Чому б не подарувати собі і своїм близьким ексклюзивне чарівне заклинання (афірмації), яке допоможе досягти того, що дуже хочеться, зробить життя яскравішим і цікавішим!
Керують реальністю дві руки - свідомість і підсвідомість. Підсвідомість на правах чільної сторони має більший вплив, ніж ми в змозі зрозуміти і усвідомити.
Є кілька способів переналаштувати цю схему передачі інформації. На психологічному рівні в цьому можуть допомогти афірмації. Вони здатні перепрограмувати мозок заздалегідь прорахованою фразою.
Слово здатне вилікувати як душу, так і тіло. Вченими доведено факт виникнення імпульсів другої сигнальної системи під впливом слів. Поступаючи в кору великих півкуль головного мозку, імпульси перенаправляються «нейропептидами» (хімічними кур'єрами) у внутрішнє середовище організму, де частково перебудовують життєдіяльність окремих тканин внутрішніх органів на якийсь певний час.
Думки, наповнені любов'ю, щастям, що несуть мир і спокій, підсилюють опірність організму і покращують «якість життя».
Аффірмація (від лат. Affirmatio) - підтвердження, позитивне судження. Це не просто позитивні слова. Якщо бути точніше - це набір маленьких ключів під назвою «Бути, робити, мати», які відкривають всі двері, інструмент для створення бажаних змін.
Афірмації маскують негатив, який переживає людиною, і дозволяють економити психічну енергію, що витрачається на незадоволення собою.
Афірмації «працюють», навіть якщо вони не підкріплені попередньо прожитими відчуттями, активізуючи для початку області мозку, що відповідає за фантазії. Щоб відбулася повна матеріалізація, досить підкріпити активність цих областей невеликими реальними відчуттями.
Навчитися складати правильні чарівні фрази і працювати з ними, керуючись позитивної психологією, нескладно.
Заклинання будуються за правилами:
1. Не можна використовувати негативну частку «не»!
2. Всі дієслова повинні бути в теперішньому часі.
3. Довжина одного заклинання не повинна бути більше 1-2 пропозицій.
4. Слід уникати двозначних слів.
5. У готову фразу можна додати емоційне забарвлення.
Формула афірмації проста: «Я» + «присудок в теперішньому часі» + «важливі доповнення і обставини».
Ось приблизний перелік фраз, які можуть бути використані при складанні афірмації:
я живу в гармонії з самим собою і навколишнім світом;
я заслуговую в житті найкращого;
я заробляю хороші гроші;
я приймаю правильні рішення;
я виявляю всі свої творчі здібності;
я роблю те, що подобається;
я веду активний спосіб життя;
я терпимо ставлюся до вчинків і поглядів інших людей;
я створюю для себе і своїх ближніх благополучне майбутнє;
я підтримую свій розум і своє тіло в хорошій формі;
я прекрасно себе почуваю, випромінюю здоров'я і т.д.
Визначившись з вибором афірмації, її слід красиво «оформити» (записати) для подальшого неодноразового перепрочітиванія. Кілька хвилин прочитання (промовляння або виспівування) афірмації допомагають поліпшити настрій, дозволяють зліпити оптиміста з песиміста і піднімають особистісну самооцінку.
Тільки будьте дуже обережні у виборі бажань. Вони мають здатність виконуватися ...
«Королевою афірмації» вважають популяризатора цього методу, прекрасного психотерапевта і керівника цілительського відділення «Нова свідомість», Луїзу Хей.
У своїй книзі «Влада жінки» вона пише:
«Я вважаю, що це належний підхід до будь-якої проблеми - варто нам змінити своє мислення і життя відповідним образам відповідає на ці зміни. Я хочу, щоб ви записали нове слово в свій словник - нейропептиди. Цей термін, вперше введений Кендейсом Пертом в його роботі, присвяченій дослідженню функцій мозку, позначає «хімічні кур'єри». Варто нам що-небудь сказати, чи подумати про щось, і вони починають свою подорож по нашому організму. Коли наші думки повні любові, спокою, миру і щастя, нейропептиди несуть хімічні речовини, які посилюють опірність нашого організму ».
