Подагра і лазня
Люди з хронічною подагрою знають, що суглобові напади і нестерпний біль в суглобах періодично повторюються. Період ремісії змінюється гострою фазою протікання хвороби. Причин, що провокують даний стан, багато:
- зайва вага;
- порушення дієти;
- нервове напруження, стреси і ін.
Відвідування лазні пацієнтам з подагрою в період ремісії просто необхідно. Гарячий пар сприяє розширенню кров'яних проток, кров починає циркулювати в кілька разів швидше. Під впливом вологого гарячого повітря людина пітніє, і разом з потом через відкриті пори виходять «шкідливі» і непотрібні організму речовини, такі, як шлаки і токсини.
Прогрівання в лазні сприяє розщепленню солей сечової кислоти, яка також виходить через шкірні покриви. Скупчення цих солей (уратів) в організмі може спровокувати подагричний напад і розвиток ниркових захворювань.
Порада! Щоб підсилити процес потовиділення, перед відвідуванням парної можна змащувати тіло медом з сіллю.
Лікування подагри в лазні найбільш ефективно. Можна пити лікувальні відвари, робити компреси і примочки, втирати мазі і т.п.
Баня допомагає розслабитися, зняти нервову напругу, підняти настрій. Крім цього, регулярне відвідування сауни і парної допомагає скинути зайві кілограми. Регулярні прогрівання сприяють більш легкої розробці зчленувань суглобів.
Важливо! Відвідувати лазню корисно не тільки пацієнтам з діагнозом «подагра». Періодичне проведення часу в парній і сауні необхідно і людям з іншими суглобовими захворюваннями (артрит, бурсит, остеоартроз та ін.).
Березовий і евкаліптовий віники вважаються найбільш корисними для вживання в парній лазні при лікуванні подагричного артриту та інших хвороб суглобів
Поради щодо відвідування лазні
Щоб походи в лазню були лікувальними, необхідно дотримуватися наступних рекомендацій:
- При загостренні подагри паритися в лазні не можна. Високі температури повітря можуть лише погіршити перебіг хвороби.
- Пацієнтам з хронічною подагрою необхідно дотримуватися спеціальної дієти. Слід виключити з раціону м'ясні продукти, копченості, консерви, жирні бульйони, бобові, здобний хліб, солодощі та ін. Перед відвідуванням лазні бажано протягом 2-3-х годин взагалі не приймати їжу.
- Контрастні душі повинні бути помірними, так як переохолодження може спровокувати подагричну атаку. Хворий суглоб спочатку розпарюють, потім опускають в прохолодну воду. При подагрі нижніх кінцівок можна парити ноги в цілющому відварі з плодів ялівцю або кори верби.
- У парильні рекомендується використовувати віники з лікувальних рослин - берези, кропиви, евкаліпта. Паритися при подагрі можна не більше 5 хвилин, потім після рясного потовиділення рекомендується пройтися по тілу і хворих суглобів віником.
- При подагрі в лазні можна пити сечогінні відвари, щоб прискорити процес виведення шлаків і токсинів.
Порада! Ефективним напоєм в лазні для пацієнтів з подагричний артрит є відвар з плодів шипшини.
