записатися
Судячи вже по тому, що Ви намерваетесь "лікуватися" через інтернет, можна говорити про те, що Ви не дуже схильні змінювати положення вещей.Трудно давати будь-які рекомендації, спираючись на досить мізерну інформацію, надану Вами в одному абзаці.
Причин Вашого стану може бути безліч - фізіологічні, психологічні та ін. Спілкуючись з фахівцем через інтернет в рамках Вашої проблеми Ви, при максимумі матеріальних витрат, отримаєте мінімум результату.
Загальні рекомендації по суті Ви можете пошукати в інтернеті і без нашої консультації Але, повторюся - Вам необхідна очна допомога фахівця, оскільки необхідно зрозуміти причинно-наслідковий зв'язок Вашого "недуги". і тільки потім знайти шляхи виходу із ситуації. Працювати з Вами необхідно не 1 годину в будь-якому випадку.
записатися
Наташа, якщо ви живете в Москві, знайдіть найближчу "Психологічну консультацію", і починайте методично ходити туди. З вами будуть працювати безкоштовно. Однак ВИ ЗОБОВ'ЯЗАНІ внести свій внесок у вирішення проблеми - нехай це будуть ВАШІ ЗУСИЛЛЯ, щоденна праця. Зовсім даром і заочно розрулити страхи - не вийде. ВАМ потрібно їх відпрацювати: про-жити ваше "погано" і подолати його. Щоб стало добре.
записатися
Наталка! Діагноз в даному випадку дуже залежить від причини. Наскільки я Вас розшифровую, це почалося з якоїсь події. З кимось сталося щось недобре. Під враженням від цього у Вас розвинувся цей вид фобії. Ви натягнули на себе чужу модель і носите її вже який рік, пригнічуючи себе чужими страшилками. Не знаю, які у Вас можливості роботи з психологом, але що потрібно зробити як мінімум, - це в корені змінити спосіб життя. Якщо є можливість походити в секцію йоги, постарайтеся це зробити. На худий кінець, - спортивну секцію. Вам потрібна хороша струс. Ви переглядаєте у власній клітці. Це не притулок, а саме - клітина. Видряпується! Життя потрібно пропускати через себе. Для цього людина і створений. А не ховатися від життя. Інакше Вас дістануть всякі болячки і це погіршить ситуацію. Дам для порівняння наступну метафору. "Щоб перестати мерзнути, потрібно обливали себе холодною водою". Нехай це буде ключем до вирішення Вашої проблеми.
записатися
Приєднаюся до колег, без очної консультації вам не обійтися.
Якщо це неможливо, спробуйте зробити ось що:
1.Вернітесь подумки в той час, коли у вас почалася ця проблема.
2. Постарайтеся згадати ситуацію, яка послужила "спусковим гачком" для появи страху виходити з дому.
3. "програйте" подумки цю ситуацію по-іншому, нехай у неї буде щасливий кінець. Адже мислення, в уяві, Ви можете все представити так, як Вам захочеться. Якщо Вас не влаштує новий варіант, спробуйте ще раз, і так до тих пір, поки побачена картинка вам остаточно сподобається.
записатися
Психолог, Краса І Здоров'я
Cтрах не дитячий, через що і з каго моменту він став розвиватися від нього не варто тікати, а йому в очі варто подивитися, не думаю що так страшно буде, вам потрібно зрозуміти через що і чому, що за причина, і не бути ввакуме, що не позмолять щоб страх маніпулював твоїм життям, у мене проходять тренінги мистецтво зваблювання я думаю тобі стіт прийти, на презентацію безкоштовно.
записатися
Ось Зощенко, Михайло, відомий письменник, повинні знати, звичайно, він сам себе вилікував. Від того ж самого.
Описав історію зцілення в книзі "Перед сходом сонця". Знайдіть обов'язково!
Але нехай ця книга буде Вам, Наташа, не більше як надихаючим прикладом! А лікуватися все-таки нам, простим смертним, краще у фахівця.
Можна, звичайно, і по інтернету, чому ж ні?
А на вулиці зараз добре. У нас, в Москві, по крайней мере. Бажаю Вам швидше повернутися до повноцінного життя!
записатися
Наташа, здрастуйте! Ви шукаєте шляхи "невиходу" з дому. Тут є варіанти. Найлегший - інтернет; далі є програми на телебаченні, де психологи в прямому ефірі відповідають на питання; а ще можна запросити психолога додому. ці варіанти з легких. (Звичайно, бажано, що б у всіх випадках психологи були справжніми)
А з не зовсім легких - зателефонувати в кризову псіхологіческуюслужбу.
записатися
Привіт, Наташа! Це добре, що Ви, хоча б таким чином зробили перший крок до позбавлення від Вашої проблеми.Але через інтернет ніхто Вам допомогти не сможет.Надо терміново звернутися до лікаря психіатра або псіхотерапевту.Заболеваніе, яке може перейти в хронічну форму і допомогти Вам буде ще сложнее.В Вашому випадку повинна бути індивідуальна программа.Не бійтеся, на облік у психіатра Вас не поставят.А лікуватися треба!
записатися
записатися