Те що, переконуючи себе правильні думки, ми здатні навіть зцілитися і стати успішніше пов'язано зі зміною моделі поведінки. Афірмації спочатку змінюють наше мислення і ми починаємо вести себе більш конструктивно, ми стаємо впевненіше в собі, гармонійніше. І в результаті наше життя змінюється в кращу сторону! По суті, ми повідомляємо своїй підсвідомості, що беремо на себе відповідальність.
Луїза Хей відкрила найкоротший шлях розставання зі своїми подразниками. Її метод -благословіте себе любов'ю: «Я благословляю тебе з любов'ю, звільняю і відпускаю». Це допомагає у всіх випадках. Благословити і відпустити можна людину, ситуацію, річ ... Можна навіть спробувати таким чином відпустити від себе шкідливу звичку і подивитися, що з цього вийде. У неї був знайомий, який говорив: «Я благословляю тебе з любов'ю і відпускаю зі свого життя» кожної викуреної їм сигарети. Через кілька днів, його бажання курити значно зменшилася, а ще через пару тижнів він остаточно покінчив з курінням. Навіть якщо це вас потішило, по-моєму, варто спробувати.
Якщо у вас є звичка, з якою ви все ще не в силах розлучитися, запитайте себе, яку службу вона вам служить. Що ви від цього отримуєте? Не отримавши відповіді, запитаєте по-іншому: «Якби у мене більше не було цієї звички, що б сталося?» Дуже часто відповідь буває таким: «Життя стало б краще». Це повертає нас знову до того, що ми вважаємо себе негідними кращого життя.
Існує спосіб, за допомогою якого можна перевірити себе, чи вірите ви в те, що заслуговуєте добра.
Вимовте будь-яку аффирмацию і зауважте при цьому, які думки прийшли вам в голову. Потім запишіть їх: на папері вони стануть чіткіше. Єдине, що відокремлює вас від того, щоб полюбити себе і визнати свої заслуги, - це чиєсь переконання або думка, сприймається вами, як непорушна істина.
Коли ми не віримо, що заслуговуємо добра, ми вибиваємо у себе грунт з-під ніг. Причому, робимо це різними способами. Наприклад, створюємо навколо хаос, втрачаємо речі, говоримо собі гидоти або навіть накликає на себе щось на кшталт випадання волосся або нещасного випадку. Ми повинні повірити в те, що заслуговуємо всіх тих благ, які може запропонувати життя.
НАЙСИЛЬНІШІ афірмації ДЛЯ ЗАЛУЧЕННЯ ГРОШЕЙ
Я відкритий космічному джерела достатку.
Я легко і вільно приймаю гроші, які невичерпним потоком йдуть до мене з усіх боків.
Мої доходи ростуть з кожним днем. Я насолоджуюся достатком життя і вдячний за це.
Божественне достаток проявляється невичерпним потоком грошей в моєму житті.
Дякую тобі, удача! Дякую тобі, сила! Дякую тобі, любов!
НАЙСИЛЬНІШІ афірмації ДЛЯ ДОСЯГНЕННЯ СЛАВИ І УСПІХУ
Я вірю в себе!
Я є уособлення удачі і успіху! Я впевнений в позитивних результатах своєї справи.
Я - успішний, бо обраний успіхом. Мені вдається все, за що я беруся.
Я все роблю дуже добре.
Я гідний того, щоб досягти успіху. Я легко впускають успіх у своє життя.
НАЙСИЛЬНІШІ афірмації ДЛЯ ЗАЛУЧЕННЯ ЛЮБОВІ
Я люблю себе, я люблю весь світ.
Я - джерело любові і щастя, світло любові горить в моїх грудях.
Я готовий до зустрічі з коханою людиною.
