Сьогодні як прокинулася, відразу Чихун на мене напав. І весь день! Така страшна алергія! У мене тільки в молодості таке було. Останній місяць вона до мене повернулася чомусь. А вже сьогодні зовсім озвіріла. Нічого не хочеться.
На вулиці мете перший день, замети. А у мене немає зимових чобіт. Як тепер до магазину взуттєвого доберуся, не знаю. Грошенят отримала трохи.
Весь день намагаюся зробити перестановку вдома і дещо розібрати, викинути. Так давно цього хотілося. Хоч трохи зробити затишніше своє житло. Зробила поки мало. Але сподіваюся все задумане вийде.))
Тортик не витерпів, і вчора поїла з усіма, і сьогодні вранці. Решти весь день їла небагато. Готувати ніколи було. І захотілося пельменів дуже. На вечерю з'їла, дочка в магаз зганяла. Ще бутер з сиром і оселедця трохи за день. І кефіру з бананом пару ковтків.
Звіти писати набридло щось. Може кину. Дочитала Броннікову. Часто багато дратувало, видно відразу, що людина не з нашого життя. Довго вже за кордоном, відірване від наших реалій. Але висновки для себе зробила. І один з головних - я не хочу худнути! Налагодити стосунки з їжею - так, хочу. А сам вага мені без різниці. Якщо схудне, буду рада. Але заганятися, переживати більше не хочу. Думаю це тільки заважало, що я все чіплялася за свій дієтними менталітет і за думку оточуючих, що худнути треба. Для здоров'я достатньо і спорту. У Бронниковой багато про це, добре доведено. Але головне, що я сама це відчула - саме спорт дає мені сили і здоров'я. І вага тут ні до чого. Я його не відчуваю ніяк. Зважуватися не хочу. Мені це псує настрій.
Подобається дуже є за відчуттям голоду і не переїдати, отсанавліваться трохи раніше відчуття ситості. Коли це виходить, прям кайф!
Так що буду продовжувати працювати з головою, змінювати своє життя, займатися тим, що люблю, і спортом в задоволення. А що вийде з цього, не знаю!)))
Всіх благ всім!)))
Дієти для схуднення на www.nadietah.ru