!Вітаю вас, дорогі матусі!
У цій статті піде мова про те, як перестати боятися поїздки в пологовий будинок, а навіть навпаки, зробити час, проведений там, приємним, хвилюючим і захоплюючим.
Часто мами скаржаться: «не так боюся народжувати, скільки боюся в пологовий будинок». Чому так відбувається, тому що мами читають страшилки, якими рясніє інтернет про кровожерливість лікарів і бездушність медсестер. Так, в наших пологових будинках не все так добре, як хотілося б. Я хочу, щоб ви перестали боятися туди потрапити і спокійно ставилися до деяких речей, які ТАМ норма.
Що в пологовому будинку «НОРМА»:
1. Персонал
Найперше, що вас не повинно вивести з рівноваги - це працівники даного закладу. Забудьте про те, як проходять пологи в зарубіжних клініках. Наші лікарі і медсестри спілкуються з хворими підкреслено-грубий овата. Хтось це почав, і покоління за поколінням їхнє ставлення до хворих не змінюється. Навіть при такому важливому для нас подію, як пологи. Сестра-господиня - це взагалі самий буркотливий чоловік у відділенні. Не дай Бог щось вимазати! Але всі рекорди б'ють, звичайно, санітарки ... Мені здається, їх на роботу приймають виключно із завищеною самооцінкою.
2. Матеріальне забезпечення
Дуже важко стримати здивування, коли видають рвані сорочку для найважливішої події в житті жінки. Я перший раз здивувалася, а потім вже звикла ... Пелюшок, простиралець і всього іншого у них теж мало чи ні. А всі ці речі передаються ще від наших мам. І вони дуже навіть ще не погано збереглися. Якісно шили в радянські часи. Колір вже правда важко визначити. Ну, адже, кип'ятять ж кожен раз. Але нічого. Зате іноді навіть без дірок попадається.
3. Сам процес пологів
Забудьте про індивідуальний підхід, уважність і ввічливість. У них таких, як ви 20 за зміну. І потрібно, щоб все народили нормально. Поняття норми в пологових будинках дуже специфічне. Нормально народити - це значить швидко. Один плюс - ви народите в будь-якому випадку без важких наслідків і летального результату. Вони цього просто не допустять. І зроблять все, щоб ви народили. Як це роблять? Різними ліками, які прискорюють процес, проколами околоплодного міхура і навіть натискають на живіт під час самих пологів - дитина просто кулею вилітає. Я вас не лякаю - це нормальна практика в сучасних медичних установах.
4. Після пологів
У цей період теж не варто чекати підтримки і порад. Відновлення після пологів - це особиста справа кожної мами. Ніхто не шкодуватиме, підтримувати і вчити. Лікарі сухо перевіряють процес відновлення і готують на виписку. Налагодження грудного годування лягає тільки на ваші плечі.
Тому подбайте заздалегідь про те, щоб не впасти з паніку, тому що не будете знати, що робити. Підготуйтеся інформаційно, вивчіть всю літературу за наступними темами:
- Етапи пологів;
- Перше прикладання і налагодження грудного вигодовування;
- Фізичне відновлення після пологів;
- Психічне відновлення після пологів;
- Харчування після пологів;
- Новонароджена дитина - його потреби в перші дні після пологів.
Я вам написала все вищеперелічене е для того, щоб ви СПОКІЙНО ставилися до того, що там побачите або почуєте. Марно плакати, обурюватися, переживати і вимагати. Існуючий там порядок ви не зміните. А ось пологи собі зіпсувати можете. Та й дитинці не дуже приємно, коли мама в стресі. Якщо вистачає сміливості, народжуйте вдома з досвідченою акушеркою, є додаткові кошти - домовтеся з будь-яким лікарем, щоб він вів ваші пологи. Ну а для тих, хто все-таки вирішив народжувати в пологовому будинку такі поради.
Як перестати боятися в пологовий будинок
1.Осознаем важливість пологів
Пологи - це найголовніше і найважливіше подія в житті жінки. Це процес, коли ми виконуємо своє призначення - даємо нове життя. І відповідальність за цей процес лежить повністю на нас. І я вважаю, що ніхто не має права зіпсувати нам це таїнство. Жодна людина.
Я просто відключаю негативні емоції і занурююся в цей хвилюючий процес. Я роблю все, щоб і мені, і дитині було максимально добре в цей момент. Це стрес для нас обох, але в моїх силах пом'якшити його.
2.Подключаем наші думки
Наші думки мають величезну силу. Ми можемо формувати і управляти подіями у своєму житті. Тому з сьогоднішнього дня вірте в те, що пологи пройдуть благополучно. Ви і малюк будете здорові і щасливі разом. І пологи ви запам'ятаєте на все життя як щось захоплююче і хвилююче.
Я, наприклад, кожен раз, коли їхала в пологовий будинок, була просто впевнена, що все пройде чудово. Так воно і було кожен раз! Я навіть не допускала в свою голову страхи, думки про неблагополучному результаті. Це не мій випадок. І крапка.
3.Включаем почуття гумору
Це мій справжній виручатель в нестандартних ситуаціях. А в пологовому будинку він працює на повну потужність. Ніде не можна знайти так багато способів посміятися, як в пологовому будинку. Ну не можливо на все це дивитися без почуття гумору.
Мені запам'яталося на все життя: наш середній син повинен був народитися через кілька хвилин і мене вели в родзал, акушерка, побачивши мене, видала: «Не могла почекати 5 хвилин - я п'ю каву». Я не знала, чи то мені сміятися, чи то народжувати.
Почитайте смішні історії про пологи, зарядитесь оптимізмом. А краще, візьміть зошит з собою в пологовий будинок і записуйте все смішні випадки, щоб потім теж викласти в інтернеті.
4. Вчимося відволікатися
Ще один дуже важливий навик - вміння відволікатися в неприємній ситуації. Наше завдання - відключити жіночий неспокійний розум. Точніше направити його думки в іншому напрямку. Наприклад, поставте собі за мету - цікаво описати час, проведений в пологовому будинку, щоб потім розповісти подругам. І коли вам хочеться думати про погане, ви починаєте в будь-якій ситуації шукати цікаві або смішні моменти. Це проста дія допоможе вам зберігати внутрішній спокій у стресовій ситуації. Що обов'язково допоможе благополучно народити. Якщо любите медитувати, робіть це на здоров'я. Вас поклали в передпологову, малюк не поспішає народитися, часу багато, уявляйте будь-які речі, приємні для вас. Вони змусять «полетіти» з реальності і допоможуть пережити цей час без зайвих хвилювань.
Всі вищевикладені поради допоможуть вас перестати боятися пологового будинку. спокійно сприймати все, що там відбувається і благополучно народити.
Щиро ваша, Анна Геращенко