Blog archive - як позбутися від ігрової залежності

Останнім часом велике поширення отримала ігрова залежність, комп'ютерна, що фактично пов'язано зі стрімким розвитком інформаційних технологій.

Що ж стосується причин, правоцірующіх людей на гру, то серед них можна виділити наступні:

  • Постійний емоційний дискомфорт, порожнеча.
  • Проблеми в міжособистісних стосунках.
  • Невміння адекватно реагувати на стрес.
  • Безцільність життя.

Люди, які примудрилися вилізти самостійно з цієї павутини, рекомендують робити наступне:

  • Зменшити доступ до готівки.
  • Попросити допомоги у друзів, дружини, батьків.
  • Чесно визнати себе і близьким в тому, що ви все-таки залежні від гри.
  • Подумати про деякі свої уявленнях про гральний бізнес і поставте їх під сумніви.
  • Знайти альтернативу, тобто згадати або захопитися чимось новим і корисним для здоров'я і завжди звертатися до свого нового (старого) хобі в разі виникає бажання грати.
  • Навчиться знімати емоційну напругу іншими, крім гри, способами (фізична активність, релаксація, заохочення себе, раціональне харчування).

Якщо ви бачите, що самостійно впорається, не вдається, покваптеся звернутися до фахівців, які будуть лікувати вас, застосовуючи методи гіпнозу, навіювання, вводячи вас в транс і використовуючи різні інші лікарські хитрості. Що ж стосується дітей-підлітків, частіше страждають від комп'ютерної залежності, зокрема від Інтернету, то психологи одностайно стверджують, що потрібно бити на сполох. А все тому, що бажання замінити реальне життя на віртуальну говорить про серйозні особистісних проблемах дитини. І чим раніше їх помітять батьки, тим більше у них шансів повернути йде здоров'я рідного тільки формується людини.

Сторінка 1 з 1 1

Схожі статті