Чи можна парити ноги при подагрі? Це захворювання є досить неприємним, а його лікування іноді затягується на довгі місяці і навіть роки. Та й до того ж, якщо сильно запустити хворобу, вона може стати хронічною і частіше нагадувати про себе. А, як відомо, при наявності деяких хронічних захворювань відвідування парних заборонено.
Захворювання може наздогнати людей, які не стежать за своїм способом життя, малорухливі або просто вживають багато жирної і шкідливої їжі. Приступ нерідко виникає раптово, коли здається, що все добре і ні про яких захворюваннях не може бути й мови. Тому, щоб перестати поміркувати над деякими питаннями про відвідування лазні при подагрі, слід більше дізнатися про дане захворювання і негайно відвідати лікаря.
Що таке подагра і які причини її появи
Подагра - це хвороба суглобів тіла. Найчастіше вона вражає суглоби пальців ніг. Також подагра може проявитися на суглобах пальців рук, ліктях, колінах, ступнях і кистях. Подагра зустрічається частіше у представників чоловічої статі, ніж у жіночого. У останніх хвороба проявляє себе після менопаузи. Захворювання виникає в основному після 40 років, як у чоловіків, так і у жінок.
Не варто забувати про фактори ризику, які можуть спровокувати виникнення хвороби. До них відноситься:
- переїдання;
- зловживання алкоголем;
- артеріальна гіпертонія;
- цукровий діабет.
Першими ознаками наявності захворювання вважається напад різкої і сильного болю в суглобі. Найчастіше він може з'явитися рано вранці або посеред ночі. На місці ураженого суглоба утворюється почервоніння, з'являється обмеження в рухливості. Якщо причиною появи подагри стали камені в нирках, то ниркові коліки і періодичне підвищення артеріального тиску можуть з'явитися ознаками виникнення захворювання.
Харчування при подагрі
При виявленні захворювання для початку слід дотримуватися дієти. Правильне, збалансоване харчування допоможе заповнити нестачу вітамінів в організмі і поліпшить обмін речовин. Дієта складається за рекомендаціями лікаря. Все буде залежати від того, в якому місці виявляється захворювання. Наприклад, якщо подагра утворюється на ногах, то з продуктів виключаються бобові, сало, спеції. М'ясо і рибу можна вживати не частіше ніж один раз на тиждень і тільки вареними. Важливо з раціону повністю виключити алкоголь, так як він тільки затримує сечову кислоту в крові, даючи їй можливість накопичуватися.
З раціону харчування слід виключити:
- жирне м'ясо і рибу;
- щавель;
- нирки, печінка, язик і інші субпродукти;
- алкоголь;
- каву, міцний чай;
- копчену і гостру їжу.
Раз на тиждень корисно буде влаштовувати розвантажувальний день. Протягом його дозволено вживання свіжих фруктів і овочів, а також фруктових соків і мінеральної води.
А щоб дієта була набагато ефективніше, слід додати фізичні навантаження. Зарядка вранці і ввечері повинна стати звичною. Вона допоможе нормалізувати обмін речовин в організмі і навіть прискорити його. Головне - не робити сильних навантажень на уражений суглоб, щоб не викликати сильні болі.
Відвідування лазні при захворюванні
Відвідування лазні дуже корисно для організму. Завдяки гарячій парі відбувається стимуляція шкіри, організм очищається від шкідливих токсинів і шлаків. Також похід в лазню сприяє розігріву м'язів і позитивно діє на нервову систему. Гаряча лазня і контрастний душ допоможуть зняти стрес і напруження.
Баня при подагрі сприятливо впливає на організм. Багато людей бояться, що похід в сауну може тільки розвинути захворювання і послабити імунну систему, однак насправді все навпаки. Ходити в лазню можна і в якості профілактики. Завдяки пару розширюються кровоносні судини, і відбувається інтенсивна циркуляція крові. Це сприяє доставці всіх корисних речовин до кожної клітини організму.
Регулярне відвідування лазні при подагрі позитивно впливає на уражені суглоби. Якщо слідувати рекомендаціям лікаря і дієті, то ефект від сауни стане додатковим лікуванням подагри. Парна допоможе зняти загострення захворювання і знизити біль при нападах. Якщо хвороба набула хронічного характеру, то рекомендується щодня відвідувати баню, щоб швидше нормалізувати роботу суглобів.
У деяких випадках відвідування лазні неприпустимо. Тому, перш ніж відвідати сауну, слід проконсультуватися з лікарем. Перед походом в лазню слід відмовитися від алкоголю. Під час відвідування розпивати спиртні напої теж не рекомендується. Це не тільки небезпечно при знаходженні в лазні, але і не буде давати позитивного ефекту, а може тільки погіршити розвиток недуги.
Лікування подагри в парній
З давніх-давен лазня відома своїми лікувальними властивостями. Про те, що вона розслабляє м'язи, розганяє кров і при цьому знімає напругу, відомо давно. Але не варто забувати про певні правила прийому банних процедур. Щоб отримати максимальний ефект від лікування, слід ці правила строго дотримуватися.
Перед походом в лазню необхідно ретельно підготуватися. Для початку приготувати відвар і віник. Відвар повинен складатися з лікувальних трав, таких як ромашка, шавлія, м'ята. Його потрібно приготувати для того, щоб підливати на камені під час парилки. Віник можна зробити з гілок берези або дуба. Великим ефектом буде володіти віник з кропиви. Перед його застосуванням кропиву потрібно ошпарити в окропі, а потім остудити в холодній воді. Таку процедуру потрібно провести три рази.
Під час прийому банних процедур можна парити ноги в гарячому відварі, періодично занурюючи їх у холодну воду, таким чином створюючи температурний контраст. Завдяки такому перепаду температур, посилюється рух крові в суглобі, що сприяє зменшенню набряків. Результат можна помітити навіть після однієї процедури. Після прийому лазні необхідно прийняти холодний душ. Небажано відразу ж надовго поринати в холодний водойму. Через різких перепадів температур при тривалому знаходженні в холодній воді можна послабити імунну систему. Після душу необхідно відпочити в теплій кімнаті.
Після відвідування лазні збільшити ефект допоможе розтирання відваром з квіток бузку і 0,5 л спирту або горілки.
Така суміш попередньо повинна настоюватися три тижні, а потім використовуватися як ліки. По завершенні розтирання уражену ділянку слід обмотати сухим рушником.
Може скластися і так, що лазня буде протипоказана. Це може статися, якщо у хворого є інше захворювання, при якому відвідування лазні неприпустимо. Звичайно, в першу чергу про це потрібно запитати у лікаря. Якщо ж відвідування сауни неприпустимо, то виходом в такій ситуації буде звернення до народної медицини.