записатися
З фобіями добре працюють психотерапевти когнітивно-бихевиорального (поведінкового) напрямку, Вам варто звернутися до одного з таких фахівців Лікування зазвичай недовгий і ефективне.
записатися
Також Вам треба розуміти, що блювота - це природна і дуже КОРИСНА раекциями організму на потрапляння в шлунок необрокачественной їжі або інфекції. Ось якби блювоти не було, то людина могла б померти від отруєння (адже шкідливі речовини повністю всмокталися б зі шлунка в кров). А блювота якраз очищає і захищає.
записатися
Добрий день, Невен!
Погоджуся з попереднім висловлюванням про те, що такий страх легше і швидше за все подолати з особистою допомогою кваліфікованого психолога. Якщо з яких-небудь причин Вам цей варіант не підходить можна спробувати самому поступово розібратися.
Спробую описати з боку ситуацію з першим отруєнням Вашої мами. В той момент Ви сильно злякалися за життя мами, і як наслідок за своє життя також, оскільки боялися не вижити без неї. Дитяча психіка подібні потрясіння переробляє насилу і не пережитий страх йде в підсвідомість.
Оскільки страх не прийнятий Вашим свідомістю, він знову починає Вас турбувати в ситуаціях схожих з первісної травмою (чиясь блювота, думки про блювоті). Тобто сама блювота в більшості випадків не смертельно небезпечна, просто вона нагадує Вам про ту страшну ситуацію.
Але чим старшою стає людина, тим простіше йому зрозуміти і визнати, що його земне життя конечна. Також йому доводиться, в якийсь момент прийняти і думка про те, що його батьки не вічні.
Однак, якщо дитині в цьому випадку загрожує небезпека, то, чим дорослішими людина тим більше у нього можливостей забезпечити собі виживання. І починати крок за кроком відчувати, що він здатний забезпечувати задоволення своїх потреб окремо від батьків.
Думаю, Вам буде важко через це пройти, просто пам'ятайте, що це всього лише Ваша емоція, яку треба пережити і все через це проходять в різні моменти життя. Вважаю, не варто боятися думок про смерть, оскільки в результаті вони викликають інтерес осмислено прожити своє життя, щоб спробувати встигнути зробити все важливе до її закінчення.