Автогіпноз для схуднення - і ніякої дієти
Здавалося б, все давним-давно звикли, що для схуднення необхідно знайти відповідну дієту і день за днем слідувати його вигадливі або не дуже меню. Але, виявляється, схуднути можна і без дієти. Принаймні, так стверджують творці програми зниження ваги шляхом автогіпноза.
Ніяких голодних дієт або виснажливих занять спортом. На перший погляд - суцільне задоволення.
Можливі проблеми з автогіпнозом для схуднення
Винахідники техніки схуднення за допомогою гіпнозу запевняють, що домогтися бажаного результату може кожен. Єдина умова - позитивний настрій. І в якомусь сенсі вони кажуть правду. Навчитися хоча б основам самогіпнозу є шанс у кожної людини, навіть, якщо цей шанс один з тисячі.
Та й людині, яка ніколи не стикався хоча б з теорією гіпнозу, буде вкрай важко рухатися в правильному напрямку, не збиваючись, раз у раз зі шляху. Саме тому, багато хто радить спочатку відточувати майстерність з досвідченими фахівцями.
Офіційна медицина про метод автогіпноза
Представники офіційної медицини відносяться до методики зниження надмірної ваги за допомогою автогіпноза двояко. Є у неї і затяті захисники, і непримиренні противники.
Перші впевнені, що це справді революційний метод, що не завдає жодної шкоди здоров'ю з одного боку і навчальний людини дисциплінувати себе відносно будь-якої ситуації. Адже, навчившись особистими силами справлятися з пристрастю до їжі, можна спокійно вирішити всі інші проблеми подібного плану.
Люди, скептично налаштовані проти автогіпноза, не визнають його ефективність. Якщо просидіти на дієті складно, то навчитися вселяти собі що-небудь складніше у багато разів. Противники даної методики не вірять, що людина, не здатна впоратися з бажанням з'їсти чергову булочку з маком, або витратити півгодини свого часу на пробіжку в парку, зможе знайти в собі сили освоїти техніку самогіпнозу.
І в будь-якому випадку, навіть вирішивши випробувати на собі автогіпноз, слід переконатися, що надмірна вага - це не що інше, як результат переїдання, а не більш серйозних збоїв в системі організму.
Спеціально для Your-Diet.ru - фітнес-тренер Олена Селіванова