Атака на гіпокамп
Глюкокортикоїди (різновид стероїдного гормону), які виділяє організм під час емоційних сплесків і в умовах хронічного стресу, руйнують нейрони гіпокампу. Коли Джессі перебуває у стресовому стані, її тягне до чогось рідного і знайомого. У інших людей це може проявлятися в бажанні закопатися в рутинній роботі і ні про що не думати. На жаль, у багатьох ці нормальні переживання самі викликають стрес. Іншими словами, спроби втекти від стресу викликають новий стрес. Тому дуже важливо розібратися з причинами, що викликають хронічний стрес.
Усередині гіпокампу відбувається щось дуже важливе, так само як і в інших частинах мозку і всього тіла. Мова йде про створення нових нейронів. Цей процес називають Нейрогенез. Це означає, що, якщо стимулювати гіпокамп - скажімо, якийсь новизною, - він від цього зростає і міцніє. Цікаво відзначити, що, згідно з даними нещодавно проведеного дослідження, досить місячного курсу антидепресанту «Прозак», щоб підняти настрій зануреному в депресію людині. Таке ж час потрібно і для нейрогенезу.
Джессі починає розуміти, що її почуття цілком природні. Вона завжди вважала, що підприємцям властиво життєлюбність, енергійність і любов до пригод. Сама вона нічого подібного не відчувала, і у неї виникли законні сумніви на предмет того, чи гарний вона підприємець. Тепер вона дізналася, що тягнутися до чогось рідного і близького - явище цілком нормальне в умовах стресу. Крім того, вона зрозуміла, що рішення її проблеми хоча б частково пов'язане з необхідністю стимулювати гіпокамп.
Поділіться на сторінці
Схожі глави з інших книг
АТАКА НА безсоння Право на відпочинок вночі дають денні зусилля і свершенія.Г. ЛОНГФЕЛЛОСон - це дуже важливо. Одну третину життя ми проводимо уві це: з 60 років - 20 спимо, з 75 - відповідно - 25. Чимало! Сон і сьогодні ще явище, повне загадок і несподіваних відкриттів. Посудіть
Благочестива атака У 1513 тридцятисемирічний Джованні Медічі, син знаменитого венеціанця Лоренцо Медічі, був обраний Папою Римським і прийняв ім'я Льва X. Церква, яку очолив Лев X, визначала в той час багато питань європейської політики та економіки. Однак
Глава 4. Панічна атака Як ми знаємо з фільму про Василя Івановича Чапаєва, атаки бувають «психічні», але вегетосудинна дистонія надає нам можливість познайомитися з атакою «панічної». Втім, різниці між ними немає ніякої - спочатку хтось
Мозкова атака Метод мозкових атак (мозковий штурм) - це групове рішення творчої проблеми, що забезпечується і облегчаемое поруч особливих прийомів. Мозкова атака була запропонована наприкінці 30-х років як метод, спрямований на активізацію творчої думки, для цього
VII. Айкі і кругова атака Те, що люди говорять за вашою спиною, і є ваше становище в суспільстві. І. В. Хауи, "Приказки Провінційного Городка" В бойових мистецтвах, та й з вуличної точки зору, кругова атака - це атака, яку ви не бачите. Атакуючі підходять до вас
Х. Множинна атака Ураган чудес дме безперестану. Вдень і вночі це незвичайне явище здіймається навколо нас з усіх боків і (не менше дивно) ні в найменшій мірі не турбує чарівного спокою Творіння. Це буйство і є гармонія. Віктор Гюго,
Шквальна атака Суть тактики «шквалу» полягає в тому, щоб завалити опонента поруч відповідних словесних ударів, що йдуть в стрімкої послідовності один за іншим. У відповідь на зачіпку ти кидаєш опонентові якусь фразу, він, не встигнувши її толком осмислити, тут же з
Методика 3. «Зустрічна атака» Ця методика являє собою більш детально і технологічно описану стратегію «удару назустріч». Використовується в той момент, коли партнер явно деструктивний і поки немає приводу для продовження діалогу. Особливо добре такі способи
Етап 3. Атака В процесі розслабленого розмови зі співрозмовником, в режимі «до речі, згадав, що хотів задати питання ...» задається додаткове питання - деталізація за інформацією попереднього етапу бесіди. Питання має бути прив'язаний до максимально конкретної деталі,
Гіпокамп: майстер збирати мозаїки Згадайте нашу «підручну» модель мозку. Гіпокамп розташований в області великого пальця - лімбічної частки - в обох півкулях. Ліва сторона працює переважно з фактами, тоді як права спеціалізується на епізодичних
Коли гіпокамп відключається Пацієнтка доктора Клафара не могла кодувати враження в експліцитні спогади через пошкодження структур мозку, розташованих недалеко від гіпокампу. Одного разу на вечері у друзів я зустрів людину зі схожою проблемою. він чемно
Гіпокамп гіпокамп складається з двох «ріжків», які згинаються назад від мигдалини. Ця структура дуже важлива для перетворення речей, які прямо зараз ви тримаєте в своїй голові, тобто для короткострокової пам'яті. Точно таку ж роль відіграє гіпокамп в довгостроковій
«Атака» на мигдалеподібне тіло Самозахист - функція, спочатку «вмонтована» в наш мозок. Історія Кетрін і Марго допомагає нам зрозуміти, що відбувається, коли починається «атака» на мигдалеподібне тіло або коли воно активізується сигналами про загрозу, внаслідок чого
Атака Більшість сучасних єдиноборств і систем самооборони зосереджуються саме на протидію самої атаці, упускаючи три попередніх їй етапу, на яких саме напад можна було запобігти. Недоліки такого підходу очевідни.1. Самозахист на цьому