Залежним сім'ям притаманний ряд спільних рис: страх перед чужими людьми і ізоляція від них, тісний згуртованість, фетишизація шлюбу, грошей і влади. Для цих сімей існує тільки матеріальний світ, вони ні в що не вірять. Члени сім'ї повністю залежать від оцінки рідних та оточення, не можна шукати допомоги поза сім'єю. Невдача, від'їзд або смерть одного з членів сім'ї переживаються всією сім'єю однаково трагічно. Замість любові сім'я тримається на почуттях жалості і боргу, образи і провини, загальних смаках і оцінках людей. Сім'я спирається на традиції минулого, боїться змін, з тривогою дивиться в майбутнє. Джерелом її енергії служать не радості поточного життя, а тривоги і хвилювання.
Діти в співзалежних сім'ї приймають одну з наступних ролей. «Герой» захищає своїх родичів, в першу чергу братів і сестер, від батьків-алкоголіків чи наркоманів; «Козел відпущення» поводиться погано, щоб відвернути батьків від сімейних конфліктів, пов'язаних зі зловживанням ПАР, і згуртувати родину перед обличчям необхідності свого порятунку. «Втрачений дитина» допомагає зберегти сім'ю тим, що нічого не вимагає; «Веселун» робить те ж саме за допомогою блазнювання. Згодом «герой» може стати трудоголіком і «перегоріти» або захворіти психосоматичних розладом. «Козел відпущення» ризикує стати ізгоєм, «загублена дитина» - впасти в депресію, а «веселун» - залишитися блазнем, якого ніхто не сприймає всерйоз.
· Власне Я втрачається, відбувається фіксація на вживанні ПАР одним з членів сім'ї;
· Поведінка аддикта фактично повністю визначає емоційний стан інших членів сім'ї;
· Переважають афекти люті, провини, відчаю;
· Різко падає самооцінка і самоповагу, наприклад, з'являється переконання «ми погані, ми самі винні в усьому»;
· Посилюються лже-ролі: Жертви ( «за що мені такі муки»), Спасителя ( «я врятую його, чого б мені це не коштувало»);
· З'являється стан емоційного отупіння і апатії, настає ізоляція;
· На тлі хронічного стресу неухильно погіршується здоров'я: загострюються соматичні хвороби, розвивається депресія.
Є в близькості людей заповітна риса,
Її не перейти закоханості і пристрасті, -
Нехай в страшній тиші зливаються уста
І серце рветься від любові на частини.
походження співзалежності
Ніщо так не прив'язує людини до людини, як безпорадність.
Прагнення співзалежних контролювати поведінку аддикта обумовлено потребою уникнути несприятливих наслідків неуваги до своїх власних проблем. Багато аддікти відносин мають потребу в людях, які відображають їх власні вади, для того щоб боротися з ними (проекція). Аддиктивное речовина або заняття стає каталізатором співзалежності, а аддикция «підопічного» - її виправданням.
Найчастіше даним розладом страждають жінки, які перенесли в дитинстві хронічне соматичне захворювання або тривожний розлад, викликане розлукою або втратою батьків. Вони походять з нервової, яка пригнічує або конфліктної сім'ї, хоча схильні заперечувати це. Основні правила в таких сім'ях: «Не вір! Не смій говорити про реальні проблеми! Не смій відчувати! »Високоморальних дружина алкоголіка з пригніченими гедоністичними, егоїстичними і садистическими потребами терпить чоловіка зі страху покинутості й самотності. Її чоловік - зазвичай теж залежна особистість, і якщо алкогольна залежність у нього виражена явно, то особистісна ховається за маскою гіперкомпенсаторного стереотипу домінування. У такій парі співзалежний з тривогою сприймає прояви у чоловіка рис своєї власної особистості і в той же час несвідомо провокує їх як форму поведінки, яку небезпечно реалізувати самому. Можливе ускладнення залежного розладу особистості - депресія.
Друзі тебе люблять, яким ти є; дружина тебе любить і хоче зробити з тебе іншу людину.
діагностика
Жінки позбавляють свободи лише тих, хто не знає, що з нею робити.
