Біль у плечі може бути викликана безліччю факторів, добре, якщо ви знаєте, що саме послужило появі болю, а якщо ні? Давайте обговоримо, причини болю в плечі, а також, способи усунення цієї самої болю.
Що може викликати біль в плечі?
Плечі - величезна кількість м'язів, сухожиль. погодьтеся, жодне наше рух не обходиться без задіяння плеча. Плечовий суглоб досить схильний вивихів і інших травм.
- Перша і, напевно, найпоширеніша причина, що викликає біль у плечі, як лівому так і правом - надмірне фізичне навантаження. Надмірна - не означає, що ви піднімаєте тяжкості, можливо, ви це робите занадто активно або неправильно. У разі появи больових відчуттів в плечовому суглобі при виконанні фізичної роботи, зупиніться.
- Теж часта причина виникнення болю в плечі - відкладення солей в сухожиллях. Цим в основному страждають люди у віці від тридцяти до п'ятдесяти років. Біль при цьому відрізняється високою інтенсивністю і сталістю.
- Міжхребцева грижа .
- Капсуліт. При такому захворюванні спостерігається хворобливе відведення рук в сторони, назад, вгору.
- Буває, гострий біль в плечі спостерігається на наступний день після виконання однотонної ручної роботи, наприклад, ви вчора довгий час провозилися з пилкою, здійснюючи одні й ті ж рухи (вперед-назад) довгий час або фарбували стелю.
- Запалення плечового суглоба або сухожиль. В такому випадку біль з'являється поступово і посилюється при будь-яких плечових рухах.
- Біль у плечі може з'явитися після невдалої пози сну.
- Травми.
Це далеко не всі причини виникнення больових відчуттів які можуть виникнуть в лівому або правому плечі. але при виявленні болю в плечі під час руху (наприклад, якщо ви не можете підняти руку вгору), варто звернутися до лікаря - травматолога або ортопеда.
У деяких випадках, заморозити біль в плечі допоможе прикладання льоду до хворого місця протягом декількох днів. Це допоможе зменшити набряклість і запалення. Після зменшення болю, прикладайте до плеча рушник, змочений в теплій воді. Це поліпшить циркуляцію крові.