Спочатку Аюрведа - частина Вед, стародавніх текстів таємничих аріїв. Вік трактатів - від 3,5 до 6 тисяч років. Саме це слово перекладається з санскриту як «наука життя». Відомо, що Аюрведа вплинула на розвиток тибетської і давньогрецької лікарських шкіл. З давньоіндійськими джерелами був знайомий Ібн Сіна.
Багато сучасні способи оздоровлення сягають корінням в Аюрведу. Всесвітня організація охорони здоров'я визнала її ефективної альтернативною системою медицини. За статистикою ВООЗ, близько 17% населення світу використовує виключно аюрведические методи лікування: країни, що пройшли через вплив індуїзму, завжди густо населені. У США Аюрведа практикується з 1965 року, у нас же такі медичні центри тільки з'являються.
«Наука життя» звучить красиво, але не дуже зрозуміло. Точне визначення Аюрведи буде таким: цілісна система медичних знань про темпераменти, здоровий спосіб життя, а також про профілактику і лікуванні хвороб.
Індійська притча розповідає, що всі люди за своїм характером поділяються на три типи. Одного разу царю прислали в подарунок три абсолютно однакових золотих фігурки. Але в супровідному листі говорилося, що кожна з фігурок має своє значення і свою цінність. Довго придворні вчені зважували їх, заміряли довжину, перевіряли пробу золота, але так і не змогли виявити розбіжностей. Лише один мудрець не здавався. Він знайшов маленькі отвори у вухах фігурок і просунув в них золоту зволікання. У першій фігурки кінець дротика вийшов з іншого вуха, у другій - з рота, а у третій - через пупок. Подумавши трохи, він сказав: «Рішення загадки знайдено. Перша фігурка символізує людину, у якого в одне вухо влітає, а з іншого вилітає. Друга - нагадує людину, яка, ледве дослухавши сказане, відразу ж поспішає розповісти це іншим, не обтяжуючи себе подумати над цим. Третя ж фігурка схожа з тим, хто запам'ятовує почуте і намагається пропустити це через власне серце. Вона найбільш цінна з трьох ».
Аюрведа заснована на підході, що враховує вплив на фізичний стан людини її свідомості, його емоційного світу. У розумінні лікаря-аюрведа захворювання починається не з фізичного тіла, а з якоюсь невидимою психічної оболонки. Всі хвороби класифікуються за шести стадій їх розвитку, причому перші три вважаються легко виліковними, четверта - виліковна, п'ята - важко виліковна, а шоста - невиліковна.
Перша стадія хвороби відображає порушення роботи «тонкого тіла» внаслідок негативних емоцій, низинних почуттів і пороків. Люди в силу недостатньої чутливості не відзначають початок захворювання і рідко звертаються до лікаря на цьому етапі. Якщо хвороба не усувається на психофізіологічної і ефірної стадії, то вона неминуче переходить на третю стадію - нейроендокринну, а потім в ендотоксичний. Порушення гормонального рівноваги викликає розбалансування в роботі травних і клітинних ферментів. Таке «ослаблення» є наслідком карми (гріховних нахилів минулих або поточних втілень) або може бути придбаним, але кармічний механізм вважається найбільш значущим. Наприклад, гординя послаблює печінку, егоцентризм - серце, а лицемірство - нирки.
Вся ця теорія здається занадто складною і, на погляд людини нашої культури. неправдоподібною. Але ось діагностичні методи лікарів-Аюрведа прості. Вони побудовані на принципі «п'яти дзеркал». Дзеркала - це пульс, мова, вушні раковини, очі і шкірні покриви. Певні властивості пульсу, притаманні тому чи іншому недугу, називають «Музикою хвороби».
Лікар-Аюрведа відрізняється від докторів в звичайних клініках, мабуть, лише кольором шкіри: автентичними методами у нас поки володіють тільки приїжджі індійці. В іншому - той же білий халат, стетоскоп. Але ось лікар кладе на зап'ясті три пальці, зосереджується і починає слухати пульс. Його вчили розшифровувати биття серця десять років. Аюрведа легко розпізнає знижений імунітет і те, що пацієнт швидко втомлюється. По пульсу визначає проблеми з роботою кишечника і з сечостатевої сферою.
