Привіт, Вадим!
Можу припустити, що ви боїтеся оцінки оточуючих, вам соромно пред'являтися, можливий страх осуду і ін. Так як, можуть виникати думки про те, наскільки ви відповідаєте міропредсталенію і очікуванню інших людей.
А це тупикова ситуація, і крім як до подальшого блокування і обмеження своїх контактів і життєвої території - може тільки погіршити і без того ваш стан. І повірте, таких людей, зі схожими симптомами набагато більше, ніж ви можете собі уявити.
Тому, виберіть собі психолога і зверніться особисто.
І краще почати з індивідуального прийому, щоб потім відвідати т-групу.
Всього вам доброго.
Куроедова Людмила Мічеславна, психолог Алмати
Ви не так боїтеся поглядів, скільки стривожились і соромитеся, відчуваєте себе скуто, невільно. Схоже на те, що ви не дозволяєте себе Бути, Бути в Життя, Бути в контакті, Бути серед людей, проявляти себе в Життя. Важливо подолати цю заборону.
Вихід може бути і в консультаціях з психологом. а можете і самі це подолати.
З повагою, Жанат.