Час приготування: 10 хвилин
Якщо у вашому будинку виявилося багато бананів і мандаринів, і ви просто не в змозі їх з'їсти, не поспішайте позбуватися від таких чудових продуктів. Краще вичавіть з них всю користь, яку тільки вони здатні дати вашому організму. Приготуйте, наприклад, бананово-мандариновий коктейль. У вас вийде практично дієтичний напій (оскільки калорій в ньому буде зовсім небагато), що містить велику кількість вітамінів, якими забезпечені його складові. Приготувати же настільки смачний і корисний коктейль буде простіше, якщо у вас виявиться під руками таке кухонне підмога, як блендер.
Інгредієнти для 3 порцій
- 3 мандарина;
- 2 стиглих або переспілих банана;
- 300 мл. свіжого незбираного молока.
Якщо вам здається, що з такого складу продуктів напій може вийти недостатньо солодким або ви будете використовувати кислі мандарини, доповніть його медом або фруктозою, яким-небудь сиропом (скажімо, з варення) або цукром. А якщо ви додасте морозиво, то смак вашого коктейлю стане просто приголомшливим.
Час приготування молочно-фруктового напою - до 10 хвилин.
приготування
Помийте і очистіть фрукти. Поділіть мандарини на часточки, завантажте в прозору ємність блендера і подрібніть, перетворивши цитруси в рідку масу. Якщо в ваших мандаринах є зерна, не забудьте їх «вилучити» перед тим як помістіть в ємність
Влийте в графин блендера молоко і тепер уже все разом збийте протягом двох хвилин
Тут же розлийте отриманий шляхом нескладних маніпуляцій молочно-фруктовий коктейль по склянках і подавайте спраглим
Яке буває тісто?
Дріжджове тісто, просте, здобне, прісне, пісочне, бісквітне. Всі ці різновиди тесту повинна вміти приготувати у себе вдома будь-яка досвідчена домогосподарка. Адже без бісквіта - НЕ приготувати торт. Без прісного - НЕ наліпити пельменів. І з повною упевненістю можна сказати, що господині, які не розбирається в тому, як і для чого готується ту чи іншу тісто, шлях до серця чоловіка через його шлунок прокласти навряд чи вдасться
Запіканка з кабачків та м'яса
Це ніжне, соковите і апетитне блюдо, яке готується дуже просто і легко. Але найголовніше, воно смачне, корисне і легко засвоюється
Яєчня з фаршем і овочами
Яєчня з фаршем і овочами - чудовий варіант сніданку, який за кілька хвилин можна приготувати із залишків продуктів
Риба з овочами в омлеті
Риба, запечена в омлеті з овочами - дуже смачне і ситне блюдо, яке займе гідне місце, як в раціоні дорослого гурмана, так і маленького вибагливого їдця
Піца з кабачкової тесту
Кабачки це не тільки смачні оладки, запіканки, ікра або супи. З них ще виходить і чудова випічка, причому це не тільки пироги, кекси або рулети. На основі цього унікального овоча можна зробити дієтичне і корисне тісто для піци
Хек, запечений в духовці в рукаві
Хек, запечений в духовці з використанням рукава - дуже легкий варіант приготування не тільки хека, але і абсолютно будь-якої риби
Перловка з м'ясом і овочами в сковороді
Існує думка, що перловка при будь-якому способі приготування виходить жестковатой і не дуже апетитною, але при бажанні з цієї крупи можна отримати досить-таки смачні, а часом просто дивовижні страви. Саме про такий і піде мова в цьому рецепті
Кабачкова ікра на зиму
Ікра з кабачків - одна з улюблених закусок шанувальників овочевих страв, яку можна не тільки придбати в магазині, але і зробити в домашніх умовах власноруч
Фетучіні з беконом у вершковому соусі
Якщо ви є шанувальником простих страв, то фетучіні з беконом у вершковому соусі - страва італійської кухні - напевно вас зацікавить