Правильна стимуляція нерва вагуса допоможе вилікувати суглоби, зупинити судоми і врівноважити психіку
Блукаючий нерв, або nervus vagus по-латині, справді дуже незвичайний. Вагус відноситься до так званих черепно-мозковою нервах і є найдовшим з них. Він починається в довгастому мозку, спускається вниз по тканинах шиї і своїми гілками йде в грудну клітку і в черевну порожнину.
Чому ж цей нерв заслуговує на особливу увагу лікарів різних спеціальностей? Та тому, що він «занадто багато на себе бере» і, завдяки своїй незвичайній анатомії і фізіології, бере участь у багатьох патологічних процесах, а вплив на цей нерв дозволяє лікувати найрізноманітніші хворобливі стани.
Нерв-рятівник?
Є таке небезпечне і нерідке захворювання - пароксизмальнатахікардія, коли серце раптово як би «сходить з розуму» і починає калатати в грудях з частотою 180-200 і більше ударів на хвилину. Виникає страх смерті, свідомість може скаламутити.
Зрозуміло, ми викликаємо швидку допомогу, але де гарантія, що вона приїде вчасно? І тут нам може допомогти цей самий нерв вагус. Потрібно тільки обережно помасажувати його в так званій каротидної зоні, це приблизно посередині шиї, де проходить косий м'яз від внутрішнього ділянки ключиці до кістковому відростку за вухом. Ніжний масаж цієї області стимулює нерв вагус, який своїми парасимпатическими волокнами надає заспокійливу вплив на серце.
Якщо це вам здасться занадто складно, наберіть в тазик холодної, а краще крижаної води і занурте в воду обличчя, затримавши дихання секунд на 10-15. Це також стимулює блукаючий нерв, але вже непрямим, рефлекторним шляхом. В результаті отримаєте уражень серцебиття.
Нерв-вбивця?
Професіонали, які вбивають своїх жертв голими руками, знають, як завдати точного удару, який так «простимулює» нерв вагус, що тому нічого не залишиться зробити, як взагалі зупинити серце. Я не збираюся вчити вас цієї смертельної техніці, проте вам варто знати, що з блукаючим нервом треба бути гранично обережним.
Найбільш поширена ситуація, коли гра з вагусом призводить до смерті, - це безглузда дитяча гра в «собачий кайф». Таку назву вкоренилося через схожість прискореного дихання для викликання гипокапнии (пониженого вмісту вуглекислоти в крові) з диханням собаки. Після легкого помутніння свідомості приятелі «експериментатора» здавлюють йому живіт або, що ще гірше, сонні артерії. Той непритомніє на короткий час і часто відчуває галюцинації.
Бувають випадки, коли через вплив на блукаючий нерв з двох сторін серце зупиняється і дитина вмирає, не приходячи до тями. Якщо почнете вчасно непрямий масаж серця і штучне дихання «рот в рот», є деякі шанси врятувати любителя небезпечних ігор. Тільки я чомусь не впевнений, що друзі вашого сина чи дочки володіють навичками реанімації.
Блукаючий нерв «допомагає» при ревматоїдному артриті
Ревматоїдний артрит - хронічне запальне захворювання, яким страждають мільйони людей і у нас, і за кордоном. Лікування зазвичай проводиться нестероїдними протизапальними препаратами, цитотоксическими і імуносупресивні засобами. Ефективність медикаментозного лікування залишає бажати кращого, хвороба наполеглива, і більшість пацієнтів поступово стають інвалідами.
Раніше подібні дослідження проводилися на тваринах, і ось тепер отримані обнадійливі клінічні дані. Особливо важливо, що стимуляція блукаючого нерва призводить до достовірного зниження вироблення фактора некрозу пухлини - цитокинина, що грає особливу роль у розвитку ревматоїдного артриту.
У зв'язку з перерахованими вище даними медики покладають великі надії на цей метод при лікуванні множинного склерозу і хвороби Альцгеймера.
А ще при епілепсії і судомних станах
Епілептичні припадки лікарі традиційно лікують протисудомними препаратами: карбамазепіном, вальпроатами, ламотриджином, тіагабін і ін.
Іноді вдаються до нейрохірургії, намагаючись зруйнувати джерело судомної активності в головному мозку.
Але одна третина хворих взагалі не піддається лікуванню протисудомними засобами, що ж робити з ними?
На допомогу приходить все той же метод електричної стимуляції блукаючого нерва. Для цього невеликий прилад імплантують під шкіру з лівої сторони грудей і проводки підводять до лівого нерву вагусу. Чому саме до лівого? Та тому що правий блукаючий нерв відповідає за проведення імпульсів до серця, а це нам в даному випадку не потрібно. Стимуляція вагуса сприяє проведенню електричних імпульсів в стовбур мозку, а звідти в певні зони головного мозку. В результаті судомні напади припиняються.
Метод вже досить клінічно протестований і ведуться розробки неінвазивної стимуляції нерва. В недалекому майбутньому можна буде обійтися і без розрізів на грудях.
Щоб блукаючий нерв був в тонусі
Є таке поняття - тонус блукаючого нерва. Це особливо помітно у хороших спортсменів, які ганяються за олімпійськими медалями і не ковтають допінг жменями. У них відмінний настрій і рідкісна частота серцевих скорочення, яка може опускатися до 50 ударів в хвилину в стані спокою, а також сухі руки, що говорить про високу стійкість симпатичної і парасимпатичної нервової системи.
Нерв вагус особливо любить дихальні вправи з уповільненим видихом. Спробуйте просто прогулятися, пішки вичитуючи про себе: 1-2-3-4 кроку (вдих) і 5-6-7-8-9-10-11-12 кроку (видих), і ваш вагус буде задоволений!