Трав'яні чаї володіють антиоксидантними властивостями, тому вони дуже корисні для здоров'я. Антиоксиданти нейтралізують вільні радикали, які виробляються в процесі окислення в організмі. Пийте ці трав'яні чаї для того, щоб забезпечити організм їх достатньою кількістю.
Підберіть свій рецепт
Лаванда заспокоює і зменшує тривогу. Вона також може лікувати безсоння, артрит, болі в тілі і шлунок.
Цей напій дає спокій і покращує якості сну. Він також може регулювати рівень цукру в крові і, отже, знижує ризик розвитку діабету. Вчені виявили, що ромашка знижує ризик смертності на 29 відсотків.
Цей чай знижує кров'яний тиск, покращує травлення і зменшує тривогу. Він володіє антибактеріальними і протигрибковими властивостями, які покращують здоров'я шкіри і знижують ризик розвитку простудних захворювань.
Чай з кропиви допомагає позбутися від токсинів в сечовивідних шляхах. Крім того, кропива, багата залізом, запобігає анемії.
Дослідження показали, що цей чай може поліпшити травлення. Також м'ятний чай збільшує ситість і сприяє зниженню ваги.
Згідно з дослідженнями, розмарин підвищує продуктивність мозку, а також може поліпшити здоров'я очей.
Чай з фенхелем зменшує здуття живота і утворення газів. Проведені дослідження також показали, що чай навіть полегшує менструальні болі.