Буду говорити відверто, але по-моєму вилікувати остеохондроз в лазні не можна. Тему вирішив вивчити тільки з цікавості і щоб скоротити час для тих хто шукає такий матеріал в мережі. А таких, повірте, дуже багато! Це і спонукало розкопати глибше мої кісточки.
Після лазні я помітив, що хрускоти в шиї зменшуються я весь стаю більш гнучкий. Я далекий від думки що почали гнутися кістки, розм'якли хрящі або солі в паніці покинули моє тлінне тіло. Що ж сталося?
Для цього нагадаю суть остеохондрозу:
Поняття остеохондроз в медицині позначає - не просто відхилення від норми в стані хребта, а його швидке старіння. Сумна статистика демонструє, що вже зараз, у двох з трьох обстежених підлітків виявляються ознаки цього захворювання.
Ознаки виникнення остеохондрозу. Баня при остеохондрозі
Чинників виникнення хвороби багато і вони можуть виражатися в таких симптомах (які повинні бути підтверджені лікарем!):
- Часткове обмеження рухливості при бажанні виконати різного роду нахилів корпусу тіла.
- Больові відчуття і дискомфорт в спині і шийному відділі хребта.
- Оніміння кінчиків пальців на ногах і руках, складність піднятися після тривалого сидячого стану.
- Міжреберні болі в спинному відділі (міжреберні невралгії), які віддають в різні ділянки, створюючи враження хвороби зовсім хребта.
- Хрускіт в шийному відділі і навіть головні болі.
- Сколіози тощо
Важливо пам'ятати, що хребет - НЕ опора для тіла! Нашу поставу, стрункість і фігуру визначає набір багатьох м'язів, які і підтримують хребет у правильному положенні. Це вони-м'язи не дають складових частин нашого кістяка тертися один об одного, тиснути не так як треба або зміщуватися. Тому при слабких скелетних м'язах хребту просто доводиться спиратися самому на себе, видавлюючи різні міжхребетні грижі і порушуючи структуру хрящів.
Тільки зрозумівши ці причини можна зрозуміти, чому лазня здатна допомогти зупинити остеохондроз. Тільки зупинити! М'язи в лазні після температурного стресу, після видалення молочної кислоти (причини болю), після масажу знаходять здатність розслабитися і не перешкоджати рухам хребців. Спина, як і все тіло, включається в процес активного обміну речовин і виведення шлаків. Це підсилює відновні функції всього організму. В цьому плані баня лікує.
Але є кілька «АЛЕ», які змушують думати помилково про користь лазні в лікуванні остеохондрозу.
- Не всі що болить - остеохондроз!
- Остеохондроз - комплексна хвороба не тільки хребта (нервова система - подруга з проблеми)
- Припинення болю в спині - не закінчення хвороби
- Масаж може сприяти виведенню солей, але не відбувається ніяких відколюваннь солей від хребців. Сіль не пісок і нікуди не сиплеться, як би вам не м'яли спину. Нарости на хребцях не можна видалити ніяким масажем, адже це нарости хрящової або кісткової тканини (Остеофіти)!
- Помилково вважати, що будь-який нагрів може допомогти з проблемою хребта. А корисність контрастних обливань навіть небезпечна при складних формах протікання хвороб. Це може викликати загострення захворювання.
- Виняток солі з раціону - не допоможе при остеохондрозі. Це допоможе з іншими проблемами обміну речовин в організмі.
Лікування остеохондрозу лазнею - неможливо
Банний масаж, розслаблення, прогрів (якщо дозволяє діагноз) - обов'язково позначаться на гальмуванні розвитку хвороби, але не ліквідують наслідків вже доконаних деструктивних змін хребта. Але лазня при остеохондрозі в його гострих запалених формах - може бути заборонена лікарем. Консультуйтеся!
Щоб не було остеохондроза- зміцнюйте м'язи спини, а якщо хочете - в лазні.