Для багатьох людей лазня і подагра здаються несумісними речами. Вважається, що похід в лазню - це розвага, яке не підходить хворій людині. Але це зовсім не так. Баня здавна славилася своїми лікувальними і профілактичними властивостями. Кілька годин в парильні замінюють сеанс масажу та фізіотерапії. Але важливо правильно здійснювати лазневі процедури.
Визначення, причини і симптоматика хвороби
Подагра - захворювання, що вражає суглоби. Через порушення обміну речовин на них відкладаються солі. Такий стан викликає біль і зниження рухливості. Але поразка кінцівок (руки або ноги) - це наслідок. В першу чергу подагра - це порушення обмінних процесів організму.
Подагра рідко зустрічається у молоді. В основному з нею стикаються жінки і чоловіки після 40 років. Причина тому - що відбуваються в цьому віці зміни: гормональні збої, уповільнення обміну речовин, спосіб життя. Так повелося, що фізична активність знижується в зрілому віці, частіше за все харчування буває нераціональне, на роботі - стреси. Такі фактори впливають на обмінні процеси. А в результаті болісно болять ноги.
Крім гормональних порушень і способу життя подагра може бути результатом ниркових патологій. Якщо нирки не виконують свої функції, навіть нормальна кількість солей сечової кислоти не виводиться, а залишається в крові. Надалі продукти обміну будуть відкладатися на суглобах навіть при дотриманні дієти і фізичної активності.
Дана патологія вражає найчастіше нижні кінцівки. Людина помічає давить біль в області великого пальця, щиколотки, коліна. Такий стан називають подагричний артрит. Багато списують це на механічне пошкодження і не звертаються до лікаря. Накопичення солей з часом стає помітно. В області суглобів з'являються горбки, які виглядають неестетично і болять. Такий стан загрожує поширенням запального процесу.
Баня і хвороби суглобів
Бажають погрітися в лазні часто сумніваються, чи можна паритися при такому недугу? Відповідь неоднозначний. Баня може як значно поліпшити стан, так і погіршити. Все залежить від того, на якій стадії знаходиться захворювання, і який ефект людина планує отримати. Плюси відвідування такі:
- Відбувається прогрівання всього організму. Можна позбутися від болю в кінцівках, парячись в лазні.
- Висока вологість розкриває пори, сприяє активному потовиділенню. Всі токсини і шкідливі речовини виходять разом з потом.
- Використання віника виробляє масажний ефект.
Але можуть бути і мінуси від лазні при хворобах суглобів. Забороняється відвідувати цей заклад в гострій формі будь-якої хвороби. Висока температура може тільки погіршити стан. Якщо людину мучить жар, сильний біль, почервоніння і набряклість в тканинах, паритися заборонено.
Тому питання про те, чи можна ходити в лазню при подагрі, потрібно задавати лікаря. Він оцінить можливі ризики і дасть точну відповідь.
Якщо людина не знає, як його організм відреагує на пар, потрібно спробувати прогріти кінцівки за допомогою душа. Якщо гаряча вода приносить полегшення, то парилка припаде до душі.
відвідування закладу
Відвідування парної при подагрі не допускає:
- вживання алкоголю;
- обливання холодною водою;
- обтирання снігом.
Такі маніпуляції принесуть тільки шкоду. Необхідний трав'яний чай, віник, розігріває засіб.
Чай потрібен для того, щоб заповнити втрату рідини. До того ж у багатьох трав'яних зборів є сечогінний ефект, необхідний для позбавлення від уратів. Доцільно готувати відвар з листя брусниці, трави ромашки, м'яти. Сечогінний і тонізуючий ефект надає настій плодів шипшини. А ось вживання солоної і копченої їжі потрібно обмежити.
Не можна відвідувати парну на голодний шлунок. Але і переїдання зашкодить. Слід з'їсти що-небудь легке: фрукти або салат.
Віник виробляє масажний ефект. Візьміть березовий або евкаліптовий. Ефірні масла цих рослин знімають больові відчуття, прискорюють виведення продуктів розпаду. Хороший засіб - віник з кропиви. Його функція зводиться до розігрівання пошкодженої ділянки. Віники перед використанням повинні полежати в гарячій воді, запариться. Тільки тоді вони принесуть максимальну користь.
Розігріваючі мазі та гелі необхідно наносити на ділянку з хворим суглобом. Не завжди потрібного розігрівання можна домогтися одним парою. Народна медицина радить користуватися засобами на основі спирту, пекучого перцю або імбиру. Наприклад, можна змішати горілку з топленим маслом (1: 1). Таку мазь наносять на хворий склад перед входом в парну.
Баня - це ще й чудова профілактика. Навіть якщо біль в суглобах не турбує, це не означає, що людина застрахована від хвороби. Людям в зрілому віці дуже корисно проводити лазневі процедури хоча б 1 раз в тиждень, бажано після помірного фізичного навантаження. Такі дні не тільки принесуть користь тілу, а й знімуть напругу, піднімуть настрій. В здоровому тілі здоровий дух.