При алергічних проявах всіх видів важливе місце в лікуванні займає саме гіпоалергенна дієта. Правильне харчування допоможе мамі, що годує впоратися з недугою, дасть можливість дитині отримувати всі необхідні поживні речовини для росту і розвитку. Атопічний дерматит у мами: як правильно скласти меню, що їсти можна, про яких продуктах краще забути.
Загострення алергічного дерматиту - це завжди чималий стрес для молодої жінки. Зовсім справа ускладнюється, якщо з'являється атопічний дерматит у годуючої мами.
Перші прояви дерматиту можуть бути прийняті за ознаки роздратування або ж за укус комахи. Однак в подальшому шкіра лущиться, почервоніння поширюється на великі площі. Одним з головних ознак алергії є сильне свербіння.
Що таке атопічний дерматит?
Почервоніння, лущення і сухість шкіри - це прояви атопічного дерматиту.
Важливо. Захворювання проявляється висипаннями на шкірі молодої жінки, але пов'язано з роботою травного тракту, виникає як реакція організму на алерген.
Згідно зі статистикою, атопічний дерматит у годуючої мами виникає найчастіше як одинична реакція, і після зняття загострення рецидивів не відбувається. Лише в третині випадків захворювання має рецидив, і тільки деякі жінки страждають на цю недугу протягом усього ГВ.
На замітку. Найбільш часто хвороба проявляється на обличчі і шиї, кистях рук. Рідше вона поширюється на стопи, у важких випадках охоплює до 80% тіла жінки.
Прояви алергічного дерматиту на шкірі в складних випадках можуть набувати вигляду мокрої екземи
Чому виникає атопічний дерматит у годуючої мами?
Атопічний дерматит у годуючої може мати цілий ряд причин:
- Гормональні зміни в організмі жінки, пов'язані з вагітністю та пологами.
- Нездорове харчування протягом тривалого періоду часу до грудного вигодовування (ГВ).
- Загострення хронічного алергічного дерматиту.
- Ослаблений імунітет в результаті частих простудних захворювань.
- Хвороби шлунково-кишкового тракту - як знову придбані, так і хронічні.
- Стресова ситуація в період ГВ.
Схема розвитку атопічного дерматиту говорить про те, що недуга потрібно швидко усувати, щоб не з'явилися ускладнення
Пам'ятайте. Якими б факторами вони не були викликані напад, він зажадає лікування, до складу якого обов'язково повинна увійти і гіпоалергенна дієта.
Основні правила дієти
Дієта для мами при атопічний дерматит дуже індивідуальна. Складається вона з урахуванням важливого правила: меню повинне містити всі необхідні для малюка і мами вітаміни і мінерали, а також достатня кількість білків, жирів і вуглеводів.
Добова енергетична норма становить від 1980 до 2160 ккал. Прийом їжі здійснюють 5-6 разів.
Не потрібно забувати про прийом великої кількості рідини (вода, соки, кисломолочні продукти, трав'яні чаї).
Їжа повинна бути смачною і приємною для жінки. Не слід використовувати нелюбимі або незнайомі продукти.
Що можна їсти при атопічний дерматит у мами?
Лікування атопічного дерматиту включає в себе кілька складових. Вони йдуть в комплексі, виняток хоча б однієї з них зробить лікування неефективним.
Важливо. З урахуванням вищесказаного меню будують так, щоб в їжі були всі необхідні компоненти, але були відсутні продукти з першого списку.
При складанні меню також враховуються такі важливі моменти:
- Якщо це одиничний прояв атопічного дерматиту, ГВ припиняти немає бажання, то краще використовувати під час дієти продукти з низьким порогом алергенність.
- При загостренні хронічної форми захворювання слід дотримуватися дієти протягом усього часу ГВ. Вживати при цьому слід переважно продукти з низьким порогом, а також зрідка вводити із середнім.
- У будь-якому випадку меню годуючої мами при атопічний дерматит має виключати продукти з високим рівнем алергенність.
Важливо! Годує мама повинна дотримуватися також правила введення нових складових харчування, щоб шлунково-кишкового тракту малюка зміг адаптуватися до нових продуктів, і у крихти не болів животик.
Серед продуктів харчування, найбільш часто викликають алергічні реакції, статистка зазначає зображені на фото
Меню годуючої мами при атопічний дерматит не повинно містити таких продуктів:
Гіпоалергенна дієта мами при атопічний дерматит призначається і в тих випадках, коли алергеном виступає косметика, хімічні склади пральних порошків, шерсть тварин або пилок рослин. Дієтичне харчування допоможе організму впоратися з проблемою, дозволить уникнути нових загострень.