Алкоголь і депресія

Зробимо застереження, що, розмірковуючи в цій статті про взаємини між депресією і алкоголем, ми головним чином будемо говорити не про депресію в тому ключі, в якому її розуміють психіатри, а про неї в народному розумінні цього слова - тобто про поганий настрій, смутку , нудьги, викликаними, як правило, якимись життєвими негараздами.

Так ось, як це не сумно, а дуже багато людей борються з подібними станами за допомогою спиртного - «заливають горе». А така боротьба заздалегідь приречена на провал.

Алкоголь не допоможе вийти з депресії

Так, іноді алкоголь допомагає забутися - треба відзначити, що не завжди. Часто в стані сп'яніння почуття навпаки лише загострюються, і гнітюче нещастя переживається з більшою силою. Якщо ж полегшення за допомогою випивки на якийсь час і досягається, то на ранок в стані похмілля душевний біль неодмінно повертається - та ще й набагато сильніша, ніж була. Стає так погано, що «хоч в петлю лізь».

А якщо додати сюди ще й сором і каяття через справи, наробити «під мухою» (а таке цілком ймовірно, особливо у того, хто намагається залити горе), то, здається, краще б і взагалі крізь землю провалитися. Тут недалеко і до того, щоб впасти в депресивний стан у розумінні медиків, яка дійсно є важким душевним розладом.

Цьому стану притаманне тривале зниження настрою, відсутність моральних і фізичних сил, бачення усього життя в чорному кольорі (особливо майбутнього), повна втрата здатності радіти чему-либо. Бувають і суїцидні думки (які після повторного прийняття алкоголю цілком можуть вилитися в суїцидні дії).

Депресія і алкоголізм в психіатрії

У психіатрії є такий термін, як симптоматичний алкоголізм. Тобто людина, довго страждальців пригніченням, як антидепресант вибирає спиртне. І п'є, і п'є. До одного важкого хронічного душевного захворювання - депресії - приєднується інше - алкоголізм. Ясна річ, стан хворого від цього краще не стає.

Якщо людина спочатку не страждав справжньою депресією, але просто запивав життєві неприємності, то шанс потрапити в залежність від згубного зілля у нього дуже великий. Дуже скоро перш психічно здорова людина перетворюється в хворого - алкоголіка.

А далі - весь букет характерних для алкоголізму психічних порушень: деградація особистості, біла гарячка, алкогольний марення. І депресії на грунті алкоголізму - в тому числі, знову ж часто закінчуються самогубствами.

Пити чи не пити?

Так що, пити чи не пити, коли на душі погано, вирішувати, звичайно, кожна людина буде для себе сам. Ось тільки все лікарі і психологи в один голос скажуть: не пити! Ні в якому разі! Є багато інших способів підняти собі настрій, таких, як:

Заняття улюбленою справою - можливо, здійснення мрії, на яке раніше не вистачало часу або рішучості (наприклад, стрибок з парашутом, заняття кінним спортом);
Зустріч з друзями (без спиртного!);
Похід в кіно, театр, на виставку;
Фізичні навантаження (під час них в організмі виробляються гормони радості);
Секс і багато, багато іншого.

Вихід з депресивного стану є завжди

Якщо Ви потрапили у важку життєву ситуацію, з якої не бачите виходу - Вам його підкажуть фахівці в цій області - психологи та психотерапевти. Але ніяк не алкоголь!

Якщо ж у людини справжня депресія - стан, при якому ніщо, навіть дуже улюблене і цікаве перш, вже не здатне радувати - необхідно звернутися до лікаря-психіатра, який підбере ефективний в даному конкретному випадку антидепресант, і життя дуже скоро налагодиться!

Схожі статті

• Депресія після алкоголю

• Ріанна повернулася до життя після важкої депресії

• Чи можна пити алкоголь невеликими дозами