1. Страх: постійна зосередженість на проблемах інших; нев'януча тривога, побоювання і почуття страху; уникнення ризику в міжособистісних відносинах, недовіра до людей; повторюється, звичне контролює поведінку; надміру відповідальні; спроби маніпулювати іншими, змінювати їх поведінку.
2. Сором і вина: постійне почуття сорому як в зв'язку з власною поведінкою, так і поведінкою інших; постійне почуття провини за проблеми інших; ізоляція від оточуючих, щоб приховати сором за себе або за сім'ю; ненависть до себе; прояви зверхності і зверхності, пов'язані з низькою самооцінкою.
3. Тривале відчай: відчай і безнадія, пов'язані зі зміною існуючої ситуації; песимістичний погляд на світ; низька самооцінка і відчуття поразки (я - невдаха), які не відповідають реальним досягненням;
4. Гнів: постійний гнів, спрямований на залежного, сім'ю або себе; страх втратити контроль в гніві; гнів, що стосується духовної сфери, в тому числі гнів на Бога; пасивно-агресивна поведінка, особливо щодо залежного.
5. Заперечення: постійне заперечення джерела сімейної біди; постійне применшення тяжкості проблеми; використання виправдань для захисту аддикта від негативних наслідків його поведінки.
6. Ригідність: когнітивна ригідність; поведінкова ригідність, включаючи ригідність ролей; духовна, моральна і афективна ригідність - переважання якого-небудь одного почуття: провини, жалю, гніву.
7. Порушення самоідентифікації: невміння висувати свої вимоги або піклуватися про свої потреби; труднощі в відділенні себе від інших, свій біль від болю інших; залежність від інших особистостей з потребою отримувати від них підтвердження своєї цінності і нав'язливим занепокоєнням про зроблений на них враження.
8. Збентеження, замішання: постійна невпевненість в тому, що ж є нормою; невпевненість в тому, що реально, а що ні; постійна невпевненість у власних почуттях, включаючи тенденцію визначати всі почуття одним знаком; легковірність; нерішучість.
«Член сім'ї» - це будь-який член родини, який споживає ПАР; «Інші люди» - близькі і інші навколишні люди. Варіанти відповіді: 0 - немає, 1 - іноді, 2 - так.
1. направляли ви свою енергію на вирішення проблем інших людей?
2. Втрачаєте ви сон через проблеми і поведінки інших людей?
3. Чи відчуваєте ви відповідальність за інших людей - за їх почуття, думки, дії, вибір, бажання, потреби, благополуччя, долю?
4. Чи відчуваєте ви злість, коли ваша допомога виявляється неефективною?
5. Чи намагаєтеся ви доставляти задоволення іншим, замість того щоб отримувати задоволення від життя?
6. Чи даєте ви іншим поради, коли вони не просять вас про це?
7. Чи вважаєте ви себе жертвою, не поцінованої людьми, яким допомагали?
8. Чи відчуваєте ви провину, якщо витрачаєте гроші на себе?
9. Чи боїтеся ви відкидання близьких людей?
10. Чи часто ви відчуваєте почуття провини?
11. Чи боїтеся ви дозволити собі бути природним?
12. Чи боїтеся ви дозволити іншим людям бути тими, хто вони є?
13. Стурбовані ви про те, чи подобаєтеся ви іншим, чи люблять вас інші люди?
14. Чи даєте ви подій текти природним шляхом?
15. зносити ви образи, щоб утримати поруч людей, яких любите?
16. Чи можна сказати, що ви не вмієте говорити «ні»?
17. Чи уникаєте ви говорити про себе, про свої проблеми, почуттях і думках?
18. Чи підтримуєте ви такі відносини, в яких люди завдають вам страждання?
19. Чи боїтеся ви викликати почуття гніву у інших людей?
20. Чи намагаєтеся ви придушувати свої почуття?
21. Чи відчуваєте ви труднощі в сексі, не наважуючись попросити партнера зробити те, що вам приємно?
22. Чи відчуваєте ви фінансові труднощі через те, що член сім'ї вживає ПАР?
23. Чи доводиться вам брехати, щоб покривати наркотизацію близької людини?
24. Чи є у вас відчуття, що ПАР значать для члена вашої родини більше, ніж ви?
25. Чи думаєте ви, що наркотизація члена вашої родини пов'язана з тим, що він дружить з певною компанією?
26. висловлювали ви загрози, наприклад, такого змісту: «Якщо ти не кинеш наркотики, я вижену тебе з дому!» Або інші загрози?
27. Чи боїтеся ви засмутити члена сім'ї зі страху, що це спровокує зрив?
28. Чи не здається вам, що через наркотизації члена сім'ї ви не можете поїхати кудись надовго, залишивши його будинку одного?
29. Чи не доводилося вам думати про виклик міліції через агресивної поведінки члена сім'ї в стані наркотичного сп'яніння?
30. Чи доводилося вам шукати заховані наркотики?
31. Чи є у вас таке відчуття, що якби член сім'ї вас любив, то він припинив би вживати наркотики, щоб доставити вам задоволення?
32. Чи відчуваєте ви іноді почуття провини за те, що контролюєте життя наркотизирующихся члена сім'ї?
33. Чи думаєте ви, що якби член сім'ї припинив би вживати наркотики, то інші ваші проблеми були б вирішені?
34. Погрожували ви коли-небудь нанести собі ушкодження, з тим щоб домогтися від наркомана таких слів, як «прости мене», «я люблю тебе»?
35. Ставилися ви коли-небудь до дітей, товаришам по службі, батькам несправедливо тільки тому, що злилися на кого-то, хто вживає наркотики?
36. Чи є у вас таке відчуття, що ніхто в світі не розуміє ваших труднощів?
37. Придбали ви якусь емоційну або фізичну хвороба в зв'язку з проживанням з людиною, залежним від ПАР?
38. Чи пробували ви розірвати взаємини з людьми, які вас неодноразово ображали?
39. Уникали ви контакту з фахівцями, що повідомляли вам про необхідність власного зміни?
40. Інше (дописати свою ситуацію).
Високим вважається показник понад 12 балів.
Ступінь вираженості співзалежності визначається за допомогою тесту Дж. Фішера.
1. Мені важко приймати рішення.
2. Мені важко сказати «ні».
3. Мені важко приймати компліменти як щось заслужене.
4. Іноді я майже сумую, якщо немає проблем, на яких слід зосередитися.
5. Я зазвичай не роблю для інших те, що вони самі можуть для себе зробити.
6. Якщо я роблю для себе що-небудь приємне, то відчуваю почуття провини.
7. Я не турбуюся даремно.
8. Я кажу собі, що моє життя стане краще, коли оточуючі мене близькі зміняться, перестануть робити те, що зараз роблять.
9. Схоже, що в моїх взаєминах я багато роблю для інших, а вони рідко що-небудь роблять для мене.
10. Іноді я фокусируюсь на іншу людину до такого ступеня, що віддаю забуттю інші взаємини і то, за що мені слід було б відповідати.
11. Схоже, що я часто опиняюся залученої у взаємини, які завдають мені біль.
12. Я приховую від оточуючих свої справжні почуття.
13. Коли мене хтось образить, я довго ношу це в собі, а потім один раз можу вибухнути.
14. Щоб уникнути конфліктів, я можу зайти як завгодно далеко.
15. У мене часто виникає страх або відчуття загрожує біди.
16. Я часто ставлю потреби інших вище своїх власних.
Прочитайте ці твердження і поставте перед кожним пунктом то число, яке відображає ваше сприйняття цього твердження відповідно до наведеної нижче оцінкою: 1 - абсолютно не згодна, 2 - помірно згодна, 3 - злегка не згодна, 4 - злегка згодна, 5 - помірно згодна, 6 - повністю згодна. Для отримання суми балів замініть бали відповідей по пунктам 5 і 7 на протилежні (за схемою 1 = 6, 2 = 5, 3 = 4) і потім підсумуйте. Сума балів 16-32. Помірно виражена співзалежність. Можливо, ви в фазі адаптації. Сума балів 33-61. Виражена співзалежність. Можливо, ви в фазі адаптації. Сума балів 62-96. Небезпечна співзалежність. Ви наближаєтеся до фази виснаження.