здоров'я дуже важливо для компанії. Ви також зможете подивитися, як реагуватимуть ваші співробітники, щоб спрогнозувати, що ви можете отримати в майбутньому. Ось вісім ідей, які можуть допомогти вашій компанії бути «здоровою»:
1. Почніть профілактичні заходи.
Проведіть вакцинацію перед початком епідемії грипу. Якщо ваші співробітники не будуть хворіти, вони зможуть працювати на благо вашої компанії.
2. Заохочуйте фізичні вправи.
Перетворіть ваш офіс в активний кампус. Зробіть криту, парковку для велосипедів. Надайте вашим співробітникам можливість тренуватися під час обідньої перерви. Чи не можете ввести структурні зміни? Тоді запропонуйте пішу прогулянку в кафе на ланч, або часткове фінансування членства в місцевому спортзалі, тренажерному клубі.
3. Навчайте своїх співробітників.
Проводьте короткі семінари під час обідньої перерви, щоб допомогти вашим працівникам більше дізнатися про здорових звичках. Найміть фахівців, які розкажуть, як готувати здорову їжу і навчитися справлятися зі стресовими ситуаціями. Розгляньте питання про уроки йоги, тай-чи або аеробіки під час ланчу. Прикладіть максиму зусиль, щоб зацікавити ваших співробітників піклуватися про своє здоров'я, а також винагороджуйте активних учасників оздоровчих програм.
4. У вашому офісі повинен бути лікар.
Це одна з найбільш інноваційних тенденцій в бізнес сфері. Тепер ваші співробітники можуть спланувати візит до лікаря без відриву від робочого процесу. Недавнє дослідження, проведене Центром з вивчення змін в системі охорони здоров'я, виявило, що наявність офісних клінік допомагає скоротити витрати на медицину, а також позитивно впливає на репутацію компанії.
5. Заохочуйте своїх співробітників.
Пропонуйте винагороду тим працівникам, які активно працюють над своїм здоров'ям. Сьогодні модною тенденцією є покриття частини медичного страхування для співробітників, чиї біометричні показники відповідають нормі (наприклад, індекс маси тіла, артеріальний тиск, або рівень цукру в крові).
6. Годуйте своїх працівників.
Всім відомо, що коли ви важко працюєте, вам потрібно щось їсти. Запропонуйте своїм співробітникам здорову їжу, щоб підтримувати їх продуктивність. Спробуйте замінити газовані напої молоком, соком або мінеральною водою, а також поставте автомати з горіхами, сухофруктами і іншими здоровими вкусняшками. Переконайтеся, що у вашому кафетерії є багато здорової їжі.
7. Будьте уважні до психічному здоров'ю.
Стреси провокують серцевий недуга, підвищення тиску і проблеми зі сном, що, в свою чергу, чинить негативний вплив на ефективність роботи. Запропонуйте програму допомоги співробітникам, у яких є фінансові проблеми, підвищене навантаження або симптоми депресії. А також навчіть своїх співробітників приймати прості заходи для зниження стресу (кілька перерв в день, прогулянка, спілкування з іншими співробітниками).
8. Запропонуйте допомогу професіоналів.
Для деяких співробітників запропоновані вище варіанти по збереженню і поліпшенню здоров'я на робочому місці можуть виявитися недостатніми, щоб серйозно змінити своє життя. У цих випадках коучинг і інші програми просто не працюють. Пора підключати професіоналів, які будуть працювати безпосередньо з кожним співробітником, якому потрібна допомога. Також запропонуйте свої працівникам відмовитися від куріння, зайнятися схудненням і навчитися справлятися зі стресовими ситуаціями.
Можливо, настав і ваш час зробити крок в оздоровчому напрямку. Основними елементами програми по збереженню і поліпшенню здоров'я на робочому місці є інформативність, навчання і зміна поведінки. Починайте вводити її поступово, щоб подивитися, як вона працює для вашої компанії. Ви можете все робити самостійно, або залучити зовнішніх фахівців, які будуть допомагати вашим співробітниками піклуватися про їхнє здоров'я. Але, що б ви не вибрали, знайте, що навіть невеликі кроки в оздоровчому напрямку можуть принести користь для ваших підлеглих, і, відповідно, для вашої організації в цілому.
Лорен Ластівка, inc.com
Переклад Тетяни Горбань