by Записки Дикої Господині
Баня допомагає здоровим людям підтримувати життєвий тонус, загартовуватися і уникати хвороб. У розпал епідемій грипу і гострих вірусних інфекцій любителі лазні зазвичай перебувають в доброму здоров'ї. Але допомагає лазня і при застудах. Якщо можна обійтися без ліків, треба зробити саме цей вибір. При легкій застуді лазня і супутній їй чай з малиною або медом можуть принести більше користі, ніж пігулки. Але ще краще довготривала постійна профілактіка.Немецкіе фізіологи, які вивчають механізм сауни, прийшли до висновку, що під впливом банного спека і контрастних процедур в крові збільшується на 10-15 відсотків кількість лейкоцитів, які не тільки захоплюють і перетравлюють мікроби, але і виробляють Лейкін - бактерицидні речовини.
Помічено, що травми у тих, хто користується лазнею, заживають швидше. При ширянні до суглобів і зв'язкам посилюється приплив кисню і поживних речовин. Під впливом гарячого повітря, похльоскування віником збільшуються еластичність і рухливість зв'язкового апарату. Набряклість, задерев'янілість, хворобливість після фізичних перенапруг легко усуваються в лазні. Тепло і похльоскування віником сприяють розсмоктуванню набряків і патологічних відкладень в суглобах. Викликається теплом, постегиванию віником, контрастним душем перерозподіл крові і лімфи в організмі сприяє посиленню відновних процесів.
Ревматизм - дуже підступна і важко виліковується хвороба. Але і вона може відступити перед регулярними тепловими та контрастними процедурами. З давніх-давен на Русі лікували ревматизм в лазні. При цьому, щоб посилити вплив банного жару, користувалися противоревматическими чаями і різними народними засобами. Користувалися розтираннями настоянкою кореня борця на спирту, растиркой на основі міцної горілки, нашатирного спирту, стручкового перцю
гірчичною, сольовий растиркой, складом на основі імбиру, втиранням камфорно-гірчично-спиртової мазі
широко використовувалася мазь на основі оливкового масла, стручкового червоного перцю і гасу.
Щоб отримати пар бажаної температури, розжарені камені печі слід 2-3 рази обдати гарячою водою. Воду треба лити невеликими порціями - по півсклянки або склянці, тоді пара не буде обпалювати.
Справжні знавці лазні замість води використовують настої ароматичних трав, так звані лазневі коктейлі. Кожен склад має свої особливості і застосовується при певних випадках. Найчастіше застосовується антисептичний бальзам - міцний настій взятих порівну трав м'яти, шавлії, чебрецю, листя евкаліпта. Готують його свіжим, перед відвідуванням парної. У банну зграю додають 50-100 мл настою. Пар, отриманий від такого бальзаму, очищає і дезінфікує приміщення.
Захворювання слізних органів
Величезну роль у правильній роботі органу зору, тобто очей, грає нормальна функція слізних органів. Сльоза являє собою прозору рідину слаболужною реакції. Хімічний склад її такий: води - 97,8%. солей - 1,8%. іншу частину складають білки, ліпіди, глюкоза, борошно-полісахариди та інші органічні компоненти.
Остеопороз. Причини виникнення і методи лікування остеопорозу
Остеопороз - захворювання, при якому кісткова тканина втрачає міцність, стає більш крихкою, чому кістки можуть ламатися набагато легше і швидше, ніж раніше, до хвороби.
Читати або залишити коментар 1
коментарі
галина Крайгород я дізналася дуже багато корисного спасибі вам
Вам буде цікаво:
Сонце і проблеми з щитовидною залозою
Медична енциклопедія: це корисно знати
Більшості людей з порушеннями роботи щитовидної залози багато засмагати на сонці не рекомендується. Їздити на південь людям з проблемною щитовидкою потрібно з великою обережністю, і тільки після консультації з лікарем. Справа в тому, що в південних регіонах дуже сильна сонячна радіація
Лікувальні рослинні олії: олія волоського горіха, мигдальне. обліпихи і масло лопуха (це корисно знати)
(Рецепти народної медицини)
А чи знаєте ви, що горіхове масло завжди вважалося кращим засобом від гангрени, бешихи, іноді вживається для змащування опіків і не загоюються ран. А мигдальне застосовується при лікуванні холециститу, хронічного гепатиту, гастриту, коліту. І взагалі - існує безліч різних лікувальних рослинних масел. Давайте, розглянемо, які рослинні масла використовуються в народній медицині.
Неприємний запах з рота. Продукти - освіжувачі дихання (це корисно знати)
Хочете домогтися свіжого подиху? Все в ваших силах. Навіть найстійкіші чистюлі - не палять і сповідують здоровий спосіб життя - іноді відчувають незручність, стикаючись з проблемою запаху з рота. Деякі види продуктів - включаючи і найкорисніші для здоров'я - можуть позбавити вас від поганого запаху з рота (галітозу).