Про користь відвідування сауни знають багато, а ось лазня при подагрі рекомендована, та й крім цілющих властивостей, цей захід надає ще й розслаблюючу дію на організм людини. Саме в сауні людський організм найкраще може очиститися від токсинів і шлаків, так як при впливі пара на шкірі відкриваються все пори, через які вони і виходять.
Подагрою називають обмінне захворювання, при якому урати, ще їх називають солями сечової кислоти, повністю не виходять з організму людини, а відкладаються в різних суглобах. Дана хвороба була знайома людям з часів Гіппократа, проте і до цього дня вона приносить чимало проблем людству. За статистикою, сьогодні кожен третій зі ста чоловік страждає таким недугом, причому частіше він зустрічається у чоловіків за 40. Подагра є різновидом суглобових захворювань. Вона виникає через відкладення солей.
Як правило, виявляється така патологія у людей, які ведуть не зовсім здоровий спосіб життя. Надмірне вживання в їжу білкових продуктів, а також алкоголю, є головною причиною розвитку подагри. Ще одним фактором цієї патології є спосіб життя, при якому людина або зовсім не рухається, або рухається дуже мало. Через такого способу існування обмінні процеси в організмі порушуються, і в кровоносній системі накопичується надмірна кількість уратів.
Парна і подагра
Люди, подовгу страждають таким непростим обмінним захворюванням, дуже часто задаються питанням, чи можна ходити в лазню при подагрі. Лікування цієї недуги носить системний і досить тривалий характер. Однозначно лікують його медикаментозно. А ось відвідування сауни вважається засобом профілактики, незважаючи на це, такий спосіб є одним з найефективніших.
Рекомендації лікарів на користь відвідування сауни є практично у всіх хвороб суглобів. А ось конкретно у випадку з подагрою користь від відвідування парної полягає в наступному:
- Під час парних процедур у хворих людей активізуються багато метаболічні процеси, завдяки чому надлишкові солі і кислота (сечова) виходять набагато швидше.
- На поліпшення загального самопочуття впливає і той факт, що в сауні всі токсичні речовини і шлаки видаляються з організму.
- Зчленування суглобів після прогрівання набагато легше розробляються.
Досить часто подагра є хронічним захворюванням, тому час від часу воно дає про себе знати загостреннями, які протікають з болісними болями в уражених місцях. Тому при такому недугу фахівцями дозволяється відвідування парної щодня. Однак варто пам'ятати, що ходити в лазню з діагнозом подагра, можна лише в стані повної ремісії.
Правила відвідування парної
НАШІ ЧИТАЧІ РЕКОМЕНДУЮТЬ!
Баня є ефективним способом для виведення солей з організму, відповідно, це кращий засіб лікування подагри. Сечова кислота разом з потом виводиться з організму, а ось як раз в сауні цей процес посилюється.
Для того щоб лазня не стала причиною погіршення стану хворого, а приносила лише користь, слід знати і дотримуватися деяких зовсім нескладні правила:
- Перед відвідинами парилки хворому обов'язково слід проконсультуватися зі своїм лікуючим лікарем, адже тільки лікар може визначити користь і безпеку даного заходу для кожного конкретного випадку.
- Якщо крім подагри у людини є інші хронічні захворювання, або патології, при яких сауна протипоказана, то від її відвідування краще відмовитися. Адже жоден лікувальний ефект не варто ризику побічних реакцій.
- Якщо хворий відчуває сильні болі в суглобах, або патологія увійшла в стадію загострення, то тут подагра і лазня взаємовиключаються.
- При проведенні прогревательних процедур в сауні пацієнтам слід дотримуватися певної дієти, а саме відмовитися від здоби, копчених і солоних продуктів, їжі, в якій міститься багато білка.
- Також не потрібно забувати про техніку безпеки і обов'язково слід надягати спеціальні головні убори.
- Так як в парній потовиділення посилюється, слід вчасно поповнювати організм рідиною. Вживання ж алкогольних напоїв в сауні строго протипоказано.
Отже, алгоритм проведення банних процедур для людей, у яких є подагра, виглядає приблизно наступним чином:
- відвідування душа;
- захід у сауну для пропарювання на 5 хвилин;
- знову душ і час на відпочинок від 5 до 10 хвилин;
- знову захід у парильню з метою розпарити вже повністю все тіло;
- обробка всіх суглобів підготовленим віником, застосовуючи техніку масажу;
- після цього душ;
- обробити суглоби спеціальними засобами: мазями або приготованими заздалегідь настоянками;
- укутати всі хворі і оброблені суглоби і відпочити.
Також під час відвідування парної можна подбати про приготування складів з трав для кам'янки. Під час випаровування таких відварів організм насититься корисними речовинами, завдяки чому про подагру можна буде забути на довгий час.
Температура в парній повинна бути достатньою, щоб можна було добре прогріти всі хворі суглоби, але не дуже високою в уникненні опіків дихальних шляхів. До всього іншого, хворим пацієнтам слід уникати переохолоджень, тому температура води в душі не повинна бути занадто низькою. А ось від контрастних процедур краще зовсім утриматися.
Особливості відвідування лазні при подагрі
Щоб терапевтичний ефект від відвідування парної був збільшений, і болісні суглобові болі надовго перестали турбувати пацієнта, можна підготувати спеціальний склад, який слід наносити на проблемне місце перед заходом в парну.
Звичайне вершкове масло слід довести на водяній бані до кипіння, а утворилася пінку прибрати. Після закипання до масла додають спирт або горілку в рівній кількості і гарненько перемішують. Після того як весь спирт вигорить, даний приготований продукт повністю готовий до використання. Його слід втирати в уражене місце, після чого заходити в парну.
Інший прийом, який допоможе досягти кращого ефекту - застосування віника. До вибору цього аксесуара для парної потрібно поставитися досить відповідально, адже для кожного захворювання призначений спеціальний продукт. Так для подагри, і взагалі для уражених суглобів, відмінно підходять віники з берези і евкаліпта.
Завдяки березовому і евкаліптового віника терапевтичний ефект буде досягнутий набагато швидше. Окремо варто сказати про віник з кропиви, так як ця рослина має властивість зігрівати, палити. Перед його використанням слід переконатися, що віник добре запарений і може бути використаний за призначенням. Крім лікувальних властивостей для вже хворих суглобів, віники служать хорошими профілактичними пристосуваннями для здорових зчленувань.
Лікування подагри забирає у людини досить багато сил, і потрібно багато часу для того, щоб ввести це захворювання в стадію ремісії або ж позбутися від нього назовсім. Однак лазня може стати відмінним способом профілактики цієї недуги, а для хворих на подагру, цей захід може бути не тільки лікувальним, але й вельми приємним.
Як забути про болі в суглобах
- Болі в суглобах обмежують ваші рухи і повноцінне життя ...
- Вас турбує дискомфорт, хрускіт і систематичні болі ...
- Можливо, ви перепробували купу ліків, кремів і мазей ...
- Але судячи з того, що ви читаєте ці рядки - не сильно вони вам допомогли ...