Мало хто знає, але такий простий засіб як активоване вугілля є приголомшливим помічником в боротьбі із зайвою вагою. Я хочу розповісти, що потрібно робити, щоб ЛЕГКО схуднути за допомогою вугілля.
Вугілля - це найпотужніший адсорбент, який завдяки своїй структурі пов'язує токсичні речовини, отрути, продукти розпаду їжі, речовини життєдіяльності мікроорганізмів і виводить їх з шлунково-кишкового тракту. Тобто вугілля очищає наш організм від маси шкідливих речовин.
Схуднути за допомогою активованого вугілля можна, складі єдиної системи схуднення. Тобто ви вибираєте для себе дієту або розвантажувальні дні і додаєте до раціону активоване вугілля, що багаторазово підсилює ефект схуднення.
Пропонуємо таку схему схуднення за допомогою активованого вугілля: за її основу береться 3-х денна дієта на основі продуктів, що підсилюють перистальтику організму - це потрібно в зв'язку з тим, що активоване вугілля, в силу своєї специфіки, «зміцнює» кишечник, і цього потрібно протистояти, щоб обмін речовин проходив активно.
Для процесу схуднення потрібно розрахувати, скільки активованого вугілля вам знадобитися на добу дієти. Це дуже просто - ділите свою вагу на десять. Тобто, для прикладу, якщо ви важите 60 кг, то вам потрібно шість таблеток активованого вугілля на добу, які необхідно розділити на рівні порції (по 2 штуки) і приймати перед сніданком, обідом і вечерею.
ДЕНЬ 1
Отже, для тих, хто вирішив схуднути за допомогою активованого вугілля, представляємо перший день - кефірний. На сніданок, обід і вечерю ви п'єте по склянці кефіру. Але перед використанням кисломолочного продукту, приблизно за півгодини, п'єте активоване вугілля (незалежно від кількості таблеток) зі склянкою води. Все дуже зрозуміло і доступно.
ДЕНЬ 3
Третій день, який ми будемо використовувати для схуднення за допомогою активованого вугілля - овочевий. У цю добу ви, знову ж таки, три рази п'єте активоване вугілля і через півгодини їсте або овочевий салат з соняшниковою олією, або овочі на пару.
Повторюйте дієту через 7-14 днів. Вдалого вам схуднення :))
Поділитися в Facebook