Про лікувальні властивості лазні відомо давно. Відвідуючи сауну, людина має відмінну можливість очистити свій організм. За допомогою гарячої пари відбувається стимуляція роботи шкіри. Через відкриті пори організм очищається від токсинів і шлаків. Дуже корисна лазня для дихальної системи, до ому ж вона допомагає запобігти серцево-судинні захворювання.
Баня при подагрі рекомендується як профілактичний засіб. Під впливом гарячої пари кров'яні протоки розширюються, за рахунок чого відбувається швидка і інтенсивна циркуляція крові. Таким чином, кисень доходить до всіх клітинок, наявних в організмі людини, доставляючи до них корисні речовини. У лазні під впливом вологого повітря і гарячої пари разом з потом організм виділяє зайву молочну кислоту. Надлишки цієї речовини здатні викликати у людини підвищену стомлюваність.
Багато жінок ходять паритися в баню для того, щоб скинути зайві кілограми. Як відомо, сауна може позбавити від 1 до 3 кг за раз. Тим, у кого часу на активний спорт не вистачає, лазня допоможе розігріти всі м'язи. Крім усього іншого, періодичне відвідування сауни сприятливо впливає на центральну нервову систему. Зняти нервову напругу може допомогти гаряча пара разом з контрастним душем, для отримання максимального ефекту варто застосувати березовий віник.
Періодично відвідувати баню рекомендується людям, що страждають такими захворюваннями суглобів:
У чому користь лазні при подагрі
Лікувальний масаж з віником виводить токсини і зайву рідину з організму
Як правило, до подагрі призводить порушений обмін речовин в організмі людини. У суглобах відкладаються солі сечової кислоти, які згодом призводять до їх руйнування. Подагра може вразити практично будь-який суглоб, але в більшості випадків хвороба приносить страждання рукам і ногам. Поступове руйнування суглоба супроводжується сильними болями. Найчастіше причиною подагри стають хворі нирки, які не справляються з виведенням з організму сечової кислоти.
Характерними ознаками подагри є нарости на уражених суглобах (часто захворювання зачіпає саме суглоби великих пальців ніг). Для зняття загострення можна провести використовувати трави, також непогане вплив матиме спорт. Баня є одним з найбільш ефективних методів лікування подагри. Справа в тому, що всі перераховані вище властивості гарячої пари благотворно впливають на уражені суглоби. Варто відзначити, що алкоголь і куріння при подагрі можуть погіршити становище.
Нерідко дане захворювання характеризується як хронічне. Лікування подагри в таких випадках здатне лише зняти загострення, але через деякий час хвороба знову дасть про себе знати. Для отримання найкращого результату ходити в лазню рекомендується щодня, особливо якщо мова йде про хронічну форму подагри. Дуже важливо, щоб сауну наповнював стійкий і жаркий пар, з його допомогою робота уражених суглобів поступово нормалізується.
Лікування подагри лазнею допоможе позбутися від нестерпних давили болів. Під час відвідування сауни слід дотримуватися певні рекомендації, так ви посилити отриманий від процедури ефект. Слід знати, що приймати алкоголь перед і під час відвідування сауни протипоказано.
Лікування подагри здійснюється за рахунок виведення з організму сечової кислоти, яка йде разом з потом. Підсилити потовиділення можна різними способами. Наприклад, в перервах між відвідинами парилки намазувати тіло медом, змішаним з сіллю.
Лікування подагри може здійснюватися і за допомогою примочок, для яких застосовуються лікарські трави. Непоганий ефект дозволяє отримати використання віника і масаж. Для людей, які страждають деякими іншими захворюваннями, відвідування сауни може бути небезпечним. Тому перш ніж застосовувати даний метод лікування подагри, слід отримати консультацію у лікаря.
Рекомендації по відвідуванню парної
Перш ніж піти в сауну, подбайте про приготування спеціальних отворів для кам'янки. Можна скористатися лікувальними травами. При їх випаровуванні організм насичується корисними компонентами, після такої процедури подагра НЕ буде нагадувати про себе сильними болями. Для приготування одного з відварів вам будуть потрібні брусничне листя (1 ст. Л.), Які потрібно залити однією склянкою води. Готувати відвар слід на водяній бані протягом 20 хв. Після томління в настій можна додати воду (1 л).
При подагрі під час відвідування парної дуже важливо дотримуватися певних запобіжних заходів. В першу чергу треба говорити про головний убір. Переїдати перед походом в лазню теж не рекомендується.
Як відомо, оптимальний час перебування в парильні - 5 хвилин. Людині, якого мучить подагра, слід уникати переохолоджень, тому обливатися холодною водою не рекомендується. Майте на увазі, що контрастні процедури повинні бути помірними.
Віник і трави допоможуть боротися з хворобою
Якщо вас мучить подагра, простий пар не зробить очікуваного лікувального ефекту. Його вплив обмежиться хіба що розігрівом тіла. Для того щоб подагра не мучила вас сильними болями, можна застосувати спеціальні гелі. Відмінний профілактичний дію можуть надати лікувальні трави. Крім цього, непогано допомагають і інші методи народною медициною.
Перш ніж відвідати парну, можна приготувати суміш, до складу якої входять вершкове масло і спирт (горілка). Масло доводиться до кипіння на водяній бані, що утворилася пінка знімається. Далі слід долити така ж кількість спирту і ретельно все перемішати. Після того як відбудеться вигоряння спирту, склад готовий до застосування. Отриманий засіб втирайте в уражений суглоб.
Значного ефекту можна домогтися за допомогою віника. До його вибору треба поставитися серйозно, оскільки різні віники призначені для лікування різних хвороб. Одні допоможуть вилікувати простудні захворювання, інші використовуються для профілактичного впливу на хворі суглоби. При подагрі варто застосовувати кропив'яні, березові і евкаліптові віники.
За допомогою березового та евкаліптової віника можна отримати непоганий терапевтичний ефект. Людям, що страждають на подагру, рекомендується застосовувати і кропив'яні віники. Ця рослина має пекучими властивостями, тому перед застосуванням віника переконайтеся, що він був правильно запарений і готовий до використання.
Після банних процедур уражені суглоби рекомендується розтерти настоянкою, зробленої на основі суцвіть бузку. Приготувати її можна самостійно, для цього вам знадобиться 0,5 л спирту і згадані суцвіття. Ліки слід наполягати близько трьох тижнів.
Можна застосовувати щадний масаж для уражених суглобів, при цьому рекомендується використовувати спеціальні мазі. По завершенні процедури хворого суглоба необхідно сухе тепло, тому укутайте його теплою хусткою або рушником.
Що робити, якщо лазня протипоказана
Гіпертонікам і людям, що мають проблеми з серцево-судинною або нервової системами, відвідувати парну протипоказано. В цьому випадку доведеться скористатися іншими методами лікування подагри.
Домогтися гарного результату може допомогти спорт. Навіть найінтенсивніше медикаментозне лікування в сукупності з відвідуванням лазні не принесе значних результатів, якщо людина веде пасивний спосіб життя. При захворюваннях суглобів лікарі часто призначають курси спеціальної гімнастики.
Народна медицина багата різноманітністю методик, які часто надають непоганий терапевтичний ефект. Так, наприклад, виведення з організму сечової кислоти сприяють свіжовичавлені морквяний і огірковий соки. Вживати їх рекомендується натщесерце тричі на день по одній склянці. Крім цього, знизити рівень сечової кислоти можна за допомогою яблук.
Лікувальна фізкультура оздоровлює
Непоганий результат може дати трав'яний чай, приготований з деревію, м'яти і шипшини. Слід ще раз відзначити, що люди, які при подагрі вживають алкоголь хоча б в малих дозах, провокують розвиток і загострення хвороби. Справа в тому, що алкоголь затримує сечову кислоту в організмі.
Багато хто не надають значення лікуванню содою, при цьому даний метод є не тільки самим простим і доступним, а й дуже ефективним. Лікування суглобів звичайної харчовою содою отримало досить багато позитивних відгуків. Сода здатна розчиняти шкідливі відкладення в суглобах, а також підтримувати в нормі кислотно-лужний баланс.
Якщо вас зацікавило лікування содою, приймати її рекомендується за 30 хв. до їди, по 1,5 ч. л. запиваючи склянкою води, яка обов'язково повинна бути теплою. Крім цього, лікуватися можна попередньо розчиненої у воді содою. Головне - не забувати про те, що, застосовуючи холодну воду, можна завдати шкоди своєму шлунку.
На сьогоднішній день лікування содою набуло широкого поширення. Існує безліч різних рецептів для приготування лікарських засобів, заснованих на даному продукті.