Ви напевно знайомі з Марком Твеном завдяки його всесвітньо відомим книгам, таким як «Пригоди Гекельберрі Фінна» і «Пригоди Тома Сойєра». Крім того, що він був письменником, він був гумористом, сатириком і викладачем. І тим більше ми вже писали про семи уроках життя Марка Твена.
Висловлювання Марка Твена часто цитуються. Дуже часто це забавні висловлювання. Ось кілька моїх улюблених рад від Марка Твена про те, як організувати собі чудову життя:
1. Живіть в злагоді з собою
«Людина не може бути задоволений життям, якщо він незадоволений собою».
Якщо ви незадоволені собою, своєю поведінкою і діями, то, швидше за все, майже весь час ви будете страждати від почуття загального дискомфорту. З іншого боку, якщо ви задоволені собою, ви будете спокійні і у вас буде внутрішня свобода для того, щоб робити те, що ви дійсно хочете робити.
Якщо у вас немає внутрішньої свободи, то у вас будуть труднощі з особистісним зростанням. Ви навіть можете вибирати правильні способи для такого зростання, але ви будете відчувати внутрішній опір. Тому у вас не вийде досягти мети.
Ви можете натрапити на обмеження успіху, оскільки подумки ви все одно знаєте, що вам насправді потрібно, а що не потрібно. Або на обмеження ваших можливостей. Коли ви намагаєтеся щось зробити, але подумки вважаєте, що ви не та людина, яка здатна з цим впоратися.
Або, рухаючись в обраному вами напрямку, ви можете зайнятися самовредітельством. Адже вам комфортніше залишатися в знайомому вам місці.
Тому ви повинні дати собі схвалення дозволити собі бути тим, ким ви насправді хочете бути. Не шукайте схвалення у інших людей. Шукайте схвалення у самого себе. Подолайте цей внутрішній бар'єр і не дайте собі можливість для самовредітельства. Це нелегке завдання і для того, щоб впоратися з нею, може знадобитися час.
2. Можливо, ви самі себе подумки обмежуєте
«Вік - це те, що існує у нас в мозку. Якщо ви про нього не думаєте, його не існує ».
Таким чином, те, чим ми себе обмежуємо, в більшості випадків існує тільки у нас в мозку. Наприклад, ми можемо думати, що оточують нас людей дратує, що зростання у нас не такий, як треба, або що у нас невідповідний вік або що у нас мало волосся на голові. Але це існує тільки тоді, коли ви вважаємо, що воно існує. Тому що, в такому разі, ви починаєте відчувати себе ніяково і хвилюватися про те, що подумають про вас люди.
А люди це відчувають і можуть погано на це реагувати. Або ви вважаєте, що вони погано реагують, тому що ви цього боїтеся і в душі впевнені, що це обов'язково повинно відбутися.
З іншого боку, якщо вам буде все одно, то і оточуючим вас людям теж буде все одно. І тим, що вам все одно, ви перестаєте зводити собі перешкоди на життєвому шляху.
Можна з упевненістю сказати, що майже не існує таких ситуацій, коли пізно починати робити щось, що ви дійсно хочете почати робити.
3. Розслабтеся і розважайтеся
«Гумор - це найбільший дар, даний людству»
«Ніщо не може встояти перед натиском сміху»
Гумор і сміх - це вражаючі знаряддя. Вони можуть звернути будь-яку серйозну ситуацію в щось, над чим можна посміятися. Вони завжди і всюди можуть поліпшити настрій.
А коли настрій кращає, то, звичайно, і працювати легшає, тому що в такому випадку мозок не переповнюють погані емоції. Коли ви стаєте безпечніше і заспокоюється, то стає легше знайти рішення проблеми і втілити його.
4. Відкиньте гнів
«Гнів - це кислота, яка більше шкодить судині, в якому вона зберігатися, ніж тим, на кого вона виливається».
Гнів в більшості випадків має сенсу. Він може стати причиною, по якій ситуація вийде з-під контролю. Для свого ж блага потрібно усвідомити, що гнів згубно позначається на тому, хто гнівається, не на тому, на кого гніваються.
Тому навіть якщо ви постійно гніваєтесь на кого-небудь, спробуйте зрозуміти, що цим ви найбільше шкодите собі. А людина навіть може і не підозрювати про які хвилюють вас почуттях. Тому доброю порадою, як зробити своє життя більш приємною, буде або поговорити з людиною і таким чином вирішити конфлікт, що виник, або як можна швидше відкинути свій гнів.
5. Не вважайте, що вам все все повинні
«Не кличте всім навколо про те, що світ перед вами в боргу. Мир вам нічого не винен. Він був і до вас ».
Дуже часто в дитинстві ваші батьки багато чого дають вам. Коли ви дорослішаєте, у вас може залишатися щось на зразок почуття, що вам хтось щось винен. Ви можете вважати, що світ просто зобов'язаний дати вам те, що ви хочете або що він перед вами в боргу.
Через це ви будете часто злитися і засмучуватися. Адже світ не може дати вам все, чого ви від нього очікуєте. З іншого боку, такий стан речей може вам допомогти. Ви починаєте розуміти, що ви можете самі творити своє життя і що в ваших силах працювати над тим, над чим ви хочете працювати. Ви вже не дитина, який чекає, що батьки або світ піднесуть йому те, чого він бажає.
Тепер ви перебуваєте на місці рульового. І ви можете повертати в ту сторону, в яку ви хочете повернути.
6. Якщо ви робите щось по-своєму, будьте готові, що вас не зрозуміють
«Людина, у якого є нові ідеї, буде вважатися диваком, до тих пір, поки його ідеї не матимуть успіх».
Я думаю, що це багато в чому може бути застосовано до самовдосконалення.
Якщо ви почнете міняти або робити щось не так, як ви робили це раніше, то люди можуть відреагувати по-різному. Кому це сподобається. Кому-то буде все одно. Хтось буде спантеличений або йому це не сподобається і він почне чинити перешкоди.
В основному те, як реагують люди, це не те, чим є ви, а те, чим є ці люди. Це те, як вони себе почувають, виражене словами і судженнями, які вони роблять.
І це нормально. Мені здається, швидше за все, вони не будуть реагувати так погано, як ви можете це собі уявляти. Або, принаймні, вони все рано чи пізно залишать вас у спокої і займуться своїми власними справами.
Таким чином, те, що можуть сказати або подумати інші люди може бути тільки вашою фантазією і перешкодою, яке ви збудували у себе в мозку і яке утримує вас від продуктивних рішень.
Коли, врешті-решт, ви подолаєте внутрішній бар'єр, який ви самі створили, ви побачите, що люди навколо вас зовсім не уникають вас або не женуться за вами з сокирою. Вони, цілком можливо, тільки позитивно кивають вам головами.
7. Розставляйте акценти так, як вам того хочеться
«Викиньте з голови всі проблеми. Закрийте вуха, біжіть від думок про проблеми або позбавляйтеся від них усіма можливими способами ».
Те, на що ви звертаєте першорядну увагу, багато в чому визначає те, що буде відбуватися. Ви можете загрузнути на своїх проблемах і створити самому собі образ страждальця і жертви. Або ви можете зробити акцент на чомусь позитивному, що ви витягли з тієї чи іншої ситуації або повністю сконцентруватися на чому-небудь ще.
Може бути, це і «нормально» загрузнути в проблемах і плавати в морі негативу. Це ваш вибір. І склад мислення. Ви можете мимоволі концентруватися на проблемах, замість того, щоб перенаправляти свої думки на щось більш корисне. Але ви також можете навчитися контролювати те, про що ви думаєте, і з кожним днем вам буде все легше і легше перенаправляти свої думки.
«Кращий спосіб підбадьоритися самому - це спробувати підбадьорити кого-то ще»
Можливо, в якійсь мірі ця рада суперечить здоровому глузду. Але, як я колись уже писав, найкращий спосіб відчути себе добре - це зробити так, щоб хтось інший відчув себе добре або чимось йому допомогти.
Так ви будете рухатися вгору по спіралі позитивного і обмінюватися з іншими людьми чимось цінним. Ви допомагаєте комусь і тому і ви, і людина, якій ви допомогли, відчуваєте себе добре. Людина, якій ви допомогли, потім теж протягне вам руку допомоги, бо люди вважають за краще не залишатися в боргу. Таким чином, допомагаючи один одному, ви обидва будете почувати себе добре.
Такі позитивні почуття передаються іншим людям, і тому ви знову будете творити добро, натхнені допомогою, яку вам надали ваші друзі. І таким чином спіраль позитивного зростатиме і надалі.
9. Робіть те, що вам хочеться робити
Чудова цитата! Мені дійсно нічого до неї додати. Може бути, тільки порадити виписати її і повісити на холодильнику або на двері ванної кімнати, для того щоб весь час пам'ятати, що насправді потрібно робити зі своїм життям.