Почати оздоровлення доктор порадить з ПанчаКарми - повного очищення організму, яке складається з декількох етапів: очищення шлунка, очищення кишечника, носова терапія і очищення крові. Слід зазначити, що ця терапія включає лише природні засоби: лікарські рослини (більше 3000 видів!), Топлене масло, мінерали, спеції, метали.
При будь-яких болях в спині призначають «катівасті» - процедуру накладання компресу з теплого лікувального масла і пасти з трав на спину, поперекову область від 45 хвилин до 1 години. Для лікування астми, захворювань респіраторної системи, хвороби серця, болі в м'язах грудей призначається процедура «уровасті»: теплі медичні масла накладаються на груди на 45 хвилин. А «шіродхара» застосовується при нервово-вегетативних порушеннях, безсонні, погіршенні пам'яті, головних болях. На лоб пацієнта тонкою цівкою з мідної посудини ллється тепле масло. Тип масла, його температуру і тривалість процедури визначає лікар.
Важливу роль відіграє специфічний марміческій масаж, що проводиться в чотири руки з використанням прописаних пацієнтові масел. Мармі - енергетичні центри тіла людини. У буквальному перекладі - «таємні» точки. У давнину знання про ці центри використовувалися у військовій справі: удар в життєво важливу точку підривав енергетику ворога. Лікарям же знання Марм допомагало виліковувати воїнів, поранених в битві.
Аюрведа обіймає всі сторони життя. Будучи природною медициною, вона ставить своїм завданням не просто усунення симптомів, а формування позитивного образу життя, який сприяє зціленню і здоров'ю. Щоб найкращим чином використовувати Аюрведу, потрібно втілити її принципи у своєму житті. Просто вдаватися до рекомендацій по лікуванню конкретних захворювань, коли виникають проблеми зі здоров'ям, - значить прогледіти справжнє багатство і красу Аюрведи - її знання про гармонійного життя.
Вивчаючи Аюрведу, вам захочеться переглянути свою дієту, скажімо, відмовитися від деяких улюблених страв, які вам не зовсім підходять, внести зміни в свій режим дня - наприклад, раніше вставати, або змінити характер і кількість своєї фізичної активності. Такі зміни звичного способу життя не трапляються за один день.
Згідно Аюрведе, кожній людині під силу зцілити самого себе. Всім надана свобода, можливість зберігати енергію і відновлювати своє здоров'я. Ми можемо реалізувати цю можливість за допомогою розуміння потреб свого тіла і уважного ставлення до їх змін, у відповідь на нескінченні зміни в зовнішньому світі і у внутрішньому світі наших почуттів. Ключ до цього - усвідомленням, безперервне усвідомленням того, що відбувається навколо.
Симптоми - не що інше, як мова нашого тіла. Нагороджуючи нас головним болем, проносом, лихоманкою, зубним болем, ломота в суглобах, безсонням, тривогою, страхом або невпевненістю, тіло розмовляє з нами, даючи нам знати: щось йде не так, щось вийшло з рівноваги і потребує нашої увазі.
У Аюрведе стверджується, що будь-який випробовуваний нами симптом - це вираз дисбалансу дош. Щоб повернути собі гарне здоров'я, потрібно відновити порушену рівновагу, «жонглюючи» цими трьома дошами, віддаючи перевагу одній або умиротворяти іншу, для того, щоб досягти гармонії - привести вікріті, поточний стан дош, до пракрити, вродженому оптимального стану.
Ми не повинні залишати поза увагою повідомлення від дош, оскільки стан дош становить основу здоров'я і щастя, так само як і хвороби.
Неможливо досягти справжнього здоров'я, якщо перекладати всю відповідальність за нього на лікарів. Використовуючи свої власні інтуїцію, сприйняття, спостереження і судження, ви повинні стати цілителем собі і прийняти відповідальність за своє здоров'я на себе. Використовуйте ваші знання і здібності в повній мірі, щоб привнести в своє життя здоров'я, гармонію і щастя.
Стародавні таємниці Аюрведи - це шлях до себе.
Будемо вдячні, якщо поділіться статтею: