Це одне з основних засобів захисту Ваших рук, а також голови і інших значущих частин тіла Вашої, сподіваюся шановного, спаринг-партнера, і вибирати їх краще з великим пристрастю.
Якщо йдете в секцію боксу, підбирати слід саме ті, які мають позначення «для боксу», тому що існують рукавички для інших видів єдиноборств. Наприклад, для боїв змішаного стилю (mma), які для тренувань з боксу не підійдуть - там інша специфіка.
Боксерські можна умовно поділити на спарингові, снарядні, бойові (професійні та аматорські).
Останні вам, до пори, не знадобляться, тому що призначені тільки для змагань і використання на тренуваннях, в силу своїх конструктивних характеристик, не передбачають. Хоча хтось користується.
Останнім часом «ніколи не сплячий» маркетинг видав новий вид рукавичок: для фітнесу. Використовуються вони для групових занять аеробікою, що імітують окремі боксерські вправи, - коротше це не для вас, але будьте уважні при покупці: деякі моделі зовні схожі на спарингові, в той час як їх конструкція на жорсткі ударні навантаження не розрахована.
По хорошому, знадобляться 2 пари рукавичок: одна для роботи на снарядах, інша для спарингів. Не варто використовувати одну пару і для того, і для іншого. Від роботи з важкими мішками, настінними Макивара і т.п. рукавички швидко приходять в непридатність:
зміщується пінний, власний або гелевий наповнювач - рукавичка перестає захищати вашу руку від ударного навантаження,
ваш спаринг партнер буде «отримувати по обличчю» практично голим кулаком; від ковзних ударів по снарядів пошкоджується зовнішня ударна поверхня рукавички,
шкіра (кожазаменітель) на ній рветься, ставати грубою і може при ударі побіжно по обличчю спаринг партнера привести до її пошкодження.
При покупці рукавичок, які передбачається використовувати для спарингу, знову ж переконайтеся, що вони мають відповідне призначення, а не є, наприклад, снарядними, інакше до роботи в парах будь-яка нормальна тренер вас не допустить.
Для роботи на снарядах можна придбати спеціалізовані снарядні рукавички, які найчастіше представляють із себе полегшену версію спаринговий і зроблені з таким розрахунком, щоб, забезпечуючи захист руки спортсмена, максимально наблизити відчуття від ударів в такий рукавичці до удару голим кулаком.
Однак якщо ви хочете забезпечити максимальний захист своєї руці, то можете за прикладом професійних боксерів, для яких збереження верхніх кінцівок прямо пропорційна їх спортивному довголіттю, взяти в якості снарядних рукавички для спарингу, тобто у вас буде 2 пари спаринговий рукавичок: одна власне для спарингів, інша для роботи зі снарядами. У той же час є думка, що спарингові рукавички від роботи по важким снарядів швидко виходять з ладу, але від такої роботи час від час будуть зношуватися будь рукавички, а, вибравши якісний варіант спаринговий рукавичок, Ви з цією проблемою зіткнетеся нескоро.
При виборі рукавичок для спарингу найважливішим моментом, з яким найчастіше не надають належного значення, є їх вага в унціях (зазвичай від 12 до 18, але зустрічаються також моделі по 8-10 і 20), за яким кожна їх модель і градирень. До розміру руки вага рукавички найчастіше не має відношення, в основному, рукавички будь-якої ваги мають універсальний розмір (який, втім, кожен виробник може розуміти по своєму - так що примірка перед покупкою вельми бажана), за дуже рідкісним винятком (деякі рукавички на кожен вага в унціях мають ще й кілька розмірів по руці).
Вага рукавички в унціях має принципове значення для будь-якої роботи зі спаринг партнером, тому що ніж ця вага більше, тим швидше втомлюються руки і відповідно знижується швидкість і сила удару. Для тренувань вибір важких рукавичок в діапазоні від 14 до 20 унцій (чим більше ваша власна вага - тим важче рукавички) кращий, оскільки саме такий підхід забезпечує напрацювання тієї самої боксерської фізики, якій, спочатку, так не вистачає, а вона включає в себе такі найважливіші компоненти як швидкість, витривалість рук і їх силу в боксерському її розумінні. Треба відзначити, що серед навіть виробників якісної екіпіровки трапляються невідповідності заявленого ваги рукавички фактичному, особливо у моделей з гелевим наповнювачем. Так, купивши одного разу рукавички в 12 унцій, я шляхом банального зважування на вагах виявив, що реальний їх вага близько 20 унцій (хоча рукавички самі по собі відмінні - працюють до цих пір).
