«У черной- прічерной кімнаті, в чорному прічерном кутку» ... якщо вже при перших рядках цієї дитячої страшилки, в твоїх жилах закипає кров, а фантазія малює картинки, покруче ніж у фільмах Хічкока, тоді тобі до нас. Розповідає Данка Богданка.
Скотофобія - це аж ніяк не боязнь тварин, як вважають деякі люди, вона ж ніктофобія, вона ж - боязнь темряви. Цей страх закладено в людині ще з первісних часів, коли наші предки жили в печерах. Ліхтарів і електроенергії не було, а значить, на вулицю виходити при слабкому освітленні палаючої головешки було, м'яко кажучи, небезпечно: голодні дикі тварини могли скористатися цим і накинутися на людину. Ті часи минули, але страх залишився.
Як часто, вимкнувши світло в кімнаті, ми скоріше намагаємося застрибнути в ліжко і укутати в ковдру, щоб не залишалося жодної щілинки. Відстань від вимикача до ліжка здається в два рази довше - коли проходимо його в темряві, ноги підкошуються, і здається, що ось-ось хтось вискочить з-за шафи, і відчуємо його дихання у себе за спиною? ... і ось, по спині вже біжить мороз, долоні пітніють, зуби стукають ... і так хочеться залишити світло включеним.
Існує кілька загальноприйнятих версій, чому люди бояться темряви. Ось, наприклад, кілька версій від відомих психологів:
Фрейд стверджує, що страхи, перед темрявою, або перед чимось іншим, закладаються ще в дитинстві. Причиною можуть бути батьки, які лякали дитини містичними істотами, які неодмінно за дитиною прийдуть, якщо він не зробить «чогось там ...» Навіть часті батьківські сварки, або неприємні сцени, які дитина почув або побачив у дитинстві, можуть бути причиною ніктоманіі у вже дорослої людини.
За Юнгом, людина народжується з багатьма схильностями, переданими предками, і ці схильності керують поведінкою. Виходячи з цієї теорії, зрозуміти страх перед темрявою дуже просто - це природний біологічний страх.
Версія Неофізіологіческая: епіфіз (його ще часто називають органом ясновидіння) який знаходиться в нашому мозку, регулює роботу організму, виробляючи ті чи інші гормони. Днем епіфіз має отримувати енергію сонячного світла, а вночі переробляти її в те, що потрібно. Якщо вдень сонця мало, епіфіз починає «хандрити», і в першу чергу це позначаються на психіці.
Щоб позбавиться від даної фобії, обов'язково потрібно промовляти свої страхи з друзями / батьками / близькими, інакше страх так і залишиться на підсвідомому рівні. Якщо фобія сильно турбує, то бажано звернутися до психолога, тоді ви разом знайдете спосіб, яким фобію можна легко обеззброїти. Більшість страхів, при професійному підході, дуже швидко лікуються.