Літак, за твердженням фахівців - найбезпечніший вид транспорту. Небезпека все ж існує і полягає вона в навантаженні на організм. Однак, якщо заздалегідь знати, що нас чекає, можна звести до мінімуму шкоду здоров'ю та нервам.
Перші ознаки кисневого голодування:Циркуляція повітря в салоні сприяє поширенню хворобливих бактерій та вірусів: кондиціонери розносять їх по всьому літаку. В результаті у багатьох людей протягом 48 годин після польоту виникають різні нездужання. І якщо у когось з пасажирів грип або застуда, заразитися можуть не тільки ті, хто поблизу. Якщо ви захворіли, проявіть людяність і відкладіть політ до повного одужання. Або хоча б надіньте маску.
Це допоможе захиститися від інфекцій під час польоту:Головна проблема, з якою доводиться стикатися пасажиру - зневоднення організму. Оптимальна вологість повітря 50%. У салоні вона зазвичай 10%, а іноді і зовсім 1-2%.
При такій ситуації на шкірі у деяких пасажирів дуже швидко з'являються зморшки, може початися болісна спрага і різь в очах, слизова носа висихає, на ній утворюються тріщини, здатні викликати кровотечу.
Прості способи профілактики:
- перед польотом прийміть аспірин, він зменшить в'язкість крові;
- через кожні 2 години польоту намагайтеся вставати і ходити по салону;
- виконуйте прості вправи: напружуйте і розслабляйте м'язи ніг, обертайте ступнями, плечима, кистями рук і головою, робіть невеликі нахили вперед.
Вагітність в польоті
Вважається, що вагітним жінкам можна здійснювати перельоти до 35-го тижня. Багато лікарів радять на час вагітності взагалі відмовитися від перельотів. Підвищений рівень радіації в салоні літака небезпечний для плоду, особливо в перші три місяці. Крім того, у вагітних вище ризик утворення тромбів в ногах.
Якщо вам дороге ваше здоров'я, перед польотом порадьтеся з лікарем. Існує безліч протипоказань. Не рекомендується літати, якщо:Якщо ж займаєтеся підводним плаванням, то після одного занурення до посадки в літаку має пройти не менше 12 годин. Ну а якщо ви пірнали кілька разів, необхідно почекати не менше 24 годин.