Я могутній магніт для щастя і удачі.
Я залучаю ідеальні взаємини в своє життя.
Я любимо, бо обраний любов'ю.
НАЙСИЛЬНІШІ афірмації ДЛЯ РОЗШИРЕННЯ ТВОРЧОГО ПОТЕНЦІАЛУ І ГАРМОНІЙНИХ ВІДНОСИН З ДІТЬМИ
Моє життя щохвилини наповнена творчістю, я сам творю своє життя за своїм бажанням.
Я здатний творити, я здатний створювати нове, те, чого не було до мене, і я роблю це постійно.
Народження дитини - це диво. Я легко і радісно впускають це чудо і це щастя в своє життя.
З кожним днем міцніють мої дружні стосунки з дітьми, ми поважаємо один одного і довіряємо один одному.
Я люблю свою дитину, а він любить мене. У нас спокійні, теплі, радісні відносини.
Моя дитина завжди захищений Божественною силою!
НАЙСИЛЬНІШІ афірмації ДЛЯ ЗАЛУЧЕННЯ КОРИСНИХ ЛЮДЕЙ І безпечних ПОДОРОЖЕЙ
Мені завжди щастить з помічниками. Мене завжди оточують привітні і люблячі мене люди.
Світ наповнений прекрасними людьми, і я завжди зустрічаюся з ними.
Подорож - це прекрасно, я люблю дорогу і довіряю їй.
На моєму шляху завжди буде тільки зелене світло. Подорожі приносять мені тільки радість.
Я маю право отримувати допомогу і підтримку від інших людей. Я заслуговую це.
НАЙСИЛЬНІШІ афірмації ДЛЯ УСПІХІВ У РОБОТІ та кар'єрного зростання
У мене безліч талантів і здібностей, у мене є все, щоб процвітати.
Я досягаю всього, до чого прагну, і навіть більше.
Я вчуся бачити нові можливості, якими сповнена моє життя.
Я роблю те, що мені подобається, і отримую за це хороші гроші.
Я неухильно росту і розвиваюся, моя кар'єра набирає силу і приносить мені успіх, що перевершує всі очікування.
Мені завжди щастить!
НАЙСИЛЬНІШІ афірмації ДЛЯ ДОСЯГНЕННЯ УСПІХІВ У НАВЧАННІ І ОТРИМАННЯ МУДРОСТІ
Усередині мене є джерело нескінченної мудрості і сили. Я довіряю собі і слухаю свій внутрішній голос.
Я завжди приймаю тільки правильні рішення. Я завжди знайду найкращий вихід з будь-якої ситуації.
Я завжди перебуваю в спокої і гармонії життя. У всіх ситуаціях я проявляю мудроcть і спокій. На всі питання вже є відповіді в глибині мого серця.
НАЙСИЛЬНІШІ афірмації ДЛЯ ГАРМОНІЙНИХ ВІДНОСИН В СІМ'Ї
Я люблю всіх членів моєї сім'ї, я вдячний їм за те, що вони зі мною.
Відносини в моїй родині поліпшуються з кожним днем.
Всі члени моєї сім'ї завжди здорові, задоволені, захищені, відчувають себе комфортно і щасливою.
Моя сім'я завжди захищена Божественною силою. Мені і моїй родині завжди щастить!
НАЙСИЛЬНІШІ афірмації ДЛЯ ЗМІЦНЕННЯ ЗДОРОВ'Я
Я люблю себе, я люблю своє тіло. Я посилаю світло Божественної, любові кожному органу мого улюбленого тіла.
З кожним днем я молодію, з кожним днем я здорово.
З кожним днем все мої органи і системи працюють краще, у мене додається сил, бадьорості.
Я живу за принципом: чим старше - тим молодше.
Я - втілення сили, здоров'я, енергії, життєрадісності. Мій організм працює як годинник.
Очі мої горять вогнем молодості, здоров'я і любові.
