Медичні препарати зазвичай призначаються лікарем. Багато речовин для гармонізації сну продаються лише за рецептом. Тому варто звернутися до фахівця перед тим, як йти в аптеку. Лікар допоможе визначити причину стану, порадить, як змінити життя, щоб все налагодилося, і тільки в крайньому випадку випише будь-якої вид таблеток.
Потрібно розуміти, що без усунення причини хвороби дуже складно боротися з наслідками. Якщо проблеми зі сном виникли через стресовій ситуації на роботі, в сім'ї або в інших колективах, потрібно усунути ці обставини. Іноді буває корисно просто відволіктися або відпочити. Допомогти може чіткий розпорядок дня і достатню кількість часу для сну. Щоб скасувати занепокоєння, потрібно перестати пити чай або каву перед сном, дивитися агресивні фільми і слухати важку музику. Іноді досить пройтися на свіжому повітрі протягом 15 хвилин, щоб за лічені хвилини провалитися в обійми Морфея.
Якщо ж нічого не допомагає, якщо нормалізація життя не дає результатів, варто почати з заспокійливих препаратів на основі трав. Вони не викликають негативних наслідків, не сприяють звикання, але при цьому дають дуже хороший ефект. Важливо лише пам'ятати, що деякі з них викликають деяку затримку в реакціях, тому не завжди їх можна поєднувати з водінням автомобіля.
Спеціальні ж препарати від безсоння можуть бути небезпечні. Їх можна приймати лише в зазначених лікарем дозах і не дуже великий проміжок часу. Якщо ж використовувати ці препарати регулярно, відбувається звикання. Іноді людина вибирає таблетки замість зміни способу життя, не консультується з фахівцем, а потім не може жити спокійно.
Препарат діє протягом декількох тижнів або місяців, а потім його активність знижується. Щоб ефект тривав, збільшується доза. Це пригнічує нервову систему, впливає на діяльність мозку, що може викликати важкі хвороби. Але збільшення доводиться робити постійно. Але якщо замість однієї таблетки прийняти чотири, виникає отруєння. Якщо ж вжити десять штук, то можливий і летальний результат.
При передозуванні ліки відбувається засинання, але сон буває важким. Загальний стан невисипанія зберігається, але ще є і тяжкість в голові протягом дня, поганий настрій. Але відмовитися від прийому таблеток буває складно, так як вночі знову дуже складно відключитися. Це явна залежність від препарату, яку вже треба лікувати. У такому випадку потрібно звернутися до лікаря, щоб він провів комплексну діагностику і допоміг впоратися з проблемою.
Регулярний прийом снодійного може уповільнити реакції дуже сильно. Людина перестає контролювати свої рухи, не фіксується на зовнішніх подразників. Це часто призводить до травм, які виникають через неуважність. Переломи, порізи, удари стають супутниками людини, який захоплюється таблетками.
Матеріали по темі
