Не сипте сіль на фігуру. Худніть без солі! Без солі дієта - це хороша дієта для схуднення, яка не терпить поразок. Боріться за красу свого тіла і за привабливість своєї фігури, поки природа дає вам таку можливість. Продовжіть, молодість, фігурці і собі.
Курите - курите, не кидаючи, різко, своє «хобі». Інакше, вся дієта - котику під хвіст! Заперечуватимете, потім, самі на себе: прогледіли, недогледіли, не помітили .... Навіщо, вам, зайві переживання, якщо їх і так - більш ніж достатньо?
Чи не рівняти на моделей і фото моделей. У них - свої умови параметри. Не потрібно втрачати індивідуальність, заради того, щоб бути такою, як якась модель.
Х отиті худнути на такій дієті - забувайте такі «смаки»:
- Баранина.
- Мандарини (в будь-якому вигляді).
- Свинина.
- М'ясний бульйон.
- Рибний бульйон.
- Торт.
- Сухарики.
- Чіпси.
- Тістечка.
- Булки (не тільки великодні).
- Жирний йогурт.
- Хліб (і білий, і чорний).
- Солону рибу.
- Рибні палички (смажені).
- Смажена картопля.
- Ковбаса (і варена, і копчена).
- Борщ.
- Солодкі напої.
- Солодкі соки.
- Солоні огірки.
- Консервовані помідори.
- Солоні помідори.
- Консервована кукурудза.
- Горіхи.
- Морозиво.
- Печиво.
- Шоколадки.
- Какао.
- Банани.
- Виноград.
З абивая вищеперелічене - згадуйте це:
- М'ясо яловичини (нежирне).
- Компот (будь-який).
- Желе.
- Куряче яйце (не більш одного на добу).
- Ізюм.
- Малина.
- Інжир.
- Полуниця.
- Вишня.
- Смородина.
- Лохина.
- Чорниця.
- Перлова каша.
- Гречана каша.
- Рисова каша.
- Черешня.
- Персик.
- Маракуйя.
- Кокос.
- Помідори.
- Огірки.
- Редька.
- Редиска.
- Цибуля.
- Петрушка.
- Морквина.
- Шпинат.
- Картопля (трохи).
- Кавун.
- Диня.
Без солі дієта для схуднення на 2 тижні.
Далі - меню дієти без солі.
Перший день - це день курячого м'яса, в якому майже немає жиру і зовсім немає шкірки.
Другий день - це день м'яса курочки (без шкіри).
Третій день - це день курки (як і в двох попередніх днях).
Четвертий день - це день риби нежирної.
П'ятий день - це день риби без жиру.
Шостий день - це день, повністю повторює кілька попередніх днів.
Сьомий день - це день перлової каші з медом, приготовленої на воді.
Восьмий день - це день гречаної кашки.
Дев'ятий день - це день геркулесу з лимонним соком.
Десятий день - це день манної кашки без цукру, але з медом.
Одинадцятий день - це день ягід (будь-яких).
Дванадцятий день - це день гречаної каші зі шматочком шинки (нежирної).
Тринадцятий день - це день двох кілограмів фруктів.
Чотирнадцятий день - це день фруктів (без бананів і виноградинок).
Шість рекомендацій по «несолоної» дієті:
- Чи не їжте (!) Страви «з гостротою», м'ясної (і рибний) бульйон, копчені страви або продукти.
- Два літри - це кількість води, яке, напевно, має бути випито вами за одні дієтичні добу.
- Масло (будь-яке) додавайте виключно в приготовані страви.
- Ваша їжа - п'ять порцій «понемножечку».
- Не додавайте ніякої солі в блюда.
- Те, що смажене - не для вас, якщо ви обрали таку дієту.
Додаткові рекомендації для дієти без солі:
Без солі дієта. - Позитивні відгуки про дієту без солі:
- Все супер. Прошу тих, кому не сподобалася дієта, не обурюватися в дуже грубій формі. Жодна дієта не заслуговує «стовідсоткової» жорсткої критики. Мені, особисто, допомогла дієта дуже. Так допомогла, що я розповіла, про неї, в своєму інтернет - блозі. Зробила це не заради розкрутки або піару, а заради того, щоб дати зрозуміти людям, що дієти бувають більш ніж чудові. Схудла на десять кілограмів!
- Добре…. Це моя оцінка дієти. Вона майже дотягує до оцінки «відмінно». Але, як то кажуть, то, що «майже» - то не рахується. Мої невдоволення такі: немає гарного самопочуття, у мене, коли я на дієті такий сиджу. Сіль, напевно, дуже необхідна всьому моєму організму. А так - все відмінно. Всім, кого знаю, про всяк «пожежний» порекомендувала діеточку. Таке - стане в нагоді завжди.
- Пісню згадала: «не сип, мені, сіль на рану». Ностальгія така полилася, з очей, з тушшю разом. Я - така вразлива. Але, про мою вразливості, через конституції тіла, говорити складно: я - повненька дуже. Дієту порадила подружка, яка, на ній же, і зуміла позбутися п'ятнадцяти кілограмів за три тижні. Вона говорила, що було дуже важко звикати до «новому» способу життя. Ще складніше було звикнути до нової себе. Я хочу переконатися, у всьому цьому, особисто, хоч і вірю словами подруги.
Без солі дієта. - Негативні відгуки:
- Не можу без солі. Ось, і не прислухалася до солі дієті. Моя справа, слава богу. Ніколи нікому не звітувала. І не збираюся робити це надалі. Може, багато плюсів у дієти без солі. Але не для мене. Інші знайдуть позитивність, якщо не я. Мій відгук - не вирішальний.
- Ні, не скажу я, гарного, про дієту! Погана вона! Не допомогла, тому що - шкідлива (про риси «характеру»). Скинула, напевно, кілограмів зо три. І все! А далі - повний простий результатів. Прикро, що час втратила.