Довгоочікувана відпустка! І відразу постає питання, що з собою взяти на всякий випадок!
Чемодан і так вже набитий до верху найнеобхіднішим! Але як же обійтися без коштів швидкої допомоги в дорозі.
Вже куплені абсорбенти на випадок отруєння, масло для засмаги, засіб від сонячних опіків, дещо від головного болю ... і похмілля!
Які Ефірні масла можна взяти з собою у відпустку і як їх зручно використовувати ?!
Способи застосування, зручні в дорозі:
- Арома-кулон, повішений на груди.
- Можна використовувати серветку або ватний диск, з 2-3 краплями ефірної олії, вкласти в пакетик з замочком.
- Підготувати ароматичну суміш і налити її в флакон або пульверизатор.
- Підготувати масажну суміш і налити її в герметичну ємність.
- Ароматична сіль. Підготувати суміш: в 30 г морської солі без аромату капнути кілька крапель ефірного масла, щільно закрити і струсити.
- Вологі серветки з ефірною олією для дезінфекції в разі отримання садна або порізу.
Які ефірні масла знадобляться у відпустці.
Адаптація та Зміна часових поясів.
Якщо ви збираєтеся в країну, де істотна зміна часових поясів, то вам буде необхідний Кедр Виргинский. Його аромат нагадує ялівець з хвої. Це дуже гармонійний масло і прекрасно справляється з поставленим завданням. Ромашка, Лаванда і Мускатний шавлія допоможуть відновити порушений сон.
Ефірні масла, допоможуть вам впоратися з незвичною обстановкою, пристосуватися до нових людей, усунути нервозність і тривожність.
Якщо з вами ваші діти, то вам просто необхідна Ромашка Римська або Лаванда. Дітям особливо доводиться нелегко пристосуватися в чужому кліматі серед чужих людей.
Ефірні масла для адаптації.
Иссоп - допомагає адаптуватися до нових життєвих обставин. Дасть енергію в піших прогулянках. Допоможе пристосуватися до супутників.
Грейпфрут - піднімає тонус, усуває важкість і біль в голові, адаптує до незвичної їжі.
Ладан - один з відомих антидепресантів потужної сили, допомагає виробляти сератонин - гормон радості. Дозволить вам відчути себе впевнено в будь-якій ситуації.
Мускатний горіх - чудово підійде для чоловіків. Дуже швидко підніме втрачений тонус, зніме нервове тремтіння. Допомагає одиноким мандрівникам відчувати себе більш впевнено.
Мірра - допоможе зорієнтуватися в незнайомій обстановці, усуне метушливість і нервозність.
Ромашка аптечна, ромашка римська (для дітей) - заспокоює, усуває дратівливість, зайву збудливість, тривожність. Робить сон глибоким і спокійним. Полегшує розуміння між людьми. Дуже добре підходить для дітей. Допомагає регулювати режим сну у неспокійних, істеричних дітей.
Відпустка часто пов'язаний з тривалим перельотом, довгої тряскою в поїзді, а іноді нескінченним подорожжю на кораблі. Перенести качку на море і страх висоти допоможе ароматерапія
Ефірні масла, від боязні висоти і води: Апельсин, Ветиверія, ладан, мандарин, мускатний шавлія
Ефірні масла від нудоти: Аніс, базилік, гвоздика, кардамон, кориця з листя, каси (коричник китайський), лимон, лайм, м'ята перцева, ялівець з ягід, петитгрейн, петрушка з насіння, троянда, сандал, сосна, фенхель - особливо, тому що солодкий на смак
Ефірна олія застосовувати у вигляді легкого масажу (погладжування за годинниковою стрілкою) в області шлунка. Суміш робити на основі жирної олії. Можна зробити холодний компрес з проекцією на хворий орган.
Діарея на нервовому грунті (психо-соматична)
Ефірна олія при діареї від страху: Лаванда, неролі, ромашка римська
Зробити водний компрес на область кишечника або легкий масаж на основі жирної олії, повернувши за годинниковою стрілкою.
- М'ята Японська - 1 крапля
- Ромашка аптечна - 1 крапля
- Імбир - 1 крапля
- Жирне масло - 1 чайна ложка
Як жирного масло відмінно підійде пляжне масло яке ви взяли з собою для захисту від УФ-випромінювання. Головне, щоб воно було натуральним. Може підійти. мигдаль, жожоба, зародки пшениці, виноградна кісточка, масло какао або кокоса і інші.
Від нудоти в літаку:
1 крапля ефірного масла фенхеля або кропу на корінь язика.
Одноразова міра при гострому нападі нудоти.
Зробити водний компрес на область кишечника або легкий масаж на основі жирної олії, повернувши за годинниковою стрілкою.
Берегомет - допоможе швидко усунути нежить, прочистить носові пазухи від слизу, моментально полегшить дихання.
Ефірна олія при застуді: Кипарис, каяпут, евкаліпт, чайне дерево, сосна, ялиця, ялівець з хвої та ін.
Допоможе Інгаляція у вигляді арома-кулона. Або використовуйте простий і доступний спосіб: в чашку гарячої води з термоса капніть 1-2 краплі ефірного масла і подихайте над нею. Можна зробити полоскання >>>.
Ефірна олія від температури: Лимон, лайм, ромашка, евкаліпт
Розвести в теплій воді 1-2 краплі рекомендованого ефірного масла і протерти всі можливі відкриті ділянки тіла. Потім укутати. Через 15 хвилин озноб стихне.
Ефірна олія від переохолодження: Бей, імбир, сосна, чорний перець
Зробити масаж ступень на основі рослинної олії.
Дозування: 3-4 краплі на чайну ложку жирного масла.
Якщо дозволяють умови - прийняти гарячу ванну, за умови, що немає температури.
Головний біль в дорозі.
Ефірна олія від головного болю: Лаванда, Лимон, Розмарин - при зниженому тиску. Іланг-іланг - при підвищеному тиску
Втирати в скроневу область і область потилиці по 1 краплі ефірного масла
Буду рада, якщо у вас не виникне приводу для застосування цієї інформації!
В Добрий шлях і Щасливого відпочинку!