Спад ваги - 1-3 кг
Тривалість - 4 дні
Дуже цікава розвантажувальна дієта запропонована болгарським цілителем Петром Дімковим.
Основа дієти блюдо зі свіжої моркви, меду, лимонного соку.
Для його приготування необхідно натерти на тертці свіжу сиру моркву, потім додати мед, лимонний сік і будь-який з фруктів.
Меню Болгарської дієти дуже просте:
1,2,3 день дієти вживається основне блюдо на сніданок, обід і вечерю.
4-ий день в меню включається смажену картоплю, хліб, яблука.
Потім можна харчуватися як завжди.
Крім цього, для очищення організму цілитель пропонує кожен вечір перед сном випивати дуже повільно шість чайних ложок гарячої води. Ця процедура сприяє потовиділенню, а з потом виділяються з організму шкідливі речовини. Після пиття потрібно прийняти душ і добре розтерти рушником.
Така дієта добре очищає організм, одночасно забезпечуючи його всім необхідним. Адже всі продукти дієти багаті вітамінами і мікроелементами, а морква, є потужним фінтоцідом і допомагає боротися з патологічною мікрофлорою в кишечнику.
На думку болгарського цілителя така дієта дає подвійний ефект, вона очищає організм, покращує обмінні процеси в ньому, а це, в свою чергу, сприяє схудненню.
Попередження! Дієту слід з обережністю застосовувати при жовчнокам'яній хворобі.