Старіти не обов'язково! Будь вічно молодим, або Зроби для цього все можливе
"Вчені, з якими ви познайомитеся в цій книзі, дотримуються оптимістичного погляду на майбутнє старіння. Вони вважають, що в даний час наука стоїть на порозі важливих відкриттів в розумінні процесу старіння. Скоро людство навчиться змінювати його таким чином, щоб дозволити собі жити більш довгим і здоровим життям ".
Для кого ця книга
Для широкого кола читачів.
Ключові слова
Здоров'я, старіння, молодість, геронтологія, Гіффорд, дослідження
оформлення книги
Обкладинка 7БЦ, формат 70х100 / 16
Відгуки
"Повчальна і приголомшливо цікава книга."
The Wall Street Journal
"Таємницю старіння природа охороняє так само міцно, як і таємницю зародження нового життя. Однак науково-технічний прогрес відкриває нам все нові можливості контролю патологічних процесів, що ведуть до передчасного старіння. Скажу відразу: рецепта еліксиру вічної молодості в книзі немає. Але прочитавши її, ви дізнаєтеся про механізми старіння і способи їх уповільнення. Яким би не було ваше здоров'я сьогодні, його можна поліпшити! Книга допоможе вам вибрати свій спосіб збереження молодості, енергії і гостроти розуму. "
сімейний лікар, фахівець з функціональної, інтегративної
і anti-age медицині Клініки EMC (Москва)
"Дотепна і корисна книга про те, як відстрочити старіння.
Інструкції Білла Гиффорда прості і доступні, в них немає місця магії, рецептами безсмертя або молодильні яблук: тільки статистика, результати медичних досліджень і покрокові алгоритми, як підкоригувати свій спосіб життя і збільшити шанси стати довгожителем. "
Зелень для життя. Реальна історія оздоровлення
"Єдиний спосіб зберегти здоров'я - їсти те, що не хочеш, пити те, що не любиш, і робити те, що не подобається», - говорив Марк Твен. Революція зелених коктейлів повністю змінила це твердження! Тепер в арсеналі людства з'явилося універсальне природні ліки , не тільки корисне, але і смачне.
Америку вже захлеснула «зелена хвиля». З кожним днем все більше людей починають розуміти, що ключ до здоров'я - у них під ногами. Зелень - ось досконала людська їжа. Цілюща сила хлорофілу здійснює справжні чудеса зцілення! Додавання зелених коктейлів до дієти будь-якої людини дає оздоровчий ефект більший, ніж сироїдіння. При цьому не потрібно повністю міняти звичну систему харчування. Досить включити в раціон два-три смачних зелених коктейлю, які із задоволенням п'ють навіть діти.
Реальні історії оздоровлення людей за системою Вікторії Бутенко !.
Про мене і Світлану. Щоденник онкологічного хворого
"Я з тих, хто вижив" - так говорить про себе Вероніка Севостьянова. На сторінках свого щоденника вона розповідає про те, як зрозуміла, що хвора на рак, як шукала лікарів і вибирала між російською медициною і пропозиціями ізраїльських лікарів. Як важко проходила курси хіміотерапії та опромінення, але весь час продовжувала вести цей щоденник, не знаючи, буде він надрукований при її житті або після смерті.
Вона вижила. І це приклад для тих, хто готовий боротися з онкологією за своє життя. Діагноз "рак" ще не означає смерть.
Цитата:
"Я почала цей щоденник через кілька днів після того, як мені поставили діагноз" рак ". Спочатку це були записи чисто медичного характеру, а потім я зрозуміла, що мені хочеться розповісти ще і про те, що відчуваю я, що відчувають мої подруги по лікуванню, як поводяться лікарі і як нашу хворобу сприймають оточуючі. "
Про що книга:
Вероніка Севостьянова говорить про себе "я з тих, хто вижив" і на сторінках свого щоденника відверто розповідає про те, як вона зрозуміла, що хвора на рак, як шукала лікарів і вибирала між російською медициною і пропозиціями ізраїльських лікарів. Як важко проходила курси хіміотерапії та опромінення і під час лікування вела цей щоденник, не знаючи, буде він надрукований прижиттєво або після смерті. Вона вижила. І це приклад для тих, хто готовий боротися з онкологією за своє життя. Діагноз "рак" ще не означає смерть.