Крім того, це один з основних і найбільш надійних способів забезпечення безпеки і збереження здоров'я як вас, так і вашого спаринг-партнера. Вага рукавичок істотно знижує швидкість, що дає можливість учасникам спарингу усвідомлено відпрацьовувати розучені раніше елементи захисту від ударів, які при більш високому темпі можливо застосовувати тільки на рівні рефлексів (а до їх придбання ще дуже далеко). За рахунок своєї ваги рукавички істотно знижують силу ударів, що в поєднанні з їх розширеної (в порівнянні з рукавичками меншої ваги) ударною поверхнею і відповідним розподілом енергії удару по більшій площі, знижує до мінімуму ризик нокаутів, нокдауну, струсів мозку, гематом і розтинів, а в поєднанні з іншими засобами захисту роблять спаринг порівняно безпечним заняттям.
Однак часто зустрічаються моделі рукавичок, збільшення ваги яких забезпечується лише навантаженням їх манжети, в той час як ударна поверхня залишається такою ж, як і у більш легкій різновиди цієї ж моделі. Це, звичайно, краще ніж нічого, але краще віддавати перевагу моделям не тільки важким за вагою в унціях, а й з масивної, товстої ударною поверхнею.
Але це в ідеалі. У реальності в боксерських секціях тренера нерідко крізь пальці дивляться на вагу рукавичок займаються, що працюють в одній парі. До слова, в США, які довгі роки є безумовними лідерами в усьому, що стосується професійного боксу, в більшості спортивних залів не допускають до спарингу на тренуванні в рукавичках легше 16 унцій, причому саме з масивної ударною поверхнею. І ці хлопці явно знають, що роблять, інакше не поставили б виробництво зірок світового класу і величезної кількості успішних любителів буквально на потік.
У наших же широтах у вас є реальний шанс опинитися протистояли спортсмену в рукавичках значно меншої ваги, ніж у вас. В такому випадку, у вашого суперника буде суттєва перевага, прямо пропорційне різниці у вазі цього елемента екіпіровки. Якщо ж більшість тренуються у вашій групі використовують легкі рукавички, місцями до того ж зношені і пробиті, то спаринги впритул наблизяться до бою на голих кулаках.
Висновок: такий фактор як вага рукавичок вашого спаринг партнера треба враховувати і відстежувати, інакше ймовірність наотримували зайвих ударів і травм (незалежно від вашого старанності в тренуваннях) різко збільшується. Такий підхід, правда, нерідко натикається на «пацанский» менталітет, який часто замінює окремим «кадрам» культуру тренувального процесу.
В основному, це зводиться до завуальованим (і не дуже) натяків на вашу недостатню «відвагу», пропозицій перейти в шахи і навіть розмовами про те, що не всі можуть дозволити собі хороші рукавички.
Звертати на це увагу не слід. Розумні люди повинні розуміти, що голова одна, і другий не видадуть, і, отже, відбивати її як попало - дуже навіть нерозумно. Особливо якщо Ви (власник голів) цього не хочете, а який-небудь «реальний файтер» жадає побачити нокаут у Вашому виконанні. І у дуже великий відсоток хлопців є можливість купувати нехай не найкращі, але нормальні рукавички, однак вони вважають, що жорсткіше вдарити - це реально круто ... є персонажі хто при габаритах важкоатлетів встають в спаринг в 10-унцовие змагальних рукавичках преміальних брендів вартістю як чавунний міст. Так що далеко не завжди це питання має фінансове підгрунтя ...
Вищеописану проблему кожен вирішує по-різному. Хтось не звертає уваги, приймаючи такий стан речей як належне або як неминучість; хтось носить в сумці 2 пари однакових важких рукавичок, щоб спаринг-партнер в будь-якому випадку користувався ідентичними за вагою і станом рукавичками; хтось сам має про запас пару легких бойових рукавичок, щоб, в разі чого, дією донести до надмірно завзятого і несвідомого бійця всю гаму відчуттів, яку той звик дарувати іншим. Як щодо універсального варіанту як компроміс і мінімальне «зло» зазвичай використовують 12-14-унцовие рукавички. Все що легше, на думку розсудливих людей, - пряме неповага до свого спаринг партнера.
Зі свого боку, я завжди намагаюся використовувати в спарингу рукавички не менше 18-20 унцій.
Якщо на тренуванні у Вас є завжди готові допомогти знайомі, можна зупинитися на рукавичках з кріпленням шнурівкою, вона допоможе ідеально підігнати рукавичку до руки і зафіксувати в правильному положенні.
Правда, це зажадає від Вашого помічника певних навичок
Стандартний з додатковою фіксацією липучки пришитим т.зв. куфом:
поодинці надягати не дуже зручно, - багато пізніше відпорюють кріплення. А деякі купують його як окремий аксесуар (підійде також для кріплення на шнуровочних рукавичках, щоб пластир не перекладати):
Деякі виробники шукають рішення, щоб спробувати використовувати в кріпленні рукавички плюси шнурівки без шкоди автономності спортсмена.
Тенденція хороша, т. К. Не може не радувати, що розробники працюють в напрямку максимальної зручності і безпеки спортсменів. Але поки, на мою думку, вищенаведена технологія поставлених завдань не вирішує, і виглядає поки як проміжне рішення (хоча і вселяє надію на майбутнє).