Добрий день всім:)
Хотілося б дізнатися як ви прокидаєтеся вранці.
Я якась розбита прокидаюся (
як ніби не після сну, а після важкого робочого дня!
начебто нічо особливого не роблю, тільки вчуся (в школі!)
і все, навіть спорт закинула
навіть не знаю що може послужити причиною!
ненавиджу прокидатися! як прокинутися полювання викупатися, і піти на свіже повітря! а у мене. голова розбита! і все тіло ниє (
а як у вас зі сном? що ви відчуваєте вранці?
Дивіться також
Відповіді (38):
Alena_ua · Helpster Star
Може бути це авітаміноз?
Прокидаюся розбита якщо банально не виспалася. Сьогодні наприклад спала 4 години. Як сонна муха тепер.
luxuria · Helpster Star
Погано сплю і прокидаюся теж убита
ось-ось у мене те ж саме!
навіть не охота вранці вставати! не через те, що не виспалася! сплю-то я гдет 10 годин (
luxuria · Helpster Star
Я сплю годин шість, але теж якщо навіть годин десять не висипається. Може ви просто пересипати
У мене теж таке було, але потім стала перед сном приймати Контрастний душ, вітамінки п'ю і кімнату перед сном провітрюють гарненько, зараз все відмінно)
дуже довгий час не пам'ятаю вже скільки років, я лягаю в 1 ночі і встаю в 7. Цей режим мені порушувати не можна, пробувала поспати більше або менше, як і в вашому випадку, ходжу цілий день потім ніяка, зовсім зібратися не можу. А в режимі як дюрасел з ранку і до пізньої ночі як заведена і все встигаю і не втомлююся. Так ось режим і ще раз режим, вчені довели, що щодня лягати в один і той же час, і вставати в один і той же час, покращує стан, як зовні, так і душевно. а потім можна після обіду поспати дуже добре знімає втому