Відгуки про книгу:
"Ця книга, іронічна і сумна, потрібна і тому, хто змушений підтримувати близьку людину в подібній ситуації, і тому, хто, не дай Бог, потрапив в неї сам, і тому, хто боїться захворіти на рак. Я дуже вдячна Вероніці. Прочитавши її щоденник, я нарешті зіткнулася зі своїм страхом лицем до лиця і багато про себе зрозуміла. "
Хатха-йога в ілюстраціях
Ви станете фізично більш міцними і отримаєте можливість повністю володіти своїм тілом - такий результат занять хатха-йогою, цієї найбільш популярною формою йоги. Книга містить близько 650 кольорових фотографій для наочної демонстрації 77 стандартних поз, які відносяться до всіх основних стилів хатха-йоги.
Індивідуальні пози проілюстровані на протязі всієї книги, ви побачите, як досягти певного результату, як правильно дихати. В результаті занять ви досягнете відмінного фізичного і емоційного стану. Різні варіанти кожної пози дозволяють зробити вибір, найбільш прийнятний для вас ..
Залежність. сімейна хвороба
Книга присвячена психології залежності від психоактивних речовин (алкоголізм, наркоманія) і співзалежності. (Незалежність-це психологічний стан членів сім'ї хворого. Тверезо живуть родичі таких хворих емоційно залучені в цю хворобу. Родичі не тільки самі страждають, але і будують такі взаємини в сім'ї, які перешкоджають одужанню хворого. Співзалежних страждають дружини, матері, брати, сестри, дорослі діти і навіть онуки хворого на алкоголізм чи наркоманію. Самі хворі також характеризуються ознаками співзалежності до розвитку хвороби або після настання тверезості. Співзалежні батьки не можуть спішно виконувати свої батьківські функції, страждають діти. Відбувається повторення небажаних подій в родині. Дорослі діти складають групу високого ризику множинних проблем: розвитку залежності, психосоматичних захворювань, тривожно-депресивних станів, часто вони вступають у важкий шлюб. Описано закономірності життя таких сімей (дисфункциональная сім'я). Співзалежність виліковна. Вперше в Росії запропонована програма подолання співзалежності. Зцілення призводить до більш гармонійним стосункам в сім'ї, служить проф ілактікой виникнення залежності у дітей.
Вектор страху. Як перестати боятися раку і захиститися від нього
Про деякі темах не прийнято говорити вголос. Про них не хочеться думати. Але факти вперто твердять, що онкологія вже зайняла 3-е місце в статистиці смертності. Ці ж факти стверджують, що 92% загальних факторів ризику знаходяться в нашій владі і їх можна зменшити або повністю виключити. Ми всі різні, різної статі, з різною спадковістю, тому доктор Мясников дає детальну інформацію щодо захисту від кожного можливого виду раку. Доктор Мясников - НЕ онколог, він лікар загальної практики, тому не ставить за мету описати захворювання, але доносить думку, що більшість видів раку можна запобігти. У книзі описуються 11 принципів, як саме це зробити кожному з нас ..
Мисливці за мікробами
Історія одного обману. Міф, який нав'язали Росії
Йога. Простий курс. Без мантр. Без містики. без санскриту
Для широкого кола читачів ..
Вітаміни та мінерали з продуктів харчування
Поверніть собі сили, а свого організму - здоров'я. Вітаміни та мінерали, які ви отримуєте з їжею, - важливі "цеглинки" в метаболізмі, будівництві тканин і органів - без операцій і пігулок захистять організм від функціональних порушень, в тому числі від млявості, сонливості і хронічної втоми.
Олена Шапаренко з лікарської практики знає, як від кількості вітамінів і мінералів залежить постачання шкіри, м'язів, кісток, серцево-судинної системи, внутрішніх органів і мозку ресурсами для оновлення та відновлення. Дізнайтеся і ви, як нормалізувати рівень холестерину або гемоглобіну, перемогти сонливість і набряклість, зміцнити волосся і нігті, підтримати тонус м'язів і подбати про здоров'я судин - із задоволенням і апетитом. Історії одужання, факти про засвоєння мікроелементів, їх надлишку і дефіциту, а також продукти, які вгамують справжній голод тканин і органів і подарують здоров'я зсередини ..