Автомобіль - це не тільки комфортний засіб пересування. Водіння машини пов'язано з ризиком для здоров'я і життя, як самого автолюбителя, так і оточуючих. Це розуміють всі, хто сідає за кермо, пам'ятаючи статистику ДТП, лихачів на дорогах і несподіваних пішоходів.
Страх, як прояв інстинкту самозбереження - прагнення зберегти своє життя в екстремальних ситуаціях - явище природне. Саме він не дозволяє людині зробити фатальну помилку на дорозі, яка приведе до трагічних наслідків.
Тривога і неспокій початківця водія.
Невпевненість в собі - цілком зрозуміле стан для початківця водія. Адже у нього ще недостатньо досвіду і немає відпрацьованих навичок. Управління машиною вимагає хорошої концентрації і переключення уваги, миттєвої реакції, розвиненого почуття сприйняття. Досвідчений водій «відчуває» машину, дорогу, швидкість в потоці, відстань між перешкодами. Непомітно для себе відзначає знаки і покажчики. Велика частина дій по управлінню автомобілем у нього відпрацьована до автоматизму. Недосвідчений водій не може похвалитися таким навичками. Він тільки звикає до нового для нього засобу пересування.
Як впоратися зі страхом?
Досвід і знання - страшна сила. Чим частіше водій керує машиною, тим більше навичок він отримує і застосовує свої знання на практиці. А значить, зменшує силу тривоги і збільшує впевненість у собі і своїх діях. Але одному сісти за кермо буває дуже страшно. Тут на допомогу може прийти досвідчений інструктор, який буде на перших порах супроводжувати початківця водія в поїздках по місту. Він допоможе порадою у важкій ситуації, вкаже на помилки і дасть необхідні рекомендації.
Знання і розуміння правил дорожнього руху є важливим аспектом в управлінні автотранспортом. У них вказано єдиний регламент поведінки на дорозі для всіх учасників руху. Саме теоретичні знання дозволять прогнозувати поведінку інших учасників дорожнього руху.
Також важливо розібратися в тому, яким чином машина влаштована. Маючи уявлення про її механізмі, стає зрозуміло, що насамперед треба здійснювати в тому чи іншому випадку. Адже автомобіль - це всього лише неживий предмет, управління якого залежить від людини.
Якщо ж з досвідом тривога «новачка» не проходить, і кожен раз сідаючи за кермо, підкошуються ноги, важливо проаналізувати свої почуття. Якщо підвищена тривожність і патологічна невпевненість в собі є особливістю особистості, без психолога не обійтися. Як відомо, всі ми родом з дитинства, де формуються індивідуальні особливості людини. А значить, саме там розгадка наших проблем. За допомогою психолога можна знайти причини невпевненості і позбутися від надмірної тривоги. Це дозволить не тільки вільно управляти автомобілем, але і поліпшить якість життя.
Страх водити машину після аварії.
Водій, який пережив ДТП, часто стикається з внутрішнім конфліктом: бажанням водити машину і страхом можливої аварії. Прагнення знову опинитися за кермом і неможливість подолати цей страх викликає злість і образу. Всі думки спрямовані на те, щоб уникнути повторення аварії усіма можливими силами. І найпростіший спосіб - більше ніколи не сідати за кермо. Але що робити, якщо бажання або необхідність водити машину штовхає на боротьбу зі страхом?
Як побороти страх після аварії?
Для тих, хто пережив трагедію, знову повернутися за кермо буває дуже непросто. Стресовий стан після аварії важливо пережити. У цій ситуації можуть допомогти близькі люди. Поділившись тим жахом, що живе в серці, ви отримаєте підтримку, розуміння і співчуття. Це дозволить послабити емоційні лещата.
Якщо непереборний страх укорінився і заважає знову сісти за кермо, варто звернутися за допомогою до психолога. Трагічна подія залишило рани в душі людини. І фахівець допоможе пережити травматичний досвід, навчитися справлятися зі своїми почуттями і вирватися з обіймів панічного страху.