Наукові дослідження довели, що ефірна олія благотворно впливає на шкіру: очищує, тонізує, омолоджує. Після прийняття ароматичних ванн спостерігається поліпшення самопочуття, зміцнення імунітету. Ідуть тривоги, страхи і депресія.
Ванни з ефірними маслами від всіх хвороб
При збудженні заспокійлива ванна з ефірними маслами не менше корисна, ніж при перевтомі. Щоб заспокоїти нервову систему, додають в ванну ефірні масла ладану, сандалу, герані, троянди.
Ароматична ванна з ефірними маслами грейпфрута, апельсина, м'яти, чебрецю, шавлії, розмарину служить відмінним засобом для відновлення здоров'я після вживання алкоголю.
При нежиті чудово допомагає ванна з маслом евкаліпта. Ви відразу ж відчує, що почав дихати ніс. Ефективні ароматичні ванни при застуді - з ефірними маслами чебрецю, сосни, лимона. Ароматичні ванни з маслом кедра, відомі як знеболюючий засіб.
Ванни з ефірними маслами допомагають боротися з целюлітом. Можна запропонувати використання антицелюлітних ванн з маслом апельсина або лимона. У першому випадку ванна готується таким чином: в ванну з теплою водою додають суміш ефірних масел в таких пропорціях: дві краплі олії грейпфрута, дві краплі олії апельсина, одна крапля масла ялівця, дві краплі олії кипариса і сто грам сухого вина. При приготуванні антицеллюлитной лимонної ароматичної ванни, в теплій воді розчиняють три краплі лимонного масла, дві краплі олії ялівцю і дві краплі олії кипариса.
При циститах чудово допомагає зняти біль і прибрати запалення гаряча ванна з ефірними маслами бергамоту, достатньо 3-5 крапель.
Ванна з ефірними маслами-афродизіаками такими як неролі, пачулі додасть спокусливий аромат вашій шкірі і розбудить чуттєвість.
Як приймати ароматичні ванни?
Ванна з ефірними маслами принесе найбільшу користь, якщо при її застосуванні дотримуватися наступних рекомендацій:
- До прийому ванн з ефірними маслами необхідно підготуватися. Для початку прийняти гарячий душ і очистити тіло мочалкою.
- Застосування ефірних масел в великій кількості часто викликає роздратування шкіри і запаморочення. На ванну слід використовувати не більше трьох-чотирьох крапель аромамасла.
Важливо знати!
Ефірна олія не можна додавати безпосередньо в ванну. Оскільки ефірні масла не можуть розчинятися у воді, то додавати їх потрібно в розчинник-основу. Для розчинника підійдуть молоко, сметана, вершки (один стакан на ванну), масло мигдальне (від 10 до 15 мл), морська сіль. мед. Не рекомендується брати за основу різні гелі для душу, шампунь, мило. Ефірна олія слід розчинити в основі і тільки потім додавати в ванну.
Протипоказання для прийому ароматичних ванн
Пам'ятайте, що у лікування ваннами з ефірними маслами є протипоказання. Ванна з ефірними маслами є потужним терапевтичним засобом. Обережно потрібно застосовувати такі ванни під час вагітності - масла герані, ялівцю, жасмину, м'яти перцевої використовувати забороняється.
Протипоказаний прийом ароматичних ванн при онкологічних захворюваннях, стенокардії, епілепсії, ішемічної хвороби серця, гострих запальних процесів.
І в ув'язненні можна сказати, що ванна з ефірними маслами не дасть миттєвого результату. Вона діє повільно, але ефективно. При регулярному використанні ароматичних ванн ви отримаєте оксамитову, здорову, пружну